Ni akọkọ, jẹ ki a wa ohun ti o jẹ aboyun obirin? Eyi ni agbara obirin lati loyun. Lati fi itọka yii si ibeere o jẹ ṣeeṣe, ti o ba jẹ ọdun ori 35 ọdun pẹlu ibalopo ti ko ni idaabobo nigba osu mẹfa si ọdun meji o ko le loyun.
Kini awọn iṣoro ti irọyin ni awọn obirin?
Iyatọ kekere ni a le fa nipasẹ awọn iṣoro ilera: sisọpọ awọn tubes fallopian, eyi ti o maa n fa nipasẹ awọn arun aiṣan ti awọn ọmọ ara pelvic ati ikolu ti awọn ẹya ara obirin, awọn arun ti o ni ipa ti ile-ile ati oju-ara, endometriosis.
Iṣẹ pataki kan ti dun nipasẹ ọjọ ori. Sita oyun oyun fun "igbonilẹ" le ja si otitọ pe o ko le ni rọọrun loyun nitori awọn iṣe ibatan ti ọjọ ori ti ilora.
Bawo ni lati ṣe atunṣe ikunra?
Lati ṣe gigun akoko ti irọyin, nipasẹ ọna, eyi kii ṣe fun obirin nikan, ṣugbọn o tun loyun, o nilo lati ṣe igbesi aye ilera. Ohun ti eyi tumọ si:
- tẹle itọju rẹ - iwuwo ti o pọju le fa ipa pupọ ninu iṣelọpọ homonu ati idinaduro iṣesi deede;
- lati ṣe atẹle ilera ti eto ipilẹ-ounjẹ - kii ṣe lati bẹrẹ awọn ilana itọnisọna ati awọn arun aisan. Awọn STI jẹ ọkan ninu awọn okunfa akọkọ ti obinrin ati ailera ọmọkunrin, nitorina o yẹ ki o lo awọn itọju ikọja idena nigbagbogbo, ṣọra nigbati o ba yan alabaṣepọ kan;
- nigbagbogbo ṣe idanwo awọn iwadii egbogi - wọn yoo ran ni akoko lati wa ati imularada awọn aisan ti o lewu fun ilora deede;
- je ounje ilera - ilosoke ojoojumọ ti gbogbo awọn vitamin pataki ati awọn eroja ti o wa kakiri n mu ki iṣe iṣeeṣe ti ero ati ibisi ọmọ inu ilera kan;
- kọ ẹkọ lati ṣakoso wahala - o fihan pe iṣoro le dinku agbara ara lati ṣeyun. Ni awọn akoko nigba ti o ba gbero lati loyun, o nilo lati dinku gbogbo awọn iṣoro ipo ati ṣiṣe awọn imuduro isinmi;
- lati ṣe igbesi aye igbesi aye ilera - yọkuro awọn ipalara
awọn iṣesi (siga, mimu oti ati awọn oloro), ati idinwo iye owo lilo caffeine; - lati dinku iṣẹ ṣiṣe ti o gaju pupọ - awọn ẹrù ti nṣiṣe lọwọ le še ipalara fun irọyin obirin, bi wọn ṣe dinku iṣeduro ti progesterone ki o si daabobo awọ-ara;
- yago fun ifarahan si awọn isunmọ - awọn pollutants orisirisi ati awọn agbo ogun kemikali ja si irọyin ti ko ni ailera. Awọn abáni ti awọn iṣẹ-iṣẹ miiran (awọn alaṣọ irun ori, awọn oṣooṣẹ iṣẹ ogbin) le jẹ ewu ti o dẹkun igbadun akoko.