Kilode ti o yẹ ki eniyan kan ni idagbasoke ara ẹni ati ilọsiwaju ara ẹni, nitori ọpọlọpọ awọn eniyan n gbe laini rẹ? Ṣugbọn iru awọn eniyan, gẹgẹ bi ofin, ni awọn iṣoro pupọ diẹ ninu aye ju awọn ti o ṣe afẹfẹ si ilọsiwaju ara ẹni. Idagbasoke ara ẹni ni ọna lati lọ si igbesi aye ti o ni itara ati ọlọrọ, lati ṣe aṣeyọri ala rẹ. O jẹ iṣẹ igbesẹ lori ara rẹ, ẹnikan n ṣeto awọn ifojusi ati awọn iṣẹ-ṣiṣe fun ara rẹ, nini awọn imọ ati imọ titun lati ṣe idaniloju ala. O mọ ohun ti o fẹ ati ohun ti o fẹ ki o si ṣe ailagbara si lọ. Ti o ko ba jẹ eniyan ti o ni igboya, nigbagbogbo kọsẹ lori ọna ti igbesi aye, kii ṣe idunnu ati idunnu lati igbesi aye, lẹhinna o nilo lati bẹrẹ idagbasoke ara ẹni ati ilọsiwaju ara ẹni.
Iwuri fun ilọsiwaju ara ẹni jẹ o rọrun - awọn eniyan ti o ṣiṣẹ ni idagbasoke ara ẹni ni o kere julọ lati ni aisan, nitori pe aiya inu ọkàn yoo mu ki iṣọkan ni ara. Awọn iru eniyan bẹẹ maa n ṣe aṣeyọri ni igbesi aye, pẹlu idile ayọ ati iṣẹ rere. Eyi ni ona si aseyori ati aisiki.
Kini lati ṣe lati ni idagbasoke?
Imudarasi ara ẹni ti eniyan lọ, bi ofin, ni gbogbo igbesi aye, ni mimọ ati nigbagbogbo, eyi ti o ni awọn iwa ara ẹni titun. O ṣe pataki pupọ lati maṣe gbagbe nipa iṣaro-ara-ẹni ti emi ati ti ara. Lẹhinna, ọpọlọpọ ninu akoko wa gbagbọ pe ko tọ si lati ya akoko, eyi ti ko ṣe alaini. Ni ilodi si, jijẹri ti ẹmí jẹ pataki. Lẹhinna, awọn baba wa ni igba atijọ ti kọwe ninu awọn ẹkọ wọn pe idagbasoke ẹda jẹ isokan ati iṣọkan ara, okan ati ẹmi. Iru eniyan bẹẹ ko ni ibinu, itọju ati iwontunwonsi. Pẹlupẹlu, a gbọdọ san ifojusi si idagbasoke ti ara, nitori ninu ara ti o ni ilera - iṣọkan ilera. Awọn eniyan ni a ṣe ayẹwo ni akọkọ ni ifarahan, ṣugbọn lẹhin igbati o ba ni ero. Ara wa ni tẹmpili wa, nitorina a gbọdọ ṣetọju rẹ ki a si dẹkun iparun rẹ.
Awọn ọna ti ara-pipe
Wọn jẹ pataki ninu iṣẹ lori ara wọn. Ka siwaju sii, sisọrọ pẹlu awọn eniyan ọtọtọ, ṣe imọ-ara-ẹni, kọ ẹkọ lati nifẹ ati ṣe riri fun awọn omiiran. O ṣe pataki ti o tumọ si imọ-oro-pupọ ti ilọsiwaju ara ẹni. A wa ni ija nigbagbogbo ni ọpọlọpọ "I", nigbagbogbo a sọ pe wọn fẹ lati jẹ bẹ-ati-bẹ ... ṣugbọn kini gangan? Idi pataki, pẹlu gbigbẹ fun igbesi aye, lọwọ, alabaṣepọ. Pẹlú pẹlu ilọsiwaju ara ẹni jẹ ẹkọ-ara ẹni. Imo ara-ẹni - nigbati eniyan ba ndagba ninu ara rẹ awọn iwa ti o fẹran rẹ. Awọn wọnyi ni ogbon, awọn iṣẹ idiyele, lati ṣe aṣeyọri awọn esi. Gbogbo eniyan nfẹ lati jẹ pipe, ni oju wọn, ni oju agbegbe awujọ. Nigba miran eyi ni iṣoro ti ilọsiwaju ara ẹni. Niwon gbogbo eniyan ko ni idunnu gbogbo eniyan, gbogbo eniyan ni o ni apẹrẹ ti ara rẹ.
Nitorina, Mo fẹ lati sọ awọn ọna kan fun ṣiṣe aṣeyọri ara ẹni-rere:
- Ori orun. Lẹhinna, eniyan nilo nipa wakati 8. Gbe wakati kan dide ni kutukutu ati, bayi, iwọ yoo ni akoko diẹ sii lati ṣe awọn eto.
- Ṣe awọn nkan pataki ni akọkọ. Ṣe ayẹwo boya o ti lo agbara ti o tọ. Ṣiṣakoso akoko tumo si idari aye.
- Gba atilẹyin. Jeki iwe-iranti kan sunmọ ọwọ rẹ nibi ti o ti le kọ awọn ero ti o wa si ọ ni ọjọ naa.
- Ṣe ibaraẹnisọrọ nipasẹ foonu pẹlu igboya ati pẹlu itara. Fi ọwọ han si olupe naa.
- Ranti ìlépa, kii ṣe awọn esi. Ṣe iṣẹ ti o fẹ, kii ṣe fun idanimọ.
- Rire ni owurọ. Ṣe ara rẹ ni iṣesi yii, ṣe ohun orin ara rẹ.
Bayi, awọn ẹya pataki ti ilọsiwaju ara ẹni ati idagbasoke ara ẹni jẹ: ẹkọ ati deedee, ala, ipinnu ati aṣeyọri, agbara ti idunu, okan, ara ati ọkàn, awokose, ifojusi si awọn ayanfẹ ati awọn omiiran. Ilana lati inu loke, a ye wa pe ni igbakugba ti igbesi aye eniyan, nikan ni idagbasoke eniyan ati ilọsiwaju ara ẹni jẹ iṣẹ-ṣiṣe akọkọ fun mimu ara ẹni ni aye yii.