Pẹlu idagbasoke ti imọ-ẹrọ kọmputa, awọn afaworanhan ati awọn ohun elo alagbeka, awọn ọmọde ko kere si ni idaraya ere idaraya, awọn ere ita gbangba ati idaraya. Ṣugbọn o ṣe pataki, paapaa fun ọmọ ọmọ dagba, lati ṣe awọn adaṣe ojoojumọ ati fun ara rẹ paapaa awọn igbiyanju ti ara. Ko gbogbo awọn obi ni akoko ọfẹ lati lọ fun awọn ere idaraya pẹlu awọn ọmọ wọn, lọ pẹlu wọn lọ si rinkin tabi lilọ kiri si awọn kọọkọ idaraya. Ibẹrẹ ti o dara julọ fun igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ati ilera ti ọmọ naa ni fifi sori ẹrọ igun fun awọn ọmọde ni iyẹwu naa. Pẹlu iranlọwọ rẹ, ọmọ naa ko ṣe igbesi aye ara rẹ nikan, ṣugbọn o tun ṣe alaye akoko ti o lo ni kọmputa ati awọn iwe-ara, awọn adaṣe ti ara. Bakannaa, oun yoo ni anfaani lati mura silẹ fun fifun awọn igbasilẹ ni ẹkọ ti ara. Ko ṣe akiyesi ni otitọ wipe igun-išẹ ere-idaraya le fa ọmọ naa lọ siwaju sii ni awọn ere idaraya kan. Ti o ba ra ragiri tuntun fun awọn ọmọde, owo sibẹ, maṣe ni idojukọ, o le ra igun ere idaraya, lo tabi lati ṣe ara rẹ.
Kini o yẹ ki o ni igun ere idaraya fun awọn ọmọde fun ile?
- Awọn igun yẹ ki o wa ni o kere ju meji awọn ile Swedish, ti a ṣeto ni ki ọmọ naa le ni iṣọrọ lati ọkan si ekeji. Tẹlẹ, ifarahan iru awọn odi ti ile naa ṣe idasilo si ẹda ipese ti awọn ere ti nṣiṣe lọwọ ninu awọn igbadun ọmọde.
- Ọna ti a fi ipari si ni apakan apakan ti awọn igun ere idaraya. O jẹ ki ọmọ naa ni anfani lati rin lori rẹ ni awọn apá rẹ, fun awọn ọmọde eyi wulo julọ ati ni akoko kanna o jẹ ohun ti o dara, nitori nigbati o ba n ṣe idaraya ti ara, igbadun die-die yoo han lati ẹgbẹ si ẹgbẹ.
- Bọọlu agbelebu petele, ti o da lori ọjọ ori ọmọde le wa ni fi sori ẹrọ ni awọn ibi giga. Awọn ọmọ agbalagba le fa soke lori rẹ ki wọn ṣe igun kan. Ati awọn ọmọ wẹwẹ yoo tẹriba lori rẹ ati ki o ṣubu.
- Lati jẹ ki isubu lati odi tabi igbesẹ naa kii yoo jẹ irora, o gbọdọ fi awọn akọ si ori ilẹ tabi nkan ti o rọrun.
Iyatọ ti a fi fun ẹrọ ti igun kan kii ṣe dandan, ṣugbọn jẹ nikan ni apẹẹrẹ ati ki o nikan pẹlu awọn eroja ti o ṣe pataki fun ere idaraya. O le ṣe afikun pẹlu ibi-ori ti awọn ọwọn miiran (oruka, awọn kikọja, awọn ifojusi ati awọn omiiran) da lori awọn ifẹkufẹ ti ọmọde ati awọn ipese ti yara naa.
Gbogbo awọn igbiyanju ti o ṣe lati ṣẹda igun ere fun awọn ọmọde yoo sanwo ni ori afikun akoko ọfẹ. Lẹhinna, ile-iṣẹ itọju gymnastic le fun igba diẹ ni ifojusi ọmọ naa, o yoo ni anfani lati tu agbara agbara ti o wa nibe nibẹ.
Fun loni ni awọn iṣowo idaraya nibẹ ni o tobi kan ti o yatọ ti awọn orisirisi Odi, ota ibon nlanla ati awọn igun fun awọn ọmọde. Ti pari onigi ati irin Swedish Odi fun awọn ọmọde yatọ, bi ofin, nipasẹ ọna ti atunse. Iru awọn eré ìdárayá:
- yan - ti a ṣeto nipasẹ awọn irọra ti o wa ni opin mejeeji ti odi (nigbati o ba fi iru iru odi yii ṣe, ko si ye lati ṣe awọn ihò afikun ni odi);
- odi - ti a fi ara mọ odi nipasẹ awọn skru tabi awọn ìdákọrẹ pẹlu iranlọwọ ti awọn ohun elo pataki;
- oluṣeto ogiri naa pẹlu awọn akọle sisun ati awọn atunṣe pataki ati pe o le wa ni titelẹ ni ọna kan tabi meji ni akoko kanna;
- ile-iṣẹ idaraya hinged, ti o jẹ otitọ pe ninu ogiri ni a ti fi awọn ibori ti o ṣe pataki si akọkọ, lori eyiti a fi pa ogiri naa mọ.