Anahata (okan chakra) wa laarin awọn mẹta mẹta ati mẹta chakras isalẹ. Bayi, o jẹ ẹya-ara asopọ pọ laarin iṣẹ iṣe ti ara ati iṣẹ-ẹmí, awọn ero ati aifọwọyi. Šiši ṣiṣi ti okan chakra fun ọ laaye lati kun pẹlu agbara ti ifẹ mimọ, self-actualize ati gba ara rẹ bi a ẹmí.
Nibo ni okan chakra?
Anahati wa ni arin ti ẹṣọ ni iwọn to ni okan, ni afiwe si rẹ. O ni a npe ni okan chakra nitori ipo rẹ, ati nitori pe, ni otitọ, nṣe iṣẹ ti okan ni gbogbo eto chakra.
Awọ ti okan chakra
Awọ awọ ti Anahata jẹ alawọ ewe. O ṣe afihan agbara ti iṣọkan ati isokan pipe pẹlu agbaye, ife mimọ ati ẹmi. Awọn awọ afikun ti o ṣetọju ibẹrẹ okan ni chakra lakoko iṣaroye jẹ Pink, eleyi ti ati wura.
Kini okan chakra ti o jẹri fun?Bi eyikeyi miiran, ọkàn chakra ti Anahata yoo ni ipa lori mejeeji ti ara ati ti ẹmí ti eniyan.
Awọn ara ti ara ti o ni nkan ṣe pẹlu Anahata:
- Eto alakoso.
- Okan.
- Ina.
- Alawọ.
- Gland iyọọda.
- Eto eto.
- Ọwọ.
- Thoracic ọpa ẹhin.
Nipa ipo ẹda, ohun pataki ti awọn idahun Anahat jẹ ifẹ. Ni idi eyi, a tumọ si ki nṣe ifẹkufẹ nikan laarin obirin ati ọkunrin kan, ṣugbọn ero rẹ ti o niye. Ifẹ otitọ jẹ ipilẹ ti gbogbo awọn ti o wa, isokan ni agbegbe ẹmi, iṣọkan pẹlu agbara agbara ti aye. Ni afikun, ifihan ati idagbasoke siwaju sii ti okan chakra ṣe iranlọwọ lati ni ife fun ara rẹ, Mo ye ofin ti idariji ati giga julọ. Lẹhinna, lai ifẹ otitọ fun ara ẹni ti ara ẹni, ko ṣee ṣe lati kọ bi o ṣe fẹràn awọn ẹlomiran, ṣe abojuto wọn, ki o si funni ni ife. Eyi taara yoo ni ipa lori ibasepọ pẹlu awọn obi ati awọn ololufẹ, mu igbesi aye ati ifọkanbalẹ mu, igbesi-aye aabo.
Bayi, sisii okan chakra fun ọ ni idiyele ti ara ati ti ẹmi, lati ni idiwọn ni ibasepọ ati ifilelẹ ti ara ẹni.
Bawo ni a ṣe le ṣii kan chakra kan?
Ṣaaju ki o to ṣii okan chakra, o nilo lati ṣẹda ayika ti o yẹ ati orin daradara. Lati ṣe eyi o nilo:
- ni imọlẹ, orin alailowaya, pelu kún pẹlu awọn ohun ti iseda;
- pese alaafia ti okan ninu yara ti o yoo ṣe àṣàrò, ki o si ṣiṣẹ pẹlu chakra;
- sinmi, gbagbe ero buburu ati awọn iṣoro lojojumo.
Nigbati gbogbo awọn igbesẹ ti pari, o le bẹrẹ:
- joko lori alaga itura pẹlu asọ ti o pada ati ijoko;
- gbe ejika rẹ pada, ṣe atunṣe ẹhin rẹ;
- fi ọpẹ osi ni apa ọtun. Jeki ọwọ rẹ ni ipele ti o ni ibamu pẹlu ọkàn;
- atẹgun ni a tẹ si ara wọn, lati ṣojumọ lori ibi ti olubasọrọ wọn;
- lati lero iṣan ati irọ-ọkàn ti o kọja nipasẹ awọn ika ọwọ, lati lero bi o ti ṣe fifun ọkan kọọkan ni ọwọ kan ati lẹhinna ni ẹlomiiran;
- duro ni ipo yii fun iwọn iṣẹju 5;
- pa oju rẹ mọ, lakoko ti o fi awọn ọpẹ rẹ si ori àyà rẹ;
- fojuinu ati ki o lero igbadun ti okan rẹ, ṣe itọju rẹ pẹlu ọwọ rẹ;
- lati wo inu inu mi ni aaye awọ alawọ ewe, agbara lati eyi ti o gba gbogbo ara kọja ati ki o pada, gbigbe, bi ẹnipe pẹlu agbegbe agbegbe awọn itanna eweko. Gbiyanju lati tọju ipo yii ni gbogbo igba ti o ti ṣee;
- ni kete ti o ba lero pe awọn ṣiṣan ti iṣan ti inu ti agbara agbara wa nipasẹ awọn ika ọwọ rẹ, o yẹ ki o tan awọn ọwọ rẹ lailewu ati ki o lero bi agbara yii ṣe ntan siwaju sii, o kún ohun gbogbo ni ayika. Ni akoko kanna, o gba ifẹ ti o fẹ, o kún ọkàn rẹ.
Lati mu sisẹ ti Anahata, mantra fun okan chakra (Yam), eyiti a gbọdọ ka lakoko iṣaro, le ṣee lo.