Nigbati obirin ti nmu siga ti kọ nipa ibimọ igbesi aye tuntun ninu rẹ, akọkọ ni gbogbo igba ti o ro nipa bi o ṣe le bori iwa buburu yii. Lọwọlọwọ, ko si ọkan ti o ṣiyemeji awọn ewu mimu nigba oyun, ati ni otitọ eyikeyi iya ti mbọ yoo fẹ bi ọmọ kan ti o ni ilera. Ṣugbọn bawo ni a ṣe le yọ siga si nigba oyun? Bawo ni lati ṣe iṣere ilana yii ati ibi ti yoo gba agbara agbara? A yoo gbiyanju lati dahun ibeere wọnyi.
Bawo ni tabaati nfa ọmọ naa?
Jẹ ki a wo awọn ipa ti siga lori idagbasoke ati idagba oyun naa. Ipa siga ni ewu ni eyikeyi akoko. Ipalara pataki fun mimu nigba ti oyun ni a lo ni awọn ọsẹ akọkọ, nigbati obirin ko ba fura si ipo ti o dara ati nitorina o ṣe igbesi aye igbesi aye rẹ. Ni akọkọ osu mẹta, ọmọ inu oyun naa ko ti ni idaabobo ṣiṣafihan si awọn nkan oloro lati ibi-ọmọ. Bayi, nicotine, monoxide carbon ati awọn nkan oloro miiran jẹ taara si oyun naa nipasẹ ẹjẹ iya. Eyi ni o lagbara pẹlu ifarahan awọn pathologies ti okan, awọn egungun, nigbamii ti o mu ki aiṣedede ti ko tọ.
Ninu awọn ikawe keji ati kẹta, ipa ti siga lori oyun le fa ibimọ ti o tipẹ ati fa ogbologbo ti ọmọ-ẹhin, eyi ti o fa ailera ti arato-placental. Awọn ounjẹ ati awọn atẹgun ti wa ni fifun si inu oyun ni awọn iwọn to pọju, lẹhinna ọmọkunrin ti o ni iwuwo kekere ati idagbasoke kekere ti a bi. Nipa ọna, ni akoko ti iya si reti ti iya siga, iya rẹ ni iyara asphyxia kukuru.
Mpoxia ti o jẹ ailopin (aini ti atẹgun) nyorisi aisun ni idagbasoke ti opolo ọpọlọ. Ni ọpọlọpọ igba, awọn iya lẹhin ibimọ sọ pe ihuwasi buburu wọn ko ni ipa lori idagbasoke ọmọ inu ara. Sibẹsibẹ, o tọ lati ranti pe awọn ipa ti siga nigba oyun le ṣe afihan diẹ nigbamii nigbati ọmọ ba lọ si ile-iwe. Oun yoo nira fun awọn iṣẹ ti o rọrun julo tabi ẹkọ awọn ewi.
Kini yoo ṣe iranlọwọ lati yọku si mimu nigba oyun?
Lati yọ iwa buburu yii kuro ni obirin jẹ o lagbara. Boya, diẹ ninu awọn iṣeduro wa yoo ran ọ lọwọ:
- Agbara igbiyanju lagbara le jẹ apejuwe ohun ti o ṣẹlẹ lati mimu pẹlu ọmọ inu oyun naa.
- Ti a ba kọ siga, ipo gbogbogbo ti obirin aboyun yoo mu: awọn ọfin yio waye, ati awọn ifarahan ti tojẹkujẹ yoo dinku.
- A ko niyanju lati dahun siga si ipo. Ni otitọ pe oyun ara jẹ wahala fun ara. Idinku to dara lati muga ni inu oyun le ja si ilọsiwaju ti ilera obinrin naa. Ṣe ilana yii si ọsẹ 2-3.
- Akọkọ, dinku nọmba siga ti a fi mu si ọjọ kan nipasẹ ẹkẹta, lẹhinna nipasẹ idaji. Nigbamii, ẹfin nikan ni awọn siga ti o pọju lojoojumọ, diėdiė ati patapata kiko wọn.
- Ṣaaju ki o to ya ara ti siga titi lai, gba ofin lati ma mu siga siga rẹ. Ni akọkọ, mu siga kan si idaji, ati ọsẹ kan lẹhinna, ṣe awọn iṣọ diẹ lati dinku igbiyanju nicotine.
- Gbiyanju lati yago fun fifun siga ti nmu siga. Bi diẹ ṣe le ṣee ṣe lọ si aaye siga ni ibi iṣẹ, pa awọn ile-iṣẹ kuro nibi ti wọn ti nmu siga. Yẹra fun iriri awọn ẹru, lati ọwọ eyiti ọwọ wa fun eto ti siga. Ti eyi ko ba ṣee ṣe, yipada ifojusi rẹ, yọ kuro.
- Awọn ọna iyatọ nicotine wa ti o dinku igbiyanju nicotine ati mu awọn ọna agbara ti aṣeyọri iwa buburu kan. Sibẹsibẹ, lati lilo awọn tabulẹti lati inu siga nigba oyun, bii diẹ-imọran awọn siga awọn ẹrọ ina mọnamọna, o dara lati kọ, nitori pe ewu kan ti lilo ti nicotine pọ. Awọn aami afọwọyi ti o ni ailewu ati ailewu le jẹ awọn abọ ti nicotine, awọn gums tabi awọn sprays, awọn iwọn lilo nicotine ninu eyi ti o kere ju. Ni eyikeyi idiyele, aṣayan ti iyipada ailera yẹ ki o wa ni ijiroro pẹlu dokita.
A nireti, ti a ti kọ ninu àpilẹkọ yii bawo ni bibajẹ ṣe nlu ọmọ inu oyun ati bi o ṣe le yọ kuro ninu iwa yii, iwọ yoo ṣe ẹbun fun ara rẹ ati ọmọ rẹ.