Fun awọn ọmọbirin ti o fẹ nigbagbogbo lati ni ilera ti o dara ati imukuro irisi, sisẹ ere idaraya ṣe ipa pataki. Ati pe, bi o ṣe jẹ pe amọdaju, awọn ẹrọ idaraya ati awọn ẹru miiran jẹ gidigidi gbajumo, sibẹsibẹ, laipe ọpọlọpọ awọn obirin bẹrẹ si fẹ yoga. Awọn itọnisọna Ila-oorun ṣe iranlọwọ lati duro ni ibamu pẹlu ara rẹ, ati eyi yoo ni ipa lori irisi. Ara ara ti o dara daradara ati ẹwa adayeba di agbalagba ti idaji daradara.
Yoga Aso
Yiyan ti aṣọ ti o yẹ yẹ ki o wa ni ifojusi daradara. Aṣayan yẹ ki o fi fun awọn ọja ti a ṣe lati awọn aṣọ alawọ. Fun apẹẹrẹ, o le jẹ sokoto ti awọn obirin fun awọn yoga tabi awọn ọja viscose, eyiti o rọrun pupọ lati ṣe ninu ooru. Ṣugbọn awọn olufẹ itunu ati ailewu yẹ ki o fiyesi si Afghani , ti a ṣe lati awọn asọ asọwọn. Ṣiṣẹ wọn ti o yatọ ko jẹ ki o ṣe awọn ẹtan ati awọn ẹtan miran, laisi nfa iṣoro kan.
Sokoto fun yoga tun le ni afikun awọn ohun elo ti o nmu awọn ohun elo ti o jẹ diẹ ninu awọn ọja. Paapa afikun afikun ti elastane si fabric yoo ṣe ohun yi ni idanileko fun ikẹkọ, ṣugbọn ni akoko kanna ni ipamọra ati ifarada ti awoṣe yoo wa.
| | | |
Ati pe fun awọn ọmọbirin, ni sokoto ti o nira fun yoga wọn ma n wo awọn ohun ti o wuyi, iṣan ati isinmi. Fiber ti okun, boya Lycra tabi Elastane, ṣe atunṣe nọmba naa, lakoko ti o jẹ ki o jẹ slimmer oju. Ninu iru awọn irufẹ bẹbẹ, iwọ ko le ṣe yoga nikan, ṣugbọn tun lọ fun irin-ajo, ṣe afikun awọ naa pẹlu ẹwu ọti-waini ati awọn sneakers.
Awọn kilasi Yoga ni idaniloju ati idaduro patapata lati gbogbo nkan, ati, dajudaju, awọn didara ati awọn itura itura yoo ṣe iranlọwọ nikan.
| | | |
| | | |
| | | |
