Ni afikun si iyatọ ti Valeria, ọpọlọpọ awọn onijakidijagan ni o nife ninu ifarahan ẹwa rẹ, nitori ni gbangba irawọ naa farahan ni awọn ọṣọ ti o dara, pẹlu irun ori ati ẹwà daradara, ati ni awọn aworan fun awọn iwe-itan-ọṣọ, awọn fọto ti wa ni itọju daradara.
Diẹ ninu awọn gbajumo osere ko fẹ ṣe afihan ifarahan ara wọn, nitori nigbana ni oriṣa naa yoo yipada si obinrin ti o ni obirin ti o ni awọn wrinkles ati awọn aṣiṣe miiran. Sibẹsibẹ, Valeria ko bẹru lati han laisi ipasẹ ati igbesẹ, nitori lẹhin ti o n tọju ara rẹ ti o si ṣe igbesi aye igbesi aye , o ni agbara lati daabobo awọn ọdọ ati ẹwa ẹwà. Olórin náà ni ayọ lati pin awọn ofin kan ti o ṣe iranlọwọ fun u bi ọdọ, alaigbọran ati awọn ti o ni gbese.
Awọn ifamọra Valeria Valeria
Olukọni naa sọ pe oun ko tun pada si ati pe kii yoo ṣe iranlọwọ fun awọn oniṣẹ abẹ awọ. Awọn ẹwa ti ẹwà ti o le ni itoju nipasẹ awọn eniyan àbínibí. Sibẹsibẹ, pẹlu awọn asiri rẹ o fi ayọ ṣe alabapin pẹlu gbogbo awọn obirin:
- Ni ibẹrẹ, oludije ni ounjẹ ti o tọ ati iwontunwonsi. Nigbamiran o ṣe ipinnu lati ṣajọ awọn ọjọ. Lati awọn ohun mimu o fẹran tii tii.
- Yoga ṣe iranlọwọ fun irawọ lati wa ni ibamu pẹlu ara rẹ. Valeria gba apo pẹlu rẹ fun awọn kilasi, paapaa ni irin-ajo. Nini akoko iṣoro, o gba akoko lati lo akoko fun yoga lẹmeji ọjọ kan.
- Oru oorun ti o dara. Olupin naa gbagbọ pe ara nilo akoko lati tun ni agbara. Valeria jẹ wakati marun to to lati sun.
- Aye igbesi aye ilera. Mimu ati oti jẹ ipalara ti o ni ipalara kii ṣe ilera nikan, ṣugbọn ẹwa, ki irawọ Russian ko lo boya akọkọ tabi keji.
- A ṣe akiyesi ifojusi si ṣiṣe itọju oju, fẹran awọn iṣan ni collagen tabi awọn àbínibí eniyan. Ti o ba jẹ ki o ṣaju iṣere kan o jẹ dandan lati mu eniyan naa wa ni tonus, lẹhinna o fi ipara rẹ pamọ pẹlu iho ti yinyin lati decoction ti chamomile.
Fun gbogbo awọn onibakidijagan iṣẹ ti oluko Valeria, a nfunni lati wo awọn aworan rẹ lai ṣe-oke ati lai si fọto.
| | | |
| | | |
