Bawo ni lati kọ ẹkọ lati dariji?

Olukuluku eniyan jẹ ẹni kọọkan, nitorina ko ṣe iyanu pe lati igba de igba o wa si ija pẹlu awọn omiiran. Awọn ọrọ ti a sọ lakoko ti ariyanjiyan a ma ṣe ipalara fun awọn alãye. Ni igba miiran ẹdun naa yoo padanu lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti awọn alabaṣepọ kọọkan wa ni ariyanjiyan ti o dakẹ, ati nigbamiran o duro ni okan fun ọpọlọpọ ọdun ati pe eniyan naa ko ni idaniloju si itara yii.

Akori idariji yoo jẹ deede, nitori eyi jẹ ọkan ninu awọn ibasepo eniyan. O fi ọpọlọpọ awọn iwe-aworan, awọn iwe imọ-ẹrọ imọran ati awọn orin paapaa. Àpẹrẹ apẹẹrẹ ti èyí le jẹ orin, Irina Krug ṣe nipasẹ bi o ṣe le dariji.

Ti o ko ba le bori ariyanjiyan ti o lodi si gbogbo ifẹkufẹ rẹ tabi ti o ni ife ninu ibeere bi o ṣe le kọ lati dariji awọn ayanfẹ, yi article yoo ran ọ lọwọ ni gbogbo iru.

Bawo ni lati kọ ẹkọ lati dariji awọn ẹṣẹ?

Agbara lati dariji, ti a ti kà ni igba atijọ si ohun-ini ti awọn eniyan lagbara. Eniyan ti ko ni le dariji ẹniti o fi ṣe ipalara rẹ, nitori awọn iriri ti o wa ni igbagbogbo, jẹ ifihan si awọn ero buburu. Ohun ti o fa ipalara fun eto aifọwọyi rẹ, ati bayi ilera rẹ. Ọpọlọpọ awọn eniyan ro pe pe iru iwa irufẹ bẹ gẹgẹ bi ijinlẹ jẹ ki eniyan ni agbara lati dariji, ṣugbọn kii ṣe bẹ, nitori idariji kii ṣe iṣe ti itọju rẹ, ṣugbọn ọna kan ti o tọ lati ipo yii.

Ni otitọ, o rọrun julọ lati dariji ẹlẹṣẹ kan, lati pade rẹ, ju lati pa oju-inu kan lọ ki o si korira ọta rẹ.

  1. Rii idi ti ija naa. Eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni oye ti o tọ ati ẹniti o jẹ ẹsun fun imisi ija yii, boya alatako rẹ ko fẹ lati ṣe ọ ni ihapa, ṣugbọn nìkan ni o ko tọ si ọ.
  2. Sinmi. Tu gbogbo awọn aaye odi ti o jọpọ lakoko ipo iṣoro. Ṣiṣe awọn ere idaraya yoo ran ọ lọwọ pẹlu eyi.
  3. Gbiyanju lati ni oye ti o jẹ oluṣe rẹ. Wo ipo iṣoro ni ẹgbẹ keji. O le ti dide paapaa lati otitọ pe o ṣubu labẹ ọwọ gbigbona. Ti eyi ba jẹ bẹẹ, nigbana ni o tọ lati binu si eniyan yii, nitori o ti wọ ija naa laisi ẹtan, ni imolara.
  4. Ronu nipa ti o dara. Boya o jẹ itiju ti o fi ara pamọ si abáni, ọmọ ẹgbẹ tabi ọrẹ kan, o le ni nkan ti o dara lati ranti nipa eniyan yii, eyi ti o tumọ si pe ko jẹ buburu naa tẹlẹ ati pe o yẹ ki o dariji rẹ.
  5. Awọn omi ti a ti ṣẹ. Agbara lati binu si alatako kan ko ni ọna eyikeyi ṣe awọ eniyan ni bi eniyan ati lati ẹgbẹ ti o le dabi pe o jẹ ẹsan rara. Nitorina ma ṣe ṣe idaduro idalaja fun nigbamii ki o si ṣe igbesẹ akọkọ si ọna rẹ.

Ti o ronu nipa aṣiṣe rẹ, gbawọ pe gbogbo eniyan ni wa ati pe gbogbo eniyan le ṣe asise kan. Ti o ba dariji rẹ, nigbana ni iwọ yoo dariji ara rẹ.