Puree jẹ satelaiti ti a gbe sinu inu ọmọ ọmọ ọkan ninu akọkọ. Ọmọ-ara ọmọde, ti o mọ si wara iya, ko wo idiwo ati ounje ti o ni ailewu, nitorina aṣayan ti o dara julọ fun ounjẹ igbadun jẹ puree. Opo nọmba kan ti awọn ilana ti o yatọ pupọ fun puree fun awọn ọmọde. Awọn onisegun ṣe iṣeduro ni igba akọkọ lati fun ọmọ naa ni puree kanna, tobẹ ti a fi lilo ara ọmọ si. Lẹhin naa, ni pẹlẹpẹlẹ o le ṣe oniruuru ounjẹ naa ki o si fun ọmọ ni orisirisi awọn eso ati awọn purees. O gbagbọ pe lati bẹrẹ sii bii awọn ọmọde fun ọdun kan to tẹle pẹlu puree, fun apẹẹrẹ, ọdunkun tabi elegede. Ninu àpilẹkọ yii iwọ yoo rii awọn ilana ti o dara, bawo ni a ṣe le ṣe fun puree fun ọmọde kan.
Ohunelo fun elegede funfune fun awọn ọmọde
Zucchini jẹ ọkan ninu awọn ẹfọ hypoallergenic julọ. Ti o ni idi ti a ṣe niyanju puree zucchini fun awọn ọmọde abikẹhin. Eroja fun sise:
- 200 giramu ti zucchini;
- 40 milimita ti wara tabi ọmu wara;
- 1 teaspoon ti olifi epo;
- 1/2 adie oyinbo (aṣayan).
Zucchini yẹ ki o fo, peeled ati ki o ni irugbin ati ki o ge sinu awọn cubes kekere. Lẹhinna, awọn cubes ti zucchini yẹ ki o wa ni isalẹ sinu omi farabale ati ki o jina fun iṣẹju 20. Nigba ti omi sise ni o yẹ ki o jẹ ki o pe awọn ẹfọ naa patapata.
O yẹ ki o tutu tutu zucchini, grate ki o fi sii epo olifi, wara ati yolk. Mu okun naa daradara. Puree ti šetan!
Ewebe funfun lati elegede ati poteto fun awọn ọmọde labẹ ọdun kan
Puree lati elegede kan wa jade pupọ, nitorina awọn ọmọde jẹun pẹlu idunnu pupọ. Eroja fun awọn poteto mashed:
- 80 giramu ti poteto;
- 80 giramu ti elegede;
- 50 milimita ti wara ọmu tabi agbekalẹ wara;
- 1/2 teaspoon ti bota.
Elegede ati awọn poteto yẹ ki o wa ni irun daradara ati ki o yẹ. Elegede, ju, gbọdọ wa ni mọtoto ti awọn irugbin. Leyin eyi, a gbọdọ ge awọn ẹfọ sinu awọn cubes ki o si fibọ sinu omi ti o ṣagbe ki omi naa ba bo wọn patapata. Awọn ẹfọ yẹ ki o ni jinna titi ti a fi jinna.
Ti šetan poteto ati elegede yẹ ki o tutu, lọ ni kan Ti idapọmọra (tabi Mash) ati ki o fi wọn wara ati bota. Lẹhinna, gbogbo adalu gbọdọ wa ni adalu daradara. Ti o dara funfun fun ọmọ ti šetan!
Apple Puree Recipe fun Awọn ọmọde
Lati ṣeto apple puree fun awọn ọmọde, o nilo 1 apple, ikoko kekere ati awọn gilasi meji ti omi. A yẹ ki a wẹ alabẹẹ, bó o gbe, ti a gbe sinu pan ati ki a dà pẹlu omi ki o fi awọn eso naa bo. Ayẹde yẹ ki o wa ni sisun titi o fi jẹ asọ, lẹhinna dara ati ki o grate. Si awọn apple grated, fi 2 tablespoons ti omi, ninu eyi ti o ti jinna, ki o si aruwo awọn poteto mashed.
Awọn puree apẹrẹ jẹ wulo julọ fun awọn ọmọde. Ọpọlọpọ awọn iya fẹ lati ṣe apple apple puree fun awọn ọmọde fun igba otutu. Lati ṣe eyi, 1 kilogram ti awọn bibẹrẹ ati awọn apples ti a gbin ni a ṣun si titi o fi ṣetan, ti o nipọn ati fi kun wọn 100 giramu gaari ati 100 milimita ipara. Abajade idapọ lẹẹkansi
Eso ati Ewebe puree fun awọn ọmọde titi di ọdun kan jẹ ohun elo pataki ati ti o wulo. Ti a ṣawari lati awọn ọja adayeba, poteto ti a ti mashed pese awọn ara ọmọ pẹlu gbogbo awọn vitamin pataki ati awọn microelements.
Bẹrẹ lati osu mefa, a le fun awọn ọmọ wẹwẹ awọn ohun elo funfun pataki. Ounjẹ puree fun awọn ọmọde labẹ ọdun kan ni a pese sile nikan lati inu ẹran, lẹhin ọdun kan awọn ọmọ le maa fun ẹran ẹlẹdẹ. Eran yẹ ki o ge sinu awọn ege kekere, sise titi ti a fi jinna ati awọn igba 2-3 ni nipasẹ awọn onjẹ ẹran. Lehin eyi, o yẹ ki o fi omi ṣan diẹ ninu omi ti o wa ni gilasi (fun 100 giramu ti onjẹ 25 milimita broth) ati bota (1/2 teaspoon). Puree le jẹ die-die ati ki o darapọ daradara.
Ewebe, eso, eran ati awọn abẹ oyinbo fun awọn ọmọde ti o ṣeun ni ile jẹ diẹ wulo ju eyikeyi ọmọ kekere ti o ra ni ile itaja.