A maa kọ gbogbo awọn ailera wa silẹ fun idibajẹ, ṣugbọn ni otitọ, idi ti ẹjẹ, ni awọn ọrọ miiran - ẹjẹ. Ni akoko kanna, 80% ti inu aboyun ṣe aṣiṣe kanna, ati ọpọlọpọ ninu wọn n jiya ni ailera ailera. Iṣẹ-ṣiṣe wa lọwọlọwọ ni lati ṣafihan pataki pataki ipa-irin nigba oyun.
Kini idi ti mo nilo iron?
Gẹgẹbi a ti mọ, awọn erythrocytes (awọn ẹjẹ) ti wa ni ti a ṣe lati inu pupa, ati, ni iyọ, hemoglobin ni irin ninu akopọ rẹ. Pẹlu aito irin, iṣelọpọ awọn ẹjẹ pupa pupa dinku, ati, gẹgẹbi, ipese oxygen wa ni idilọwọ.
Abajade ti aipe irin
Ni awọn aboyun aboyun ni a fihan ni irisi irun ti o gbẹ ati irun ati awọn eekanna, awọn ẹja ni awọn igun ẹnu, awọ-awọ blue, yellowness ti ọwọ, pallor. Ati ẹjẹ tun le dide nitori idinku ti ibiti irin ni ara, fun apẹẹrẹ, ibimọ ni igbagbogbo, igbimọ ọmọ, ati bẹbẹ lọ.
Ni ọmọ inu oyun, aipe iron ko fa ibanujẹ ti atẹgun, iparẹ ti idagbasoke intrauterine, ewu ti ibimọ ati iku.
Iron Iron Strife
Iye irin ni ounjẹ wa (paapaa ni iwontunwonsi julọ) jẹ ti ko to lati pade awọn aini wa, ati pe oyun ni oyun, nigbati ẹjẹ ba pọ si iwọn 50%, lẹhinna a nilo diẹ ẹ sii pupa, ati pe o nilo lati tọju ọmọ inu oyun naa, ṣe agbekalẹ, . Eyi ni idi ti lakoko oyun, ati nigba lactation, awọn afikun afikun iron fun awọn aboyun ni o yẹ ki o gba afikun. Wọn ni iyatọ:
- iron iron;
- iron ferric;
- irin-ti o ni awọn ile itaja.
A ṣe iṣeduro lati mu awọn oogun irin-ara bivalent, bi wọn ṣe jẹ ki ifun inu dara julọ. Nigbati o ba n ṣe awọn igbesẹ ti o ni idiwọn, heartburn, gbuuru ati itọwo ti fadaka le waye ni ẹnu.
Ajo Agbaye fun Ilera (WHO) ṣe imọran mu irin-ajo irin ti o ni awọn folic acid ni oyun. Ati iwọn lilo ti irin jẹ 60m / ọjọ, ati folic acid jẹ 400mg.
Antagonists
Boya o ṣe afikun awọn ile itaja onibara pẹlu ounjẹ tabi awọn oogun, o yẹ ki o yẹra fun lilo ti awọn apẹrẹ ti antagonists, paapaa kalisiomu. Ca yoo dinku gbigbe ti irin, laarin awọn abere yẹ ki o jẹ akoko aarin wakati meji.
Idaduro
Bi o tilẹ jẹ pe pẹlu itọju ẹjẹ o ṣe pataki lati ṣe ibusun ti ara pẹlu irin, itọju yẹ ki o jẹ fifẹ, fun osu 2-3. Lẹhin iyatọ, iwọn lilo oògùn yẹ ki o yọ. Ṣafihan awọn oògùn ti o ni iron nikan le jẹ dokita, nitoripe aiya ati excess ni o jẹ ewu fun ilera ti iya ati ọmọ. Ni isalẹ jẹ akojọ kan ti awọn iran titun ti ipalemo irin.
Akojọ awọn oloro
- Maltofer Fole (irin + folic acid).
- Hemofer (irin + microelements).
- Sorbifer (alarapọ sulphate + ascorbic acid).
- Tardiferon (sulfate ferrous + mucoproteosis, ascorbic acid).
- Ferrogradumet (ferfer sulphate).
- Heferol (irin fumarate).
- Ferroplex (ferrous sulphate + ascorbic acid).
- Ferrum Lek (Iron III).
- Ferretab Comp (iron fumarate + folic acid).
- Iron fumarate (irin fumarate).