Iyun jẹ akoko iyanu fun ibimọ ati idagbasoke igbesi aye tuntun ni ara ti iya iwaju. Eyi ma nilo lati gbadun lati ọjọ de ọjọ, gbigbọ si awọn imọran titun ti o funni awọn emotions ti ko gbagbe. Eyi nikan ni ipade akọkọ pẹlu ọmọ kekere lori olutirasandi tabi awọn iṣoro akọkọ rẹ. Ṣugbọn, laanu, ipo ti ibẹrẹ ibẹrẹ ti awọn ami-iṣẹ iyanu ti o pọ julọ ninu ọpọlọpọ awọn obirin le jẹ diẹ ni idamu nipasẹ irora, ifilelẹ ti aisan ti o jẹ ailera ni ibẹrẹ akoko ti oyun. Nipa rẹ, a yoo sọ ni ọrọ yii.
Lati ibawi fun gbogbo awọn homonu?
Ni pato, awọn ibiti o ti ṣee ṣe idi ti sisun ni akọkọ akọkọ osu ti oyun jẹ oyimbo jakejado. O le fa ibinu:
- ọna ti ko tọ si ṣaaju ki oyun, pẹlu aijẹ ti ko ni idijẹ, idamu ti oorun ati isinmi, awọn iwa buburu;
- awọn ipo iṣoro ati awọn iriri iriri;
- catarrhal (gbogun ti arun);
- awọn arun aibirin ti ilana ibimọ ọmọ obirin;
- endocrine ati awọn iṣan neurologic ninu ara;
- irọri;
- awọn agbeka to lagbara.
Pẹlu gbogbo oniruuru awọn idiyele ti o wa loke, ọpọlọpọ awọn amoye ni o wa lati gbagbọ pe inu ọgbun ni ọjọ akọkọ ti oyun naa ni idi nipasẹ atunṣe homonu ti ara obirin. Ni pato, ihuwasi rẹ "iyasọtọ" ni alaye nipasẹ ilosoke ninu akoonu ti ẹjẹ ti hormone mimo iwaju ti hCG (chorionicadotropin). Ikuku ni ipele rẹ lẹhin ti iṣẹkọ ti ọmọ-ọmọ-ọmọ - ni ọsẹ mẹwa 14-15 ti oyun nyorisi si otitọ pe oju-omi naa tikararẹ gba.
Bakannaa, sayensi ti fi hàn, fun apẹẹrẹ, sisọ naa jẹ ifarahan ti o yatọ si ara ọmọ obirin si ọmọ inu oyun kan, ninu eyiti o wa ni awọn ọmọkunrin ajeji "ajeji". Awọn ero diẹ diẹ wa pe eyi ni bi eto eto ṣe aabo fun ara iya lati awọn ọja ti o le še ipalara fun ọmọ (ẹfin taba, ọti-lile, awọn kemikali ile, ati bẹbẹ lọ).
"Ran ara rẹ lọwọ!" Tabi bi o ṣe le bori omiran?
Isoro ti o wa ni ibẹrẹ ni ọrọ ti o nira, alaiwu ati pataki ti o dinku didara igbesi aye ti obirin aboyun, nitorina o yẹ ki o gbiyanju lati jagun. Eyi jẹ otitọ paapaa ti obirin ba ṣiṣẹ: ṣaaju ki aṣẹ naa ṣi wa jina, ati "ṣafihan" awọn asiri ti awọn ẹlomiran nipa ipo didara wọn ko fẹ. Daradara, fun awọn olubere, a n gbe iṣesi ireti kalẹ: "Gbogbo fun idi ti awọn ipara, papo gbogbo wa ni ejika, ati ipalara - ani diẹ sii bẹ!". Nigba miiran iru eto ibaraẹnisọrọ ti yẹ lati yọkuro ti ọgbun. Ṣugbọn bi o ba jẹbi o ti vomited, ati diẹ sii ju igba marun lojoojumọ, obirin naa di alailera, idibajẹ rẹ, gbigbona ara wa, iru ifitonileti ti o le ṣe iranlọwọ - laisi awọn onisegun iwifun, ati nigba miiran iwosan, ko le ṣe.
Ni otitọ pe o ti sọ glucose ẹjẹ ni owurọ, awọn ipalara igba ti jijẹ waye ni kutukutu owurọ. Lati dena wọn lẹhin ti ji dide, o niyanju lati dubulẹ kekere kan, lẹhinna lati ni ipanu ni ibusun. Ni ipo yii, awọn rye croutons, crackers, cookies, awọn ege lẹmọọn leri, apples apples, bananas, eyi ti, ni afikun si potasiomu, ni iṣuu magnẹsia, aipe ti o wa ninu ara tun le fa tete tojẹkuro, tan jade lati wulo julọ ni ipo yii. Ọlọrọ
Itoju igbesi aye ti ilera, iṣeto ti ounjẹ to dara gẹgẹbi ilana ti "igba diẹ ati diẹ diẹ diẹ" pẹlu awọn gbigbe ti ounje fun ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ, idapọ omi ati idiwọn itanna (eyiti o to 2 liters ti omi fun ọjọ kan) ni gbogbo awọn ipele ti aṣeyọri ti oyun ni apapọ, ati idena ti ọgbun ni pato.