Ṣe Mo le wẹ lakoko oyun? A gbagbọ pe wíwẹwẹti lakoko oyun jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣetan ararẹ fun ibimọ ni ojo iwaju ati ṣe itesiwaju daradara rẹ. Wíwẹmi nigba oyun ṣe iranlọwọ fun iya ti n reti ni imọ bi o ṣe nmí ni ilera, daa awọn isan, fifun irora ti o han ni ẹhin bi ikun ti n dagba. Ọmọ nigba oyun ni o wulo fun ikẹkọ eto ilera inu ọkan. Odo nse ẹjẹ ati omi-pipadanu ni ayika ara. Lakoko ti o nrin, ẹjẹ naa ti dapọ pẹlu atẹgun, diẹ sii diẹ atẹgun ti n wọ inu ọmọ.
Awọn aboyun abo le wẹ ninu okun?
Batun ninu aboyun okun jẹ wulo fun idena awọn itanna, bi omi omi ṣe mu awọ ara dara. Igbega ti iyọ salusi ninu omi okun jẹ idaniloju ti iwa mimo, nitorina, ewu ewu ikolu ni o kere ju. Okun omi n mu san ti ẹjẹ ni awọn ẹsẹ, eyiti o jẹ idena ti awọn iṣọn varicose.
Wíwẹmi ninu omi nigba oyun
Wẹwẹ ninu omi nigba ti oyun, awọn adagun tabi omi omi miiran ti ko duro ni ko ni idinamọ. Ṣugbọn o yẹ ki o ranti pe ninu awọn ifun omi omi jẹ alabapade, ati ewu ti o ni ikolu ti o pọju.
Wíwẹmi nigba oyun ninu adagun
Lati wẹ nigba oyun ni adagun, paapaa ni awọn ẹgbẹ pataki fun awọn aboyun, o le jẹ wulo. Omi ti o wa ninu adagun ti di mimọ nipasẹ awọn ọna agbara, nitorina ewu ewu pẹlu ikolu jẹ kekere. Aboyun o le wẹ ninu adagun lati ibẹrẹ ti oyun ati titi o fi di ibimọ, ti ko ba si awọn itọkasi.
Wíwẹtàbí ni oyun ni baluwe
Aboyun o le wẹ ninu baluwe ni iwọn otutu omi ti ko ju iwọn 36-37 lọ. Fi ara rẹ pamọ lakoko fifẹwẹwẹ, lilo girasi ti kii ṣe isokuso, nitorina ki o ma ṣe ṣubu lori ile tii tutu. Mu wẹ nigbati awọn eniyan wa nitosi ọ ti o le ran ọ lọwọ ti o ba jẹ dandan.
Awọn ofin wẹwẹ fun awọn aboyun
Awọn iya ni ojo iwaju nilo lati mọ pe:
- awọn iwọn otutu ti omi wẹwẹ fun awọn aboyun yẹ ki o jẹ iwọn 22;
- Ṣiṣewẹ ti tẹlẹ jẹ pataki lati rii daju pe iwa mimo ti omi ati didara isalẹ;
- Ilana ilana wẹwẹ fun igba akọkọ yẹ ṣiṣe to iṣẹju 10, tẹle pẹlu ilosoke si ọgbọn išẹju 30;
- lẹhin wíwẹwẹri o jẹ dandan lati ṣe igbadura aṣọ ati ki o jẹ ki o gbona;
- lati jade kuro ninu omi jẹ pataki nigbati o wa ni ailera iṣan;
- O le we wakati meji lẹhin ti njẹun.
Kini idi ti o ko le wẹwẹ aboyun?
Awọn obirin ti o ni aboyun ko gbọdọ wẹ ni iru awọn ibanujẹ bii:
- ewu ti iṣẹyun;
- iṣiro idasilẹ;
- apaya mucous plug ;
- titẹ ẹjẹ ti o ga.