Isanraju ninu awọn ọmọde

Ibabajẹ jẹ arun ti o ni aiṣan ninu eyi ti excess sanra npọ sinu ara. WHO n ṣakiyesi isanraju bi ajakale-arun: ninu awọn orilẹ-ede ti o ni idagbasoke ọrọ-aje, nipa 15% awọn ọmọde ati awọn ọdọde jiya lati inu isanraju. Gẹgẹbi awọn ọmọ inu ilera, iyatọ ninu awọn ọmọde jẹ ọpọlọpọ igba ti abajade igbesi aye igbalode. Nigba ti gbigbe agbara agbara sinu ara ba kọja agbara rẹ, awọn iyọkuro ṣajọpọ ni irisi kọnputa miiran.

Ifarahan ti isanraju ninu awọn ọmọde

• akọkọ ibiti nkan ti o wa ni idibajẹ ti o waye lati inu ailera (ounjẹ) tabi lati itọju (ofin).
• Ibaaju kekere jẹ waye nitori orisirisi awọn arun onibaje ati si ẹhin iṣẹ ti ko tọ ti awọn keekeke ti endocrine.

Awọn iwọn ti isanraju ninu awọn ọmọde

Awọn ayẹwo ti isanraju ninu awọn ọmọde ati awọn ọmọde ti dinku lati ṣe iṣiro ti ipin lẹta ti ara, eyi ti a ṣe ipinnu nipasẹ agbekalẹ pataki kan: BMI (iṣiro-ara-ara) = Iwọn ọmọ: square ti iga ni mita.

Fun apẹrẹ, ọmọde ọdun 7. Iwọn ti 1,20 m, iwon 40 kg. BMI = 40: (1.2x1.2) = 27.7

Awọn ipele mẹrin ti isanraju wa:

• 1-ìyí: BMI kọja iwuwasi nipasẹ 15-25%;
• 2-ìyí: BMI kọja iwuwasi nipasẹ 26-50%;
• 3-ìyí: BMI kọja iwuwasi nipasẹ 51-100%;
• 4-ìyí: BMI kọja iwuwasi nipasẹ diẹ sii ju 100%.

Table ti apapọ ara ati iwuwo fun awọn ọmọkunrin ati awọn ọmọbirin

Iwọn deede iwuwo ni awọn ọmọde titi de ọdun kan ni a pinnu nipasẹ ọna ti oṣuwọn apapọ: nipasẹ idaji ọdun ọmọ naa maa n fa idiwọn rẹ pọ, ati nipasẹ ọjọ ti o nyara. Awọn ibẹrẹ ti isanraju ninu awọn ọmọde titi di ọdun kan le ṣe ayẹwo excess ti ara ti o ju 15% lọ.

Awọn okunfa ti isanraju ninu awọn ọmọde

1. Idi ti o wọpọ julọ ti isanraju jẹ aiṣedeede ati igbesi aye afẹfẹ.
2. Ibabajẹ ninu awọn ọmọde jẹ abajade ifihan ti ko tọ si awọn ounjẹ ti o ni afikun ati awọn fifun pẹlu awọn agbekalẹ omiira.
3. Ibabajẹ le waye nitori iṣiṣe ti inu ti awọn homonu tairodu.
4. Awọn idi ti isanraju ninu awọn ọmọde ati awọn ọdọ jẹ ailera iodine ninu ara.
5. Ti awọn obi mejeeji ba jiya lati inu isanraju, ewu ti ndagba arun yii ni ọmọde jẹ 80%, ti o ba wa ni isanra nikan ni iya, o ṣee ṣe iwọn apọju - 50%, pẹlu idiwo ti baba, iyaṣe ti isanra ninu ọmọ jẹ 38%.

Itoju ti isanraju ninu awọn ọmọde

Ti o da lori iwọn isanraju ati orisun rẹ, itọju naa pẹlu idaraya ati ounjẹ. Imudara itọju ti aisan yii da lori ọna ti o tọ ti awọn ọna ti awọn obi ati awọn ọmọde ni lati tẹle ni igbagbo to dara fun igba pipẹ.

Onjẹ fun ọmọde pẹlu isanraju

A jẹun fun awọn ọmọde obese yẹ ki o yan olukuluku. Ni ọpọlọpọ igba, awọn ounjẹ alapọ-kere kalori ti wa ni ogun. Nibi o tọ lati ṣe akiyesi pe ailopin aini awọn kalori ni ipa ipa kan lori iṣelọpọ agbara, nitorina ni ounjẹ naa yẹ ki o ni awọn kilogogi 250-600 ni isalẹ awọn oṣuwọn ojoojumọ.

Nmu ounjẹ ti awọn ọmọde ti o ni iwọn-giga ati iwọn meji ti isanraju pẹlu dinku akoonu caloric ti awọn ounjẹ nitori awọn ẹranko eranko ati awọn giramu ti a ti mọ. Ajẹye ti o muna pẹlu deede deedee ti ounjẹ ojoojumọ jẹ iṣeduro fun awọn ọmọde ati awọn ọdọ pẹlu iwọn 3-4 isanraju. Gbogbo awọn oniruuru, iyẹfun, pasita, awọn ohun mimu ti o dun (pẹlu carbonated), awọn eso didun ati awọn eso (awọn eso ajara, bananas, awọn eso ajara) ti wa ni idinku patapata lati awọn ounjẹ ati awọn ẹfọ ti wa ni ihamọ ọlọrọ ni sitashi (poteto).

Iṣẹ iṣe-ara fun awọn ọmọde obese.

Iṣẹ iṣe pẹlu ẹkọ ẹkọ ara, awọn idaraya alagbeka, awọn ere ita gbangba. Ni ibere fun ọmọde lati fi imọran si ọna igbesi aye ti nṣiṣeṣe, awọn obi yẹ ki o ni ife awọn ọmọ nipa apẹẹrẹ ara wọn, nitori kii ṣe fun ohunkohun ti ọgbọn ọgbọn eniyan sọ pe ọmọ kan kọ ohun ti o ri ni ile rẹ.

Gẹgẹbi ija kan, ati idena ti isanraju ninu awọn ọmọde, o le ni idaraya ojoojumọ lori awọn ṣiṣe ojoojumọ rẹ, eyi ti yoo mu ilera rẹ dara sii, ati iranlọwọ lati dinku ewu ti awọn ilolu ti iwuwo to gaju.