Nitori igbesi aye igbalode ti igbesi aye, kii ṣe gbogbo eniyan le ṣogo fun eto aifọwọyi ti o dara patapata. Awọn iṣoro, ibanujẹ, overstrain ni imọran, boya, si gbogbo. Olukuluku eniyan yan awọn onimọran ara ẹni kọọkan. Ẹnikan nfi ifọrọranṣẹ pẹlu ọrẹ kan, ẹnikan ni awọn oogun ti valerian, ati diẹ ninu awọn ti yipada si nicotine ati oti fun iranlọwọ. Atunwo sedative ti egbogi jẹ atunṣe ti kii yoo daabobo awọn eniyan ninu oogun oogun lati ṣe agbekalẹ si ọ, kii ṣe nipasẹ gbọgbọ, ti o mọ pẹlu awọn ailera aifọkanbalẹ, awọn ailera ati awọn ẹdun.
Nigba wo ni a ṣe lo awọn itọju eweko?
Ayẹwo gbigbona jẹ itọju 100% adayeba. Ibasepo rẹ pẹlu awọn ewe ti a gbẹ, eyiti, si sunmọ inu ara, le ni ipa ti o ni aropin simi. Biotilejepe awọn idiyele ti ṣe lori ilana adayeba, wọn jẹ ailewu ailewu ati pe a ko le lo wọn lainidi.
Awọn itọkasi akọkọ fun lilo awọn onimọran ni:
- insomnia;
- ṣàníyàn;
- alekun iyara aifọwọyi.
Ni awọn elegbogi loni o le wa awọn orisirisi awọn owo sisan. Awọn irinše akọkọ wọn jẹ kanna, iyatọ jẹ nikan ni diẹ ninu awọn irinše afikun. Nitori ikẹhin, diẹ ninu awọn akopọ ti o yatọ si isinmijẹ tun le ni awọn ipa spasmolytic, awọn ẹlomiran - ṣe alabapin colic, awọn ẹlomiran - nipataki ija efori.
Awọn akojọpọ awọn ohun elo ti a fipajẹbẹdi, ninu eyiti o wa ni valerian tabi motherwort, ni ipa ti o ni ipa awọn alaisan pẹlu ipele akọkọ ti haipatensonu. Ati gbigba pẹlu hops yoo tun dakẹ paapaa ipalara ti ipalara ti o lagbara.
Awọn oriṣi akọkọ ti awọn onimọran
Titi di oni, awọn oriṣiriṣi awọn oniruuru pataki ti awọn onisegun mẹrin wa:
- Oluwadi gbigbona 1 jẹ awọn leaves ti Mint ati awọn iṣọ, awọn cones ti hops ati root valerian ni ipin ti 2: 2: 1: 1. Ti a lo fun sisun ati ibanujẹ aifọriba. Gan daradara iranlọwọ ninu ija pẹlu irritability pọ. Lati ṣeto awọn gbigba, o yẹ ki o tú awọn tablespoons meji ti igbẹ gbẹ pẹlu omi tutu ati igara lẹhin iṣẹju 20.
- Ni awọn ohun ti a fi ngba ti o ni ipamọ 2 ni iye kanna ni a gba iru awọn irinše: awọn ododo chamomile, fennel ati awọn eso caraway, awọn leaves mint ati aṣoju valerian. Lati ṣeto atunṣe kan, o nilo fibọ ti awọn ewe ti o gbẹ ati gilasi kan ti omi ṣetọju. Mimu gbigba nọmba 2 fun awọn ailera aifọkanbalẹ, pẹlu atẹgun spasm ati flatulence. O dara julọ lati ya oogun ni alẹ.
- Gẹgẹbi apakan ti awọn ohun elo ti a fi ngba nipo 3 - gbongbo valerian, awọn eso ti kumini ati fennel, iyara ti o gbẹ. Gbogbo ni awọn nọmba dogba. Fi iru iru gbigba bayi pẹlu ariwo ti o nmu pupọ ati irritability. Fun awọn ẹlomiran, ipasẹ nmu 3 n ṣe iranlọwọ lati bori insomnia ti o dara ju awọn onimọran miiran lọ. Lati ṣeto igbaradi, kun awọn tablespoons meji ti adalu gbẹ pẹlu meji
gilaasi ti omi farabale ati ki o ta ku, titi o fi ṣetọju patapata. Lẹhin - igara. - Ni ipin kẹrin 4, nikan awọn irinše mẹta: awọn leaves ti iṣọ ati Mint ati gbongbo valerian, ti o dapọ ni iwọn 4: 3: 3. Igbaradi jẹ iru si gbigba nọmba 1. Awọn ọjọgbọn ṣe iṣeduro lilo rẹ fun insomnia, aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ ati irritability excessive.
- Ninu ipilẹ ti o ni ipamọ 5 ni iwọn ti 3: 2: 5 ti gba awọn ododo ti chamomile, root valerian ati eso cumin. Awọn itọkasi fun lilo ati igbaradi awọn idiyele Awọn 4 ati No. 5 ko yatọ.
- Akopọ kẹfa jẹ valerian, motherwort , leaves ti Mint, ibadi ati hops, ti o dapọ ni titobi deede. A ṣe tablespoon kan ti o gbẹ atunse pẹlu omi farabale ati pe a n tẹnu wakati naa.