23 iṣeduro ẹdọforo ati ilera ọsan

Awọn ilana wa ni o rọrun julọ pe o jẹ ẹṣẹ lati ma ṣe wọn wọn.

1. Saladi ti Asia ti o gbona

2. Adie pẹlu obe obe ti o gbona

3. Saladi ti oyin ni Lebanoni

4. Sandwich pẹlu adie ni California

5. Gbẹdi ati ẹyọ salami broccoli

6. Gbogbo burrito ni awo kan

7. Tuna saladi