Nigbakuran, lati le rii ara, yangan ati didara, ọpọlọpọ awọn obirin gbagbe idi ti a fi ṣe apẹrẹ aṣọ ọṣọ - fun aabo ti ẹsẹ. Nitori iyasọtọ hihan ati ẹwa, laanu, ilera ni irora, ati wọ bata bata ti ko tọ le yipada si awọn abajade ajalu.
Awọn ohun elo ti bata
Bi ofin, gbogbo wa ni igbiyanju lati ra awọn aṣọ ti a ṣe lati awọn aṣọ alawọ. Ofin kanna gbọdọ wa ni tẹle nigbati o yan awọn bata.
Dermatine, awọn ohun elo sintetiki, roba ati awọn ohun elo ti o niiṣe fun iṣelọpọ bata tabi bata orunkun, dajudaju, ni iye owo kekere, eyiti o dinku iye owo ti owo ikẹhin bata. Ṣugbọn fun awọn ẹsẹ, awọn ọja naa ni o lewu, nitori wọn ko jẹ ki afẹfẹ ṣaakiri larọwọto, ati ni ibamu, a ko ṣe itọju ohun-mimu dermal. Eyi yoo mu isodipupo awọn kokoro arun pathogenic ati elu lori itọnisọna, fa awọn arun ti aarun inu, pẹlu awọn arun inu alaisan ti o ni awọ-ara onychomycosis. Pẹlupẹlu, awọn ohun elo artificial jẹ nigbagbogbo alakikanju, ti ko wọpọ daradara ati pe ko ṣe idaduro lori awọn abẹ ẹsẹ. Bayi, nibẹ ni iyasọtọ titẹ ti ko ni iyatọ lori awọn ẹya oriṣiriṣi ẹsẹ, pẹlu akoko ti a rii idibajẹ ti asopọ ati ohun ti iṣan, awọn ẹsẹ ẹsẹ jẹ idagbasoke.
Awọn bata ti awo alawọ tabi awọ, ni apa keji, jẹ asọ, ti o tan daradara ati ki o yarayara ẹsẹ. Pẹlupẹlu, awọn ohun elo adayeba pese ipese afẹfẹ deede si awọ ara.
Apẹrẹ apẹrẹ ati awoṣe
Laipe, awọn gbooro ni awọn ipo ti iga igigirisẹ ti gba. Awọn obirin ṣefẹ boya awọn stilettos tabi ṣiṣan bata, tabi apẹrẹ patapata. Awọn aṣayan mejeji jẹ pataki ti ko tọ si ki o fa ipalara ti ko ni idibajẹ si ilera.
Ipalara si igigirisẹ giga (lati 5 cm):
- Ipapa ni ara ti aarin ti walẹ ni itọsọna siwaju. Nitori eyi, iṣa ẹjẹ ni agbegbe ibadi ni ailera pupọ, ati awọn ẹdọkẹsẹ ọmọde n tẹsiwaju ni iṣeduro (wa ni isunkan).
- O le jẹ iyipada si ayipada ninu ẹsẹ ti ẹsẹ, ilosoke ilosoke pọ. Awọn afihan iru bẹ si iṣelọpọ awọn agbelebu lori awọn egungun.
- Ṣiṣe idibajẹ idibajẹ ti atanpako, eyiti a npe ni "egungun" , nigbati awọn egungun ba yọ si ita ni apa oke ti ẹsẹ.
- Nkan ti awọn disiki intervertebral nitori idibajẹ ti a ko ni idiwọn lori ọpa ẹhin lumbar ati, gẹgẹbi, ọpa ẹhin. Eyi ko nyorisi si irora nikan, ṣugbọn tun ṣe si ipalara ti sisan ni agbegbe iyipo.
Bibajẹ si alapin-ẹgbẹ:
- Isinku ti eyikeyi fifun ni nigbati igigirisẹ ba de ilẹ tabi ilẹ adalu. Bayi, ọpa ẹhin naa jẹ eyiti o rọrun nigbagbogbo si microtrauma, paapaa nigba ti nrin.
- Nitori aini ti atilẹyin fun ẹsẹ, awọn isan ti ẹsẹ ati tendoni wa ni okun, eyi ti o nyorisi sprains, convulsions.
- Iyatọ ti ko tọ fun ara ti o wa lori ẹsẹ. Ni idi eyi, ọpọlọpọ awọn aṣayan fun awọn esi buburu: ẹsẹ ẹsẹ, idibajẹ ẹsẹ, ẹsẹ akan. Igbẹhin ikẹhin yoo nyorisi sipo ti awọn abo abo, awọn itọnkun ikun, ati nigbamii - ati awọn oṣuwọn.
Awọn bata wo ni Mo gbọdọ wọ?
Nigbati o ba yan awọn bata, bata bata tabi bata, o nilo lati ni itọsọna nipasẹ
- iga ti igigirisẹ - nipa 5 cm, ṣugbọn kii ṣe ni isalẹ 3.5-4 cm;
- ẹri ti o yẹ ki o rọ ati asọ to, ṣugbọn kii ṣe kere ju;
- bata bata bata ti a ṣe lati mu apẹrẹ ẹsẹ naa, nitorina o dara julọ ti o ba ni afikun lori awọn ẹgbẹ ati ni ipese pẹlu itanna ti iṣoogun;
- Bọtini ti ko yẹ ki o wa ni dín, awọn ika yẹ ki o ni ominira lati dada laisi fifọ;
- awọn bata bata - ohun elo adayeba alawọ (alawọ, aṣọ owu, pel'sk, aṣọ opo).