A ni idojukọ nipasẹ awọn ipe foonu, fifagbegbe ohun ti a fẹ lati ṣe ni iṣẹju kan sẹhin, awọn ero aibalẹ "ṣaju" ọkàn nigba ti a ba nilo lati ṣojumọ lori iṣẹ bi ko ṣe, ati nigbati a ba pade alejo ti o wa, a gbagbe orukọ rẹ lẹsẹkẹsẹ, ". Ṣe o ko ro pe o to akoko lati di gbogbo nkan wọnyi si ati ṣiṣe lati ṣiṣẹ lori ọpọlọ alaiṣanisi rẹ? Ti o ni idi ti a yoo sọrọ pẹlu nyin nipa awọn nilo fun awọn adaṣe lati se akiyesi ni aye wa.
Kini o ṣe alabapin si idagbasoke idojukọ?
Ifarabalẹ ni agbara lati ṣe ifojusi si iṣẹ kan pato. Nitootọ, eyi ni o wọpọ fun gbogbo eniyan, ṣugbọn ni iṣe, fun idi kan, o wa ni awọn iṣiro.
Ṣaaju ki o to fi ara rẹ sinu awọn adaṣe lati se agbero iranti ati akiyesi, a daba pe ki o wo awọn okunfa ti o ṣe iranlọwọ si idagbasoke awọn ipa ipa-ori.
- Eto ti o tọ fun iṣẹ naa tumọ si pe lori tabili rẹ nibẹ ko yẹ ki o jẹ awọn nkan ti o fa ọ kuro ni owo, ati awọn ohun pataki gbọdọ wa ni ọwọ. Ayẹpọ iṣẹ-iṣẹ ti o ni nkan ti o sọrọ nipa idinadii ni ori rẹ, nitorina o nilo lati jade ni akọkọ.
- Isopọpọ awọn iṣẹ - fun ṣiṣe iṣẹ ṣiṣe o ṣe pataki pupọ lati ni anfani lati yipada. Fun apẹẹrẹ, nigbati o ba ngbaradi fun idanwo kan, o ye pe lati akoko kan ti o n ka iwe iwe kika fun ohunkohun, laisi mọ ohunkohun. Lẹhinna o nilo lati yipada, ki o si ka onigbọran kekere tabi iwe-kuki. Eyi ni idaraya ti o rọrun julọ lati ṣe idojukọ ifarada ti ara ẹni, eyini ni, lati se agbekale agbara lati ṣe iṣaro ni ifojusi ọkan lati koko-ọrọ si ekeji.
- Pẹlupẹlu fun ifojusi o ṣe pataki pe o ni ilera ni ara ati irorun. Ma ṣe beere ara rẹ lati jẹ 100% idara ti o ba ni aisan.
- Idaraya ti o dara fun idagbasoke iṣeduro - eyi ni ṣoki. Ni ile-iwe ti a korira iru iṣẹ yii, ṣugbọn nisisiyi o yoo ṣe iranlọwọ lati ma ṣe iyipada aifọwọyi ni kika aifọwọyi tabi gbigbọ.
Idaraya ti o wa fun igbasilẹ ti iduroṣinṣin jẹ akiyesi. O yẹ ki o kọ ẹkọ lati wo ni ayika daradara. Iyẹn ni, lọ si ile itaja - wo awọn ohun ti n ṣẹlẹ ni ayika, ohun ti awọn eniyan n ṣe, bi wọn ti wo, boya oorun ba nmọlẹ, kini awọ ọrun jẹ, kini iwọn otutu ni ita.
O tun le ṣe deede pẹlu aworan: wo aworan fun 3 - 4 -aaya, lẹhinna, pamọ, ranti ohun ti alaye ti o ri. Ti o ba ranti awọn alaye 5 - o nilo lati kopa ninu ikẹkọ, ti o ba to 9 - ohun gbogbo ni itanran pẹlu ifojusi, ti o ba ju 9 lọ - ohun gbogbo ni o dara.