Chokeberry prunes nigba oyun

Ni akoko ti nduro fun ọmọde, ara obirin nilo pataki orisirisi vitamin ati awọn micronutrients. Eyi ni idi ti awọn iyaabi iwaju yoo ni kikun ati ki o jẹun daradara. Ni pato, o wulo pupọ lati ni ninu ounjẹ ojoojumọ ni orisirisi awọn berries, fun apẹẹrẹ, chokeberry.

Awọn ohun ọgbin ti abemieyi yii jẹ anfani nla si eyikeyi eniyan agbalagba ati ọmọde, ati awọn aboyun ko si iyatọ. Bi o ti jẹ pe, diẹ ninu awọn iya ni ojo iwaju ni o bẹru lati jẹ adie dudu, bẹru lati fa ipalara si ọmọ. Ninu àpilẹkọ yìí a yoo sọ fun o boya o ṣee ṣe lati jẹ chokeberry ni oyun, ati awọn itọnisọna ti o ni Berry yi.

Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ chokeberry nigba oyun?

Ninu awọn berries ti chokeberry ni nọmba ti o pọju ti awọn vitamin pupọ, pẹlu C, P, E ati PP, beta-carotene, ati awọn vitamin B Bakannaa, awọn eso ti igboyi yi jẹ ọlọrọ ọlọrọ ni macro-ati awọn microelements, paapaa, bii boron , Ejò, potasiomu, iodine, irin, iṣuu magnẹsia ati fluorine.

Nitori awọn ohun ti o ṣe, awọn eso ti oke eeru oke dudu ti ṣe atilẹyin ifarahan ati ki o ṣe afihan ajesara naa ki o si fun awọn alagbara aabo ara eniyan, ki o si mu wọn pada bi o ba jẹ dandan.

Ni afikun, dudu-Berry berries daradara daju pẹlu iwọn haipatensonu. Gegebi abajade iṣeduro ati lilo deede ti awọn eso wọnyi fun ọsẹ 2-3, awọn ohun elo ẹjẹ npọ sii, tobẹrẹ titẹ titẹ ẹjẹ bẹrẹ lati dinku ati awọn ipo deede.

Awọn oje ti awọn eso ti dudu aronia daradara ni ibamu pẹlu awọn iṣẹ ti okun awọn ti awọn ti ẹjẹ ngba ati ki o ṣe alabapin si normalization ti ọkàn ọkàn. Eyi ni idi ti a fi ṣe atunṣe atunṣe yii fun itoju ati idena awọn orisirisi ailera ti eto ẹjẹ.

Ni idaji keji ti oyun, awọn ọmọde obirin maa n jiya lati bii ilọsiwaju . Paapa igbagbogbo aami aiṣan ti ko dara julọ ni a fi han ni aaye ẹsẹ ati awọn ẹmi. Niwon kuki ni o tobi pupọ ti potasiomu, eyiti o ni iyọda iṣuu sodium, omi ti o pọju omi ti tu silẹ lati inu awọn tissues. Bi abajade, ewiwu ti awọn ese ti wa ni dinku, eyiti o ṣe pataki fun awọn obinrin ti o jiya lati aami aisan yii.

Bayi, chokeberry ni ipa ti oyun le ṣee jẹ mejeeji ni ibẹrẹ ati ki o pẹ ọjọ. Ṣugbọn, ọkan ko yẹ ki o ṣe akiyesi awọn ijẹmọ ti o ni Berry yi. Nitorina, awọn eso ti blackberry ko le jẹun ni iwaju iru awọn iṣoro ati awọn aisan: