Mu, fun apẹẹrẹ, oka alade, eyi ti o wa lori akojọ awọn aṣoju "awọn amoye", fere labẹ nọmba akọkọ. Boya o jẹ ko le jẹun nipasẹ awọn obirin lakoko lactation, tabi bẹẹ ni, ti o ni idaniloju ni ifamọmọ ti eniyan Soviet kan, itanran. A kii ṣe awọn igbiyanju ti o yara, ati pe a yoo gbiyanju lati ṣe akiyesi gbogbo awọn aṣeyọri ati awọn ọlọjẹ.
Awọn anfani ti Oka ni ibimọ ọmọ
Lati gba idahun ti o dara julọ si ibeere ti boya o le jẹ ọkà nigba fifẹ-ọmọ, o nilo lati mọ iru iru ounjẹ ounjẹ, ati awọn ohun-ini rẹ ti o wulo.
Nitorina, lati ile-iwe ile-iwe ti a mọ pe oka jẹ irugbin ikẹkọ, eyiti o jẹ eyiti o jẹ okunfa. O tun ni awọn carbohydrates ti o nira. Awọn okun mejeeji ati awọn carbohydrates jẹ pataki fun ara obirin ti o dinku ni akoko oṣuwọn lati fi agbara kun, lagbara awọn ohun elo ẹjẹ ati iṣan ara.
Ati pe eyi nikan ni ariyanjiyan akọkọ ti o nifẹ fun oka nigba fifẹ-ọmu.
Nigbamii ti, awọn vitamin. Oka jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ti awọn ẹgbẹ to ṣaṣe - o jẹ K , R, C, D, E, ati pe o jẹ ohun idogo ti awọn ohun alumọni ati awọn ẹya ti o wa ti o ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ-ṣiṣe ti iṣan-ẹjẹ, ilana ti ounjẹ ati aifọkanbalẹ ti iya ati ọmọde.
Ni afikun, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe iru ounjẹ ounjẹ ko ni gluteni, eyi ti o tumọ si pe ko le fa aleji si ọmọ.
Lati gbogbo awọn ti o wa loke, ipinnu naa jẹ kedere, o le jẹ ọkà nigbati o ba nmu ọmu. Ibeere miiran, ni iru fọọmu ati ni iwọn opoiye.
Fi sinu akolo ati ọkà ikun nigba igbimọ
Lati bẹrẹ si meji si osu mẹta, ọmọ alade tuntun le ni awọn ọkà ti a se ni onje rẹ. O dara lati bẹrẹ pẹlu kekere iye ti a jẹ ni owurọ. Ṣugbọn bi o ṣe jẹ pe a ko le ṣe atunṣe ti ko dara lati inu ọmọ ọmọ naa lati lọ si awọn iyasọtọ ko tọ. 2-3 cobs ti awọn ọmọ ọkà dun ni ọsẹ kan - o le jẹ iya ọmọ kekere pẹlu ọmọ-ọmu laisi iberu fun ilera ati ilera ti ọmọ.
Ti lẹhin ti o ba jẹun iru ounjẹ ounjẹ ti o jẹun ni ọmọ naa bẹrẹ colic, lẹhinna pẹlu ifihan ọja yii o dara lati duro.
Ni akoko tutu, ikẹkọ corn yio jẹ iyipo si oka ti a gbin, botilẹjẹpe kii ṣe igbadun. O jẹ hypoallergenic ati ki o ko ni gluten, nipasẹ ọna yi porridge lati osu mefa ni a le ṣe si ọmọ ni lure. Iya kan le ṣe akojọpọ akojọpọ rẹ pẹlu iru ounjẹ yi ni kiakia lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ.
Ọpọlọpọ awọn ariyanjiyan ati awọn ibeere ba waye lori koko, boya oka ti a le gbe fun igbanimọ. Awọn abajade ninu ọran yii ni o pola ati orisun ti o ni ipilẹ.
Ọpọlọpọ awọn amoye ni aaye ti awọn itọju ọmọ wẹwẹ ati lactation jẹ igboya pe ọja ti a fi sinu akolo jẹ diẹ wulo ju ti jinna. O nse igbelaruge iṣan prolactin, o mu ki o pọ sii fun wara ọmu. Lati oju-ọna yii, o ni imọran fun ntọju awọn obirin lati fi awọn kernels oka ti a ṣe si orisirisi awọn n ṣe awopọ, fun apẹẹrẹ,
Awọn ẹlomiran, ni idakeji, ni idaniloju pe ile-iṣẹ iṣelọpọ ti a fi sinu ikoko nigbati lactating jẹ ewu si ilera ọmọ naa. Bi ọpọlọpọ awọn oluṣowo ti ko ni iyatọ fi awọn olutọju silẹ, awọn ti nmu adun ti adun ati awọn afikun awọn ipalara miiran si ọna, eyi ti o le ṣe ibajẹ kekere kan, ẹlẹgẹ. Pẹlupẹlu, wọn npa lodi si awọn iya lati ma jẹ oka, ti wọn ta ni awọn agolo agolo. Niwon igbati igbehin le ni awọn ipalara ti o lewu julọ fun awọn ohun elo ilera ọmọde bisphenol A.