Iyẹwo ara ẹni-ara ẹni

Ọmu abo jẹ ẹya ara ti o ni idaniloju ti o ṣe atunṣe si eyikeyi iyipada homonu ninu ara. Nitorina, awọn abuda ti mammary keekeke ti a le šakiyesi ani ninu awọn obirin ti o ni ilera. Nigba ti idagbasoke awọn ilana abẹrẹ pathological ninu apo naa le wa ni aifọwọyi. O ṣe pataki fun gbogbo awọn ọmọbirin ati obirin lati tẹtisi jijẹ si ara rẹ ati lati ṣe idanwo ara ẹni ti awọn ẹmi mammary.

Nigbawo ati bi a ṣe le ṣe idanwo ara ẹni?

Fun igba akọkọ ibeere ti bi o ṣe le ṣe idanwo ara ẹni ti awọn ẹmi mammary, yẹ ki o dojuko ọmọbirin kan ti o ti tẹ ọjọ-ọmọ ti oyun. Ifarabalẹ ni pato yẹ ki o fetisi si awọn ọmu fun awọn ti o ni alaibamu oṣooṣu ati awọn miiran pathologies gynecological. Gbogbo obinrin yẹ ki o mọ bi o ṣe le fi ọwọ kan ọmu lati ni anfani lati wa awọn aaye idaniloju.

Iwadii ara ẹni yẹ ki o ṣe ni oṣooṣu, lati ọjọ marun si ọjọ 12 ti isọdọmọ. Awọn obirin ni miipapo ati pẹlu amọdaro-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ẹkọ-ara-lori eyikeyi ọjọ ti oṣu pẹlu didagba deede. Iyẹwo igbaya pẹlu ifojusi wiwo ati gbigbọn.

Iyẹwo ọya

1. O jẹ dandan lati fi aṣọ si ori-ara ati ṣayẹwo aye ati aṣọ. Lori iwe idaniloju o nilo lati wa awọn aami ti o tọkasi ifarahan awọn ikọkọ si awọn ọmu.
2. O jẹ dandan lati fi ọmu ori pọ pẹlu ika ika meji, ni irọrun, ki o má ba ṣe ipalara fun u, ṣugbọn o lagbara lati fa idaduro jade ti o ba jẹ ọkan.
3. Nigbamii ti, o nilo lati ṣayẹwo awọn ori ọmu, ko han ninu wọn awọn ayipada ninu iwọn, apẹrẹ, awọ. Lori awọn ọmu ti o ni ilera ko yẹ ki o jẹ awọn edidi, awọn aami, ọgbẹ.
4. Nigbana ni a ṣe ayẹwo awọ ara ti awọn ẹmi mammary. San ifojusi si pupa, ewiwu, flabby, wrinkled, awọn agbegbe ti a ti yọ, awọn edidi.
5. Fi ọwọ rẹ si ara ati ki o ṣayẹwo àyà ni digi: iwọn awọn ẹmu mammary jẹ kanna, boya wọn yatọ ni irisi, boya wọn wa ni ipele kanna.
6. Gbe ọwọ rẹ soke ki o wo bi inu igbaya ṣe n lọ - ni akoko kanna ati ni giga kanna tabi rara.
7. Ṣe ohun kan naa duro ni ẹgbẹ si igun - ọtun ati apa osi.

Bawo ni a ṣe lero irun mammary?

Tẹsiwaju idanwo ara ẹni ti o wa ni ẹhin. Apa lati apa ẹgbẹ ile-iṣẹ ti a ti ṣayẹwo bends ni igunwo ati pe a gbe labẹ ori. Fi aga timutimu kan tabi ohun-nilẹ labẹ aaye. Pẹlu apa idakeji, gbogbo igbaya, pẹlu agbegbe axillary, ti wa ni wiwọ pẹlu ina, iṣiṣan titẹ awọn ika ọwọ ni ayika ayika. Awọn ẹṣẹ ti mammary si ifọwọkan ko yẹ ki o ni awọn aaye ti a ti ni awọn ti o ti di ati awọn nodules.

Awọn ilana bi o ṣe le ṣe ayẹwo idanwo ara, duro ni abẹ iwe, jẹ iru. Ọwọ kan nilo lati gbe soke, ati ekeji yẹ ki o wa labẹ imọ ọwọ. Fun igbadun ti sisun, awọ le wa ni omi tutu pẹlu omi ti o wọ.

Maṣe gbagbe pe nikan idanwo ara ẹni ko le to. O nilo lati ṣàbẹwò kan mammologist ni o kere lẹẹkan ni gbogbo ọdun mẹta, ati lẹhin ọdun 40 o ni imọran lati ṣe idanwo kọọkan odun. Awọn ẹkọ ti o yẹ fun awọn obirin agbalagba ni afikun pẹlu mammografia ati olutirasandi ti awọn ẹmi ti mammary , eyiti a ṣe ni igba 1-2 ni ọdun ati ni ibamu si awọn itọkasi.