Akoko igbanọju ọmọ rẹ ti ni asopọ pẹlu nọmba awọn idiwọ. Awọn ọja ti o ti jẹ laiparujẹ ṣaaju ki oyun, le fa ipalara ti o ṣe pataki ni ọmọ rẹ bayi. Ẹgbẹ ẹja ni o wa pẹlu awọn adarọ-oyinbo ayanfẹ, awọn strawberries, awọn eso olifi, awọn ọja ti a fi siga ati awọn n ṣe awopọri. Lori ibeere ti boya o jẹ ṣee ṣe fun iya abojuto kan lati jẹ awọn koriko, o tun ṣee ṣe lati dahun laiparu.
Awọn anfani ti erupẹ
Ipele ni ara rẹ jẹ ọja ti o wulo gidigidi. Iwọn vitamin pataki, pẹlu sinkii, potasiomu, kalisiomu ati Omega-3 acids ti a ti satun, ni o ṣe pataki fun ara rẹ. Pẹlu iranlọwọ ti ede, o le yanju iṣoro ti awọn eekanna ati awọn irun, mu awọ ati awọ-ara dara.
Pẹlupẹlu, awọn ẹda igi ni a kà si ọja ti o ni ijẹunjẹ, nitorina o le jasi wọn ninu ounjẹ rẹ nigba ti o jẹ ounjẹ. Iru iru eja bẹẹ kii ṣe mu ki awọn ajesara naa pọ sii, ṣugbọn o tun ni agbara ti o lagbara ti o njade lodi si awọn ilana ti ogbologbo.
Ero ni lactation
O dabi pe awọn ohun ẹgbin nigba igbanimọ-ọmọ ni o wulo, ṣugbọn lori awọn onisegun onisegun yii ni ero ti ara wọn. Ti o ba kan si dokita kan ti o n ṣe akiyesi ọ nipa boya ede le jẹ wa ni abojuto fun awọn iya, o yoo ṣe akiyesi idahun ti ko dara. Otitọ ni pe ede ni awọn titobi nla ni amuaradagba, eyiti o le fa aleri ninu ọmọ rẹ.
Gẹgẹbi ninu eyikeyi ọrọ, ohun gbogbo ni ẹni-kọọkan nibi, niwon ko si idena aramọ. Ọpọlọpọ awọn ọmọde iya sọ pe wọn n jẹun jẹunjẹ, awọn ẹlomiran nkùn pe ani lati ọwọ ọwọ ẹja bibẹrẹ bẹrẹ aleja ti o buru. Boya o ṣee ṣe fun lactation ti ede, ati boya o tọ lati mu iru ewu, lakotan, o wa si ọ.
Ti ọmọ rẹ ba wa ni kekere pupọ, nigbana ni ede ti o wa nigba lactation yẹ ki o sọnu. Daradara, nigbati ọmọ ba dagba, ati ifẹ
Maa ṣe gbagbe pe ninu ohun gbogbo o yẹ ki o jẹ iwọn. Lilo agbara ti ede le še ipalara paapaa eniyan deede, kii ṣe lati darukọ iyaa ntọju. Ṣiṣe pẹlu fifun ọmọ le di orisun ti awọn vitamin ti o wulo ati awọn eroja ti o wa kakiri tabi mu awọn ilana ṣiṣe ailera to lagbara, nitorina, o wulo lati lo pẹlu ipin pupọ ti ojuse fun lilo wọn.