Ni awọn siga siga loni o le ri awọn aworan oriṣiriṣi oriṣiriṣi, ṣe ileri awọn eniyan ti o gbẹkẹle nicotine awọn asesewa alafia pẹlu ilera. Ọpọlọpọ awọn ti nmu siga ni ko si ọna dahun si iru awọn aworan, tabi si awọn iṣeduro ti awọn onisegun, ni igbagbọ tabi gbagbọ ara wọn pe ipalara ti siga ni a sọ pupọ. Ṣugbọn lodi si awọn otitọ ati awọn iṣiro ti o ko le tẹ mọlẹ: ni gbogbo ọdun ni agbaye 5 milionu eniyan ku, ati pe ko ni akoko lati fi iwa ibajẹ yii silẹ.
Ipalara lati siga siga
Ipalara lati nmu siga kii ṣe irohin ati irokeke ti o ṣofo ti awọn onisegun. Lati ṣe ayẹwo iṣaro awọn ọrọ wọnyi, o yoo to lati rii pe ọkan siga ni diẹ ẹ sii ju 4,000 awọn nkan oloro, laarin eyiti 3 jẹ oloro:
- awon epo ikunra;
- Nicotine;
- resini.
Ipa siga si ara eniyan
Mimu ilera ailera - o daju! Ṣugbọn diẹ diẹ mọ ohun ti o ṣẹlẹ ni akoko pupọ ti nicotine trauma si ara:
- Lakoko ti o ti ni okunkun, nicotine, resinous ati awọn nkan oloro, awọn ohun elo ti njona bi ipara, soot ati awọn gases n wọ inu ati ni ipa lori gbogbo awọn ẹya ara ti atẹgun atẹgun naa.
- Ọdun kan ninu alveoli ti ẹdọforo, nipa 1 kg ti awọn resini to majele n ṣala.
- Iya nla kan wa lori okan ati awọn ohun elo ẹjẹ.
- Awọ, egungun, ẹdọ ati ounjẹ ounjẹ jẹ ipalara nla lati taba siga.
- Ni apakan ti eto aifọkanbalẹ, afẹsodi si nicotine ti wa ni akiyesi, akin si narcotic.
- Awọn ọna atunmọ ni gbogbo aye ti nmu siga wa ni ipo ti ko ni ipalara, eyi ti o mu ki iṣesi oncology, awọn abọ-aisan ati iṣan ikọlu, idagbasoke idaabobo ara si awọn nkan oloro.
- Awọn simẹnti yoo dinku ni ajesara, jẹ ki ara ti ko ni itọju si awọn àkóràn ati awọn ọlọjẹ ati ki o tun ni ipa buburu lori išẹ iṣọn.
Mimu siga deede n ko ni ipa lori iṣẹ gbogbo awọn ọna šiše ati awọn ara ara. Ṣugbọn ipalara ti siga fun awọn obirin, paapaa alaigbọn tabi aboyun, mu ki ọpọlọpọ igba ati ki o ṣe afikun fun iya ti o wa ni iwaju, ṣugbọn fun ọmọ naa, paapaa ti ko ba wa ni inu, ati pe ọmọ nikan ni awọn nọmba ni awọn eto fun ojo iwaju. Ohun ti iya iya "siga" n retiti:
- aiwọn ti ko nipọn ti ọmọ ni ibimọ;
- ibi giga ibisi;
- ibẹrẹ ti oyun naa;
- awọn ẹya-ara abẹrẹ;
- aiṣedede ati awọn oyun ti o ni kiakia ;
- idaduro idagbasoke ti awọn ọmọde.
Ipa siga lori aaye afẹfẹ
Eto aifọkanbalẹ jẹ ọna asopọ ti o dara julọ ati ẹlẹgẹ ninu ara wa. Nmẹnuba nipa awọn ewu ti siga, ni akọkọ gbogbo, ipa ti taba lori Apejọ Apapọ ni o yẹ ki a kà ni ewu. Ifarada jẹ ọkan ninu awọn ilana pataki julọ fun siga. Awọn eniyan ti nmu fokii, nigbati a rọra, lero agbara ti agbara, fifisilẹ ti iṣẹ-inu-ara, pacification ati ifojusi ti akiyesi. Eyi jẹ diẹ ninu otitọ, nitori ti nicotine, bi oògùn, lori ingestion muu ile-iṣẹ idunnu inu ọpọlọ ṣiṣẹ, ṣiṣe awọn fokii nicotine "awọn ẹrú."
Idasilẹ ti eto ti o ga julọ, eyiti o mu ki iwa ihuwasi, awọn ipalara ti ijigbọn, irritability. Eto aifọkanbalẹ agbegbe tun jiya lati taba. Esi:
- neuritis;
- radiculitis;
- polyneuritis.
Ipa siga lori ọpọlọ
Ipa ikolu ti siga ni ara jẹ gidigidi tobi. Awọn irinše eefin taba ni o ṣe pataki si CNS ati ọpọlọ. Labẹ awọn ipa ti nicotine, awọn ohun elo ti ọpọlọ ṣokunkun, nfa ọpọlọ hypoxia, ati bi idibajẹ ti ndagba:
- ailera iranti;
- Awọn iṣiro aifọwọyi;
- ti ifojusi ifojusi;
- ailera ti iṣẹ-ṣiṣe bioelectric ti ọpọlọ;
Ipa siga lori eto inu ọkan ati ẹjẹ
Ninu awọn ohun miiran, ipalara ti siga nfa si eto inu ọkan ati ẹjẹ. Iwuja ti awọn ẹya-ara ọkan ti o nmu awọn ọkan ti nmu fokii mu pọ si ni igba 5! Kini idi ti ipa ipa ti siga lori okan?
- Hypoxemia - aipe ti atẹgun ninu ẹjẹ, ti o ndagbasoke lodi si ẹhin ti ọpọlọpọ ọdun ti siga, jẹ okunfa ti ọpọlọpọ awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ, pẹlu atherosclerosis.
- Nicotini ṣe pataki ko ṣe nikan lati mu titẹ sii ninu awọn ohun elo ati fifun fifaye lori wọn, ṣugbọn tun mu ki awọn ipele catecholamines (awọn neurotransmitters) wa ninu ẹjẹ.
- Taba ma nfa vasospasm, eyiti o nyorisi si bibajẹ wọn ati si iṣẹ ilọsiwaju ti okan nitori aiini atẹgun. Ilana ti ipa yii jẹ arun okan ọkan ninu awọn ohun elo .
- Imunipọ si ilọsiwaju ti nmu si awọn ikun okan, awọn iwarun.
Ipa ti siga lori apá inu ikun
Lori 65% awọn iṣẹlẹ ti idagbasoke ati exacerbation ti ulcer inu wa ni nkan ṣe pẹlu afẹsodi ti nicotine, eyi ni idi pataki ti o fi jẹ ipalara siga.
- Sigai nfa idamu afẹfẹ ati ilana ilana alamọlẹ ti ikun, nitori abajade eyi ti o le ni iriri eeyan eeyan pupọ tabi aini aini aini. Nitori idamu yii, eto ti ngbe ounjẹ n ṣan jade awọn nkan ti o yẹ fun titoja ounje (acid, bile), laibikita boya ounje ti wọ inu inu.
- Kọọkan iṣọọkan yoo mu ki iṣan awọn isan ati ki o dena iṣẹ awọn ifun, ki ounjẹ le jẹ alakan ni awọn apa oke ti apa ti ounjẹ, lai ṣe laaye fun ara lati fa gbogbo awọn eroja ti o yẹ.
- Ọpọlọpọ awọn agbo ogun ti o nro ti tabafin taba pẹlu itọ wọ inu, ati paapa awọn abere kekere jẹ to lati fa ipalara ti mucosa inu.
Ipalara si siga taba siga
Iru ifarabalẹ aṣa yii ti o ni ẹfin ti a fi ẹtan mu ni wiwo akọkọ dabi eyiti o jẹ ailagbara. Ṣugbọn o jẹ ipalara pupọ lati mu ẹfin kan siga? Ṣe akiyesi eyi jẹ pataki, nitoripe irufẹ iṣẹ irufẹ bẹ ni ọpọlọpọ awọn ibi ti igbadun ni gbogbo ọjọ mu.
Gẹgẹbi Ile-iṣẹ ti Ilera, ipalara si siga tapa ti o wa nibẹ! Iwadi tẹlẹ ti fihan pe:
- Aago igba kan ti efin eefin fun aiṣedede jẹ dọgba si awọn siga ọgọrun kan.
- Iṣẹ igbasẹ iṣẹju 45 kan fi ara ṣe ara pẹlu monoxide carbon diẹ sii ju ọkan lọ ti awọn siga ti o rọrun ni akoko kanna. O yẹ ki o tun ṣe akiyesi pe iwọn otutu ti adiro ni efa jẹ 650 ° C, ati eefin eefin le ni inu sinu jinna diẹ sii sinu apa atẹgun.
- Ni awọn dida koda to wa ninu ara, o wa pe awọn akoonu ti arsenic, asiwaju, chromium, carboxyhemoglobin wa.
- Ofin le mu idagbasoke awọn ẹya kanna bi siga, ati paapa infertility.
- Mimu ti o nmu si inu ile-iṣẹ nla kan nyorisi ewu nla ti gbigbe awọn aisan nipasẹ awọn ọkọ ofurufu ti afẹfẹ, nitori pẹlu imukuro kan fun igba kan ọpọlọpọ awọn eniyan wa sinu olubasọrọ, ati nigbati awọn ipara sisun mu.
Ipalara lati jiji siga
Ọpọlọpọ awọn ti nmu fokii lati yọkuro si iṣesi aṣa ti afẹsodi si awọn siga tiiwọn. Sibẹsibẹ, o jẹ ipalara si smokes, ati kii ṣe nitori awọn eefin ti a fa simu ti o le fa awọn aisan ti iṣan atẹgun, ṣugbọn tun nitori ti awọn ohun ti o wa ninu adalu, eyi ti o ni:
- Glycerin, eyi ti o fa iṣiṣẹ ati iṣẹ ti awọn ohun elo ẹjẹ. Ti ko ni ikolu ni ipa lori ẹjẹ taara. O jẹ aaye ti o ni anfani fun idagbasoke awọn pathogenic microbes.
- Nicotine.
- Propylene glycol n mu awọn ailera ti o ni ailera ṣe: a gbigbọn, wiwu ti mucosa nasal, bbl
- Awọn gbigbọn mu awọn ipalara ti nicotine ṣe.
- Awọn irin, resins, carcinogens, awọn ọja ti ijona ati iṣiro ṣe ipalara nla lati siga. Wọn fa ifunra ti ara ati ki o ni ipa fere gbogbo awọn ọna šiše ati awọn ara ara, ti o bẹrẹ lati inu atẹgun atẹgun ati awọn eto iṣan-ẹjẹ.
Ipalara lati mimu marijuana
Ni awọn orilẹ-ede miiran ati awọn ipinlẹ AMẸRIKA, a ti kọwe marijuana gẹgẹbi oogun kan. Sibẹsibẹ, awọn onisegun gba igbesẹ yii nikan ni awọn iṣẹlẹ nigbati ko ba si ọna miiran, ati lati ṣe akiyesi pe ibajẹ lati inu koriko koriko jẹ kere ju lati inu arun na. Ni afikun si otitọ pe marijuana jẹ oògùn kan, eweko yii ni awọn alailanfani miiran:
- ijasi ti o lagbara julo ti psychomotor ati awọn iṣẹ imọ;
- ipa ti o lagbara pupọ lori eto aifọkanbalẹ ti iṣan ati ọpọlọ;
- ewu ti ilọsiwaju idagbasoke;
- aiyan ti ko ni idaabobo;
- iwa ihuwasi;
- şuga ati afẹsodi;
- dinku ajesara;
- iran ti ara bajẹ;
- angina pectoris, arrhythmia, hyper- tabi hypotension;
- ibajẹ si atẹgun atẹgun nipasẹ awọn oogun ati awọn ọja ijona.
Ipalara siga siga
Paapaa fun awọn ti kii ṣe "idasilẹ" ti siga, siga fa ipalara ti o ni ipalara ni ọna palolo, nitori pe o to 60% ninu awọn nkan oloro lati taba ba bọ sinu afẹfẹ. Breathing the air poisoned by the smoke of cigarettes, eniyan ti wa ni farahan awọn ti lagbara awọn odi ipa:
- Ero oloro monoxide;
- atunwini oxygen;
- ti oloro pẹlu afẹfẹ afẹfẹ;
- aiṣedede aldehyde ti eto aifọkan;
- ti oloro pẹlu formaldehydes;
- ibajẹ si ara bi odidi nipasẹ hydrogen cyanide;
- iparun awọn ẹyin ọpọlọ nitori ifasimu ti nitrosamine;
- irritation ti bronchi ati nasopharynx pẹlu acrolein - ẹya ano ti sisun taba;
- ewu oncology, gẹgẹbi abajade si ipalara si awọn eefin taba taba.
Bawo ni lati dinku ipalara si mimu siga?
Lati kọju si ipa ipa ti siga lori ara le jẹ idiwọ ti o jẹ ipalara, ṣugbọn ti eniyan ko ba le dahun sigaga, o ṣee ṣe lati dinku ipalara siga si lilo awọn ofin pupọ:
- maṣe mu siga lori lọ;
- maṣe mu siga ni tutu;
- maṣe muga lori ikun ti o ṣofo;
- eefin nikan nigbati o ba fẹ;
- lo akoko diẹ ninu afẹfẹ titun;
- gbin idapọ Camin C C ;
- lati lọ si awọn ere idaraya;
- maṣe muga ni atẹle si awọn ti kii ṣe alamu.
Awọn itanro nipa awọn ewu ti siga
Ni ọpọlọpọ igba, awọn ti o fi igboya ṣe idaabobo awọn ẹtọ wọn lati mu siga, ni o ṣetan lati "fun" awọn eniyan pẹlu awọn itan-ọrọ lori koko-ọrọ pe siga ko ṣe apaniyan, ati ni gbogbo awọn anfani ti ara rẹ. Jẹ ki a gbiyanju lati dahun ibeere ododo, o jẹ ipalara lati mu siga?
- Adaparọ 1 . Nicotine nse igbelaruge. Kii ṣe bẹ - iru aṣa naa tun ṣe alaye rẹ, kii ṣe awọn oludoti ninu ẹfin taba.
- Adaparọ 2 . A ṣe lo Nicotini nipasẹ awọn aṣaju-ije ti oṣere bi doping, ṣugbọn ko si ọkan ti o sọ pe ṣaaju iṣaaju ti awọn idinamọ lori doping, ọpọlọpọ awọn elere idaraya ku taara ni awọn ijinna lati awọn ẹrù, pẹlu awọn ipalara ti awọn ohun ti o nmi.
- Adaparọ 3 . Nikotini nmu igban ẹjẹ ati ọna afẹfẹ sii ... Ni akoko kanna ti o pọ sii fifuye lori ara, jijẹ ipele ti awọn catecholamines ati nfa afẹsodi.