Amaranth - abinibi ọgbin kan si South America, eyi ti o jẹ ọdunrun ọdunrun ọkan ninu awọn irugbin akọkọ - "Aztec wheat" ati "Inca bread". Ni afikun, a ṣe akiyesi ọgbin naa aami apẹrẹ ti àìkú ati pe a lo fun awọn aṣa. Lọwọlọwọ, gbe eso epo ti o wa, ti a lo ninu oogun, cosmetology, sise.
Amaranth epo - tiwqn
Ọpọlọpọ awọn iru amaranth, ati kii ṣe gbogbo eniyan le ni epo ti o niyelori. Awọn ohun elo ti o dara ju ti o dara julọ fun lilo ni awọn iṣoogun ati ohun ikunra ni ọgbin amaranth ti ọdun, ti o ni irugbin pataki ni awọn orilẹ-ede South America, ni guusu ti Europe, ni Asia ati ni Caucasus. O ni igi-igi ti o ga, alawọ ewe tabi awọn awọ-pupa ati awọn ododo, ti a gba ni awọn apo-ẹgẹ nla. Awọn irugbin Amaranth, lati eyi ti wọn fi fun epo naa, o kere pupọ, awọ dudu, iru awọn irugbin poppy.
Ero ti Amaranth ti tutu titẹ (pelu akọkọ ọkan) jẹ ọja ti o da iye to pọ julọ ti awọn ohun elo to wulo ti o wa ninu awọn irugbin ti ọgbin naa. O jẹ omi ti omi-oju ti awọ dudu awọ-awọ, pẹlu itọwo nutty kan ati arokan. Iru epo yii jẹ igo awọ ninu awọn igo gilasi ati ti o fipamọ laisi wiwọle si imọlẹ, eyi ti o pese idaabobo lodi si awọn ipa ti awọn okunfa iparun.
A ṣajọ awọn eroja ti o ni eroja ti o ni eso epo ti amaranth:
- squalane jẹ apapọ hydrocarbon ti o mọ fun igba akọkọ ninu ẹdọ shark, eyi ti o jẹ o lagbara lati fi awọn tissues ti ara ṣe pẹlu awọn atẹgun ni ipele ti molikali, ṣiṣe pẹlu awọn omi inu omi;
- Vitamin E (ni oriṣi tocotrienol to wulo, eyiti o ni iṣẹ ti o tobi ju);
- polyitiṣaturated fatty acids (linoleic, linolenic, arachidonic, oleic, timisodon);
- provitamin A;
- Vitamin D;
- awọn vitamin ti ẹgbẹ B;
- phospholipids (o kun phosphotidylcholine);
- awọn flavonoids;
- micro- ati macroelements (potasiomu, kalisiomu, iṣuu magnẹsia, irin, irawọ owurọ, sinkii, epo ati awọn omiiran);
- phytosterols;
- amino acids (lysine, methionine, tryptophan).
Ero Amaranth dara ati buburu
Opo epo ti o dara, anfani ati ipalara ti eyi ti o tẹsiwaju lati wa ni imọran, jẹ gidigidi gbajumo ni aaye ti awọn oogun imọ-oogun ati awọn ohun alumọni, ti o wa ninu awọn akopọ ti awọn afikun awọn ounjẹ, eyi ti o jẹ asọye ti o niyelori. Gẹgẹbi gbogbo itọju ati awọn oògùn prophylactic, o yẹ ki o lo daradara, ni ibamu pẹlu awọn itọnisọna, mu awọn iṣiro ati awọn itọkasi sinu awọn iṣiro.
Ero Amaranth jẹ dara
Nipasẹ epo ti amaranth, awọn anfani ti ọja yii yoo ni irọrun ninu awọn ipa wọnyi:
- mu awọn ipamọ ailewu ti ara naa lagbara;
- gbigbe idaabobo awọ silẹ ni ẹjẹ;
- ilosoke ninu elasticity ti awọn itan ti iṣan;
- ewu ewu ti thrombosis;
- ipa ti antitumor;
- egboogi-iredodo-ipalara;
- ailera;
- toning;
- standardalization ti awọn ilana ti ase ijẹ-ara;
- igbẹ-imularada igbese;
- iṣẹ antioxidant;
- fungicidal, actioneric bactericidal;
- ilọsiwaju ti san ẹjẹ;
- standardalization ti awọn hormonal lẹhin;
- okunkun ti egungun ati isan iṣan;
- ìtumọ itunu.
Ipalara ti epo ti amaranth
Bẹrẹ lati lo epo amranti, o yẹ ki o ṣọra ki o si kan si dokita kan, paapaa ti a ba ṣeto ipinnu inu inu rẹ. Ni afikun si otitọ pe epo le jẹ ohun ara korira, o le še ipalara ni awọn ipo wọnyi ati awọn pathologies:
- cholecystitis;
- pancreatitis;
- cholelithiasis;
- urolithiasis;
- oyun;
- akoko ti lactation.
Hui amranti - awọn ohun-ini ati awọn ohun elo
Nitori awọn iṣẹ-iwosan ti o pọ julọ, epo ti a npe ni amaranth ni awọn oriṣiriṣi pathologies, ninu eyiti:
- atherosclerosis;
- orisirisi iṣọn ;
- diabetes mellitus;
- ẹjẹ;
- arun aisan ;
- awọn arun ti aaye ibi-ara jinna;
- pathology ti eto inu ọkan ati ẹjẹ;
- haipatensonu ;
- awọn arun inu ọkan;
- arun ti eto eto ounjẹ;
- ailera ajesara;
- àléfọ ;
- psoriasis;
- irorẹ;
- gbigbọn;
- ehín ehín;
- ENT awọn arun;
- isanraju;
- oju awọn oju;
- ibajẹ ibajẹpọ;
- ségesège ti eto aifọkanbalẹ ati bẹbẹ lọ.
Amaranth epo fun oju
Daradara ṣe afihan awọn ohun-ini rẹ ti o dara julọ fun epo ti amaranth ni iṣelọpọ, ti a lo lati ṣe abojuto oju, fun itọju awọn aisan ti aarun. Awọn oludoti ti o wa ninu ọja yii ti ṣe alabapin si sisun sita ti awọ ara pẹlu ọrinrin ati idaduro rẹ ni awọn tissues, ounjẹ, fifẹ, fifẹ ti awọn wrinkles kekere ati awọn aleebu, ati imukuro ipalara. O ṣeun si lilo epo ti amaranth, oju naa rii titun, kékeré, awọ ara rẹ di velvety, o ni iboji ti o dara.
Paapa pataki ni lilo epo yii ni akoko tutu ati ni akoko asan, nitori o ṣe itọju ti o dara julọ lati bori si, fifẹ, ati awọn ohun elo ti o wa ninu awọ. Ni afikun, o ni imọran lati lo epo ti amaranth si flabby, awọ ti a fi wrinkled, ti a lo fun irorẹ ati post-irorẹ. Ọja naa le wa ni apẹrẹ ni fọọmu funfun, ti a fi kun si awọn ipara-ipara-ṣetan, ati paapaa da lori ipilẹ rẹ, awọn iboju iboju oju ile. Jẹ ki a fun awọn ilana ilana meji kan.
Ohunelo # 1 - fun gbẹ ara
Eroja:
- amaranth epo - 1 tabili. sibi;
- oyin - 1 tabili. sibi;
- yolk - 1 PC.
Igbaradi ati lilo:
- So awọn irinše pọ.
- Pin pinpin si oju, yago fun agbegbe ni ayika awọn oju ati awọn ète.
- Wẹ wẹ lẹhin iṣẹju 15.
Nọmba ohunelo 2 - fun oily, irorẹ ti ara korira
Eroja:
- amaranth epo - 1 tabili. sibi;
- titun squeezed osan oje - 1 teaspoonful. sibi;
- lemon oje ti o ṣafihan tuntun - 0,5 tii. awọn spoons.
Igbaradi ati lilo:
- Lẹhin ti o ba ṣopọ awọn irinše, lo awọn adalu si awọn iṣoro iṣoro pẹlu ideri owu kan.
- Lati fowosowopo iṣẹju 10-15.
- Wẹ pẹlu omi tutu.
Amaranth epo fun irun
Epo Amaranth, awọn ohun-ini ti o wa ni oriṣiriṣi, ti ni aṣeyọri ti a lo si irun ti ilera, imudarasi irisi rẹ. A ṣe iṣeduro fun iru awọn iṣoro bẹ:
- gbigbẹ, irun ori;
- dullness, pipadanu ti imọlẹ;
- isonu ti okun;
- ko dara irun ori;
- dandruff.
O dara julọ lati lo epo ti ọgbin yii gẹgẹbi ipilẹ fun awọn iboju iboju-ọpọlọpọ. Tẹlẹ oṣu kan lẹhin ibẹrẹ ibẹrẹ rẹ, o ṣee ṣe lati ṣe akiyesi awọn esi ti o dara julọ fun awọn ilana itọju naa: irun naa ni okun sii ati diẹ sii rirọ, ni igbesi aye, imọlẹ, dagba siiyara. Wo ọna kan ti o rọrun, fun awọn oriṣiriṣi irun oriṣiriṣi.
Ohunelo ti o dara ju fun irun
Eroja:
- kefir - 0,5 gilaasi;
- amaranth epo - 2 tabili. spoons;
- amo alala - 1 teaspoon. sibi.
Igbaradi ati lilo:
- Mu ooru gbona kefir ati ki o mu iṣan ninu rẹ.
- Fi epo kun.
- Fi ohun ti o wa lori awọn awọ ati awọn gbongbo, gbona rẹ.
- Wẹ wẹ lẹhin idaji wakati kan.
Ero Amaranth fun oncology
Ọkan ninu awọn ipa ti o ṣe pataki julọ ti oluranlowo ti a fun ni fifun ni agbara lati daabobo awọn ailera ti awọn sẹẹli ati lati ja pẹlu tẹlẹ awọn opo araiṣi. Ero Amaranth, ti awọn ohun-ini rẹ ko dẹkun lati ṣe idibajẹ, a niyanju lati lo awọn eniyan ti o jẹ ẹya ti ẹgbẹ ti o pọju ewu akàn, ati awọn alaisan ti o ngba itọju redio, chemotherapy. Squalene ati awọn antioxidants ti o wa ninu rẹ, ṣe iranlọwọ fa fifalẹ idagba ti awọn èèmọ, dinku ifunkuro, dinku ifihan itọka.
Amaranth epo - awọn ilana fun lilo
A lo epo epo Amaranth ni awọn iwosan ati awọn idiwọ prophylactic mejeeji gẹgẹbi ita ati bi atunṣe ti abẹnu. Agbegbe ti a lo fun ifọwọra, fifi pa, awọn apamọwọ gbona ati tutu, awọn lotions, awọn ẹmi-ara, impregnation ti awọn tampons vaginal. Ni inu, epo ti a npe ni amaranth ni a mu ni ori fọọmu ti o ni ibamu si awọn eto diẹ, ti a fi kun si awọn ounjẹ ti a ṣetan gẹgẹbi wiwẹ (ni awọn saladi, awọn afaradi).
Bawo ni a ṣe le ṣe ounjẹ epo ti amaranth?
Ọpọlọpọ ni wọn ṣe iyalẹnu boya o ṣee ṣe ati bi a ṣe le ṣe bota lati amaranth, nitori ko rọrun nigbagbogbo lati wa lori awọn abọ-ile ti awọn ile itaja ati awọn ile-iṣowo, ati pe kii ṣe irorun. Mura epo epo ti o wa ni ile ko nira, ati ohunelo ti o wa ni isalẹ yoo ṣe iranlọwọ lati gba iyatọ ti o yẹ si ọja ti o le ṣee lo lati ṣetọju ẹwa ati ilera ti ara.
Ohunelo Epo
Eroja:
- tutu tutu epo olifi - 0,5 l;
- awọn irugbin ti amaranth - 200 g.
Igbaradi ati lilo:
- Awọn irugbin Amaranth gbẹ ninu lọla ati ki o lọ nipasẹ kan grinder tabi amọ.
- Fi awọn ohun elo ti a fi oju-eegun ti a ti sọ ni gilasi kan ati ki o fi epo kun.
- Ta ku ninu ibi dudu ti o gbona fun osu kan, ma n gbọn.
- Igara.
- Lo gẹgẹbi iru ati idibajẹ arun naa.
Bawo ni lati mu epo ti amaranth?
Bawo ni lati ṣe epo amranti, ni awọn dosages wo, pẹlu akoko asiko ati akoko, ni ọpọlọpọ awọn okunfa ṣe ipinnu. Ni ọpọlọpọ awọn igba miiran, a lo itọju fun iṣẹju 30-60 ṣaaju ṣiṣe ounjẹ kan teaspoon lẹmeji ọjọ kan - ni owurọ ati aṣalẹ. Ilana ti gbigba wọle le jẹ oṣu kan tabi diẹ ẹ sii, o ni igbagbogbo ni awọn ilana kọnputa ti ohun elo ti o tun lo.