Kini o yẹ ki n ṣe ti ọmọ mi ko ba ni iwuwo?
Ṣaaju ki o to ni ipaya ati ki o ṣe awọn igbese ti o tobi, tẹju wo ọmọ rẹ ati ijọba rẹ. Ọpọlọpọ ailopin abawọn ko han laarin awọn ọmọ ile-iwe ti o kere julọ, ẹbi fun iṣẹ-ṣiṣe ti o pọju, iṣoro ati ailera. Nitori naa, ni iyalẹnu ohun ti o le ṣe bi ọmọ naa ko ba ni iwuwo, ṣe atunyẹwo iṣeto rẹ: akoko orun yẹ ki o wa ni o kere ju wakati mẹjọ, ati isinmi aṣalẹ ni o yẹ ki o ṣe awọn ere idaraya ita gbangba, ju ki o dun lori kọmputa naa. Lati ṣe iranlọwọ fun ọmọde ni kete bi o ti ṣee ṣe lati gba iwuwo, o tun nilo lati ṣatunṣe onje rẹ. Awọn ọmọde gbọdọ jẹ ẹran, eja, awọn ẹja, awọn ọja lasan, awọn ẹfọ ati awọn eso. Maṣe gbe iru awọn ounjẹ ti ounjẹ ti awọn ọja idẹti.
Ti o ba bẹrẹ si akiyesi pe ọmọ naa jẹ arufọra ati apathetic, o yara ni baniujẹ ati pe o ni ikunra buburu, gbiyanju lati fun awọn ikun si awọn vitamin ọmọ. Boya awọn idi ti rirẹ ati ailera - banal avitaminosis, eyi ti o ti paapa fowo nipasẹ awọn ọmọde ni akoko igba otutu-orisun.
Ni awọn egungun ti o lọ si awọn ere idaraya, aṣiṣe ni iwuwo le jẹ asopọ pẹlu isinku ti ara. Ni idi eyi, ki ọmọ naa le ni iwuwo ni yarayara bi o ti ṣee ṣe, o nilo lati ṣe itungbe ounjẹ rẹ pẹlu awọn ounjẹ amuaradagba ati dinku iye awọn akoko ikẹkọ.
Gẹgẹbi o ṣe le wo, ọrọ ti bi o ṣe le ṣe ifunmọ ọmọde ki o ni iwoye oṣuwọn gbọdọ wa ni ọna ti o nira, nitori nigbami iṣoro naa ko si ni ounjẹ, ṣugbọn ni ọna igbesi aye, ati igba miiran nilo itọju egbogi. Nipa ọna, nigbakugba idi idi fun aini aiwọn wa lẹhin idanwo fun ẹyin ẹyin.