Leptin ti wa ni akoso ninu awọn ọra-ọra, yoo ni ipa lori iwuwo ara, n ṣe ilana awọn ilana iṣelọpọ. Leptin homonu naa tun npe ni homonu idaamu, nitoripe ipele ti igbadun ni eniyan kan da lori akoonu rẹ. Pẹlu aini rẹ, o nira lati ṣe akoso idaniloju, nitori pe isanraju nla n dagba sii, eyiti a le ṣe mu nikan nigbati a ba mu awọn oloro kan.
Ilana ti leptin ninu awọn obirin
Awọn akoonu ti nkan yi ninu ara da lori ọjọ ori ati ibalopo. Gẹgẹbi ofin, awọn obinrin ni leptin ti o ga julọ. Ni ọdun ori to ọdun 20, ninu awọn ọkunrin, leptin jẹ laarin 15 n / milimita ati 26.8 n / milimita, ni ibalopo ti o jẹ alailagbara - 32.8 n / milimita afikun tabi dinku 5.2 n / ml. Atọka ti o ga julọ ni awọn ọmọde, ati lẹhin ti o ti di ọdun ogoji, ipin ti leptin, ti a pese nipasẹ ayẹwo ẹjẹ, jẹ ki o ṣe pataki.
Igbaradi fun onínọmbà
Ṣaaju ki onínọjade naa jẹ ewọ lati jẹun fun o kere ju wakati mẹjọ, ati lati fi ara rẹ han si awọn ẹda ara ati lati mu oti. Ni ọjọ fifun ẹjẹ o jẹ ewọ lati mu siga, ati pe o yẹ ki o tun gbiyanju lati ma jẹ aifọkanbalẹ.
Leptin ti wa ni dide
Paapa lewu ni ipele to gaju ti homonu ninu ara. Eyi maa nyorisi awọn aisan ti iṣan okan ati awọn ohun elo ẹjẹ, awọn iwarun ati awọn ikun okan, niwon ilọsiwaju leptin giga kan n mu ikẹkọ thrombi pada .
Awọn idi fun akoonu ti o ga julọ ti leptin ni:
- Overeating;
- diabetes mellitus ;
- climacterium;
- polycystic ovary;
- iṣe oṣuwọn.
Ipo yii ni a tun ṣe akiyesi pẹlu isọdi ti artificial.
Bawo ni lati din leptin ninu awọn obinrin?
Iye homonu ti ara ṣe nipasẹ ara wa ni igbẹkẹle ara. Pẹlu pipadanu pipadanu pataki, gbigbona jẹ ilọsiwaju pupọ, ati ọpọlọpọ le ṣe akiyesi asọtẹlẹ kan fun awọn ọja ti kii ṣe deede.
Kekere awọn ipele ti homonu:
- dun idaraya;
- kii awọn ounjẹ ti o muna;
- njẹ ounjẹ ọra.
O ṣe pataki lati ṣe itọju idibajẹ, eyi ti, sibẹsibẹ, gba igba pipọ.