Gẹgẹbi ofin, o wa ni osu 5 lati bẹrẹ ọmọ naa. Fun awọn ọmọde ti o wa lori isọdi tabi alapọpọ fun osu 4-5 - ọjọ ti o dara julọ fun iṣafihan awọn ounjẹ ti o ni ibamu. Ni ipele yii ti idagbasoke, ọmọ naa nilo awọn ounjẹ miiran, eyiti ko le ni kikun fun apẹrẹ ọmọ. Atira ti iya ko ni nigbagbogbo to wulo fun ọmọde ti oṣu marun-un, ati igba miiran ọmọde nipasẹ ọdun yii ko ni itọpọ ti o. Ni imọran, ni ibamu si awọn iṣeduro ti WHO (Ilera Ilera Ilera), o ti bẹrẹ sii ni osu 6. Oṣu marun jẹ eyiti o jẹ ibẹrẹ ti oṣu kẹfa ti igbesi aye ọmọ rẹ, nitorina nisisiyi o kan akoko lati ronu nipa bi o ṣe le ṣedede awọn ounjẹ ti ọmọ rẹ.
A ṣe agbekalẹ lure ni osu marun
Ohun akọkọ ti iya iya kan yẹ ki o ṣe nigbati o ba ṣe ipinnu lati bẹrẹ igbadun afikun ni oṣu marun ni lati ṣawari fun ọlọmọmọ. Eyi le ṣee ṣe nipa wiwa si ayewo ṣiṣe deede. Dokita yoo ṣe agbeyewo awọn ifihan idagbasoke ti ọmọde, iranlọwọ ṣe alaye akoko ti iṣafihan awọn ounjẹ ti o tẹle, yoo ṣe iṣeduro bi o ṣe le bẹrẹ sii niun, yoo si ṣe apejuwe eto naa fun ṣafihan awọn ọja titun.
Iru ounjẹ wo ni a ṣe iṣeduro fun ọmọde ni osu 5? Ni ounjẹ ti ọmọde ni osu 5, yatọ si fun wara tabi agbekalẹ wara, le ti wa ni bayi: Ewebe ati eso purees, awọn eso ti awọn eso, compotes, cereals, Ewebe ati bota. Ko si awọn ọja titun diẹ sii fun osu mẹfa ko nilo. Lati ṣe afihan akoko igbadun fun ifihan ti o ṣeeṣe fun awọn ọja fun awọn ọmọde ti oṣu marun 5 yoo jẹ iranlọwọ nipasẹ tabili ti ifunni ti o tẹle awọn ọmọde titi di ọdun kan , eyiti o le wa lori aaye ayelujara wa. Lakoko ti o ba n ṣayẹwo pẹlu awọn tabili ti a ti pinnu ati gbogbo iṣeto ti awọn eto iṣeto ati awọn eto ṣiṣeunṣe afikun, ni osu 5 tabi ni eyikeyi ọjọ ori miiran, o jẹ dandan lati ranti pe awọn wọnyi ni awọn iṣeduro nikan, ati awọn ilana ti ko muna. Nigbamii, nitori abajade awọn iwe-iwe ati ti o da lori imọran ti dokita, iya kọọkan ndagba eto ara rẹ fun iṣafihan awọn ounjẹ ti o ni ibamu.
Lure ni osu 5 - juices ati compotes
Awọn ounjẹ ti a maa n mu sinu awọn ounjẹ ti awọn ọmọde ni kutukutu ni kutukutu, nigbagbogbo pẹlu awọn osu mẹrin. Ibẹrẹ ọmọ akọkọ jẹ, dajudaju, oje ti alawọ ewe apple kan. Bẹrẹ pẹlu diẹ silė ti a ti fomi po pẹlu omi ti a fi omi ṣan, lẹhinna ni gbogbo ọjọ maa nmu iye ti oje (sii dajudaju, ti a pese pe ko si nkan ti nṣiṣe tabi korira). Ni opin oṣu 5, iwọn lilo ojoojumọ ti oje eso le wa ni pọ si 50 milimita.
Ti o ba jẹ lori oje ti ọmọ naa ṣe pẹlu colic ni opo, tabi o ṣe akiyesi awọn ifarahan miiran ti aiṣedede, fun apẹẹrẹ, irora ailera, bbl - Awọn juices dara julọ lati fẹ awọn agbeka ti awọn irugbin apẹrẹ tabi ti o gbẹ tabi awọn prunes.
Ono ni osu 5 - eso purees
Awọn ẹwẹ eso ni a tun ṣe bi tete bi osu mẹrin. Fun awọn alakoko akọkọ pẹlu awọn eso puree, bakanna bi ninu awọn ọti oyinbo, apple alawọ julọ ti o dara julọ - o dara julọ ti awọn ọmọ ọmọ wẹwẹ, ati pe alewu aleji jẹ diẹ. O dara julọ lati bẹrẹ pẹlu a yan, kii ṣe aise, apple - eyi jẹ aṣayan diẹ diẹ sii fun ikun. Bawo ni lati beki apple kan si ọmọ, ka nibi . Fun igba akọkọ o yoo to to ¼ teaspoon, lẹhinna maa mu iye naa pọ sii, o mu wá si opin osu 5 to 50 milimita fun ọjọ kan.
Ti ọmọ rẹ ti oṣu marun-ọdun ti faramọ pẹlu apple puree, ni ori ọjọ yii o le bẹrẹ si ni iṣere awọn eso titun: eso pia, ogede, apricot, eso pishi. Eso tuntun wa, jẹ ki a ṣan ni akọkọ ni kekere pupọ, lọtọ tabi dapọ pẹlu puree lati eso tabi Ewebe ti a mọ tẹlẹ. Lati ṣe atunṣe iṣaro ti ara ọmọ si ọja titun, ko yẹ ki o tẹ diẹ sii ju "ẹda" lọ ni ọsẹ kan.
Ono ni osu 5 - Ewebe puree
Ewebe puree ti a ṣe sinu fifun awọn ọmọde, bẹrẹ lati osu 5. Nitori awọn aiṣedeede iṣọkan rẹ, zucchini, poteto, ori ododo ododo ati broccoli ni o dara julọ fun igba akọkọ. Diẹ diẹ lẹhinna o le fun awọn ọmọ ẹfọ osan: elegede ati Karooti, ṣugbọn pẹlu iyọra - awọn awọ ati awọn ẹfọ awọ dudu ti o ni imọlẹ ti o le fa ẹru. Ilana fun ṣafihan awọn ẹfọ titun jẹ bakannaa bi ọran eso: a ṣe agbekale diẹ ẹ sii ju ọkan lọla titun ni ọsẹ kan, a mu iwọn lilo lati iwọn 1 / 4-1 / 2 teaspoons si 100 g fun ọjọ kan nipasẹ opin oṣu 5. Ti ọmọ ko ba fẹran eyi tabi eyiti o jẹ ohun elo - maṣe fi ipa mu, gbiyanju ẹlomiran.
Lati tọju ọmọde pẹlu puree ti a fi sinu ṣiṣan ti iṣelọpọ ti ile-iṣẹ tabi lati ṣeto awọn ẹfọ ni ominira - iyọọti ti o kù fun awọn obi. Jẹ ki a sọ pe o dara lati ra awọn agolo ni ile elegbogi, ifojusi si awọn ọjọ ipari, ati awọn ẹfọ ati awọn eso ni o dara julọ fun awọn ti o dagba ni agbegbe rẹ (ayafi, dajudaju, bananas ati awọn ohun elo miiran).
Sibe, ti akoko ba jẹ laaye, o dara lati ṣaju kukisi puree lati inu ẹfọ titun tabi tio tutunini ara rẹ. Ni otitọ, ko gba akoko pupọ, paapaa niwon bayi o fẹrẹ jẹ pe gbogbo ibi idana ni o kere kan ti o rọrun awoṣe ti blender. Ti a ba bi ọmọ rẹ ni igba otutu tabi orisun omi, lẹhinna si ọdun mẹfa ọdun mẹfa rẹ ni o jẹ iyipo nla ti awọn ẹfọ alawọ ewe ati awọn eso-ooru. Ni idaniloju lati ra wọn ni awọn ọja ati awọn iṣowo ki o si pese awọn purees ti o dara julọ ati awọn oriṣiriṣi fun awọn ẹrún rẹ. Ṣugbọn awọn iya ti ooru ati awọn ọmọde ikẹkọ yoo ni lati ṣetọju awọn ohun elo fun igba otutu ati orisun omi ni ilosiwaju: ra zucchini akoko, elegede tabi awọn ẹfọ miiran lori ọja, wẹ ati ki o sọ wọn di mimọ, fọ wọn ki o si din. Ati ni igba otutu tabi orisun omi, nigbati o to akoko lati ṣafihan ipara naa, gba awọn ounjẹ rẹ lati firisii, ṣe ounjẹ ati ki o ṣetan awọn irugbin poteto ti o wulo ati ailewu.
Ni awọn ti o ti gbẹ awọn irugbin poteto ti a ti pari, fi teaspoon ti olifi tabi ti epo ti a ko ti yan.
Lure ni osu 5 - porridge
Ọja miiran ti a le ṣe sinu ounjẹ ọmọde ni osu marun ni awọn ounjẹ ounjẹ ni iru awọn cereals. Bẹrẹ, bi ofin, pẹlu oatmeal. Nigbana ni wọn mu ọmọ naa wa si buckwheat, iresi, agbọn ọka.
O le ṣan ọmọ wẹwẹ lati inu ounjẹ arọ tabi iru ounjẹ arọ kan, ṣaju wọn sinu iyẹfun. Awọn ṣiṣan Cook fun awọn ọmọde-oṣu 5-ọdun lori omi, o le fi awọn wara ọra tabi agbekalẹ wara (wara ti malu fun awọn ọmọde oṣu marun-osù ti wa ni itọkasi), ati pupọ kekere gaari. Ṣugbọn o rọrun, imudaniloju ati ailewu ju awọn aboja ti awọn ọmọde pataki, eyi ti awọn onisọpọ ti awọn ọmọ kekere nfunni. Awọn omiiran iru bẹ ni a ṣe pẹlu omi ti a fi omi ṣan ni iwọn otutu ti 40 ° C, ti o mu ki o ṣee ṣe lati tọju awọn ohun-ini ti o wulo; Ma ṣe duro fun o lati tutu; ati tun ṣe atunṣe ifarahan
Awọn opoiye ti aladun ati ọja tuntun eyikeyi gbọdọ wa ni pọ si ilọsiwaju, bẹrẹ pẹlu 1-2 teaspoons ati kiko si opin osu 5 si 50-100 g A kekere bibẹ pẹlẹbẹ ti bota le ti wa ni afikun si awọn ti a ti ṣetan ti a ṣe ni kukuru ounjẹ.
Ifun ọmọ naa ni osu marun
Ọmọ kekere ti oṣu marun-un ti jẹ ọdun mẹfa ni ọjọ kan. Ni ọjọ keji ounjẹ maa njẹ fun awọn ẹlẹdẹ ati awọn eso pure, ni ẹẹta - awọn purees ati awọn eso ti o jẹ eso. Ninu awọn ifunni ti o kù, ọmọ naa gba itọju ọra-wara tabi ọmu wara.