Pomegranate jẹ ọkan ninu awọn agbalagba, ati pe o ṣee ṣe, eso ti atijọ julọ ti a mọ si eniyan. Ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede nibẹ ni ero kan pe o jẹ pomegranate - eyi ni apple ti Efa fi idanwo. Gegebi abajade, pomegranate dagba ọpọlọpọ awọn orukọ lati "Berry ti o ni imọra" (ni otitọ iṣeduro ti eso pẹlu ẹgbẹrun ẹgbẹ ati irọda eniyan jẹ kedere), si "atunṣe fun ọgọrun arun." Awọn iyasọtọ ti orukọ ikẹhin ti a yoo fi hàn ọ ati akojọ kan ti awọn ohun elo ti o wulo ti pomegranate fun organism.
Tiwqn
Awọn itọwo oto ti pomegranate jẹ nitori niwaju fructose ati awọn tannins ninu awọn tiwqn. Ati pe anfani ti a ko le daadaa ni pe igbadun jẹ iru "dida-free production", nitori o le lo ohun gbogbo fun anfani eniyan: awọn ododo, peeli, awọn ipin, awọn berries, awọn irugbin, gbongbo ati epo igi ti igbo funrararẹ. A yoo bẹrẹ pẹlu awọn vitamin ti o wa ninu awọn eso pomegranate.
Vitamin:
- Vitamin A;
- Vitamin B1;
- Vitamin B6;
- Vitamin B2;
- Vitamin B12;
- Vitamin P;
- Vitamin C;
- Vitamin E.
Ni afikun si awọn vitamin ni pomegranate jẹ tun awọn ohun elo acids:
- oxalic;
- lẹmọọn;
- apple;
- waini;
- amber;
- boric.
A ko da awọn akoonu ti awọn vitamin ati awọn acids Organic ni garnet. Ni afikun, pomegranate ni 15 amino acids , mẹfa ninu eyi ti o jẹ pataki ati ti o wa ni o wa nikan ni onjẹ.
Ni afikun, pomegranate jẹ orisun ọlọrọ ti ohun alumọni:
- Ejò;
- irawọ owurọ;
- zinc;
- boron;
- manganese;
- iodine;
- kalisiomu;
- irin;
- potasiomu;
- iṣuu magnẹsia;
- chrome;
- efin;
- nickel.
Awọn anfani
Lẹhin atokọ kekere kan ti iru awọn vitamin jẹ ọlọrọ ni pomegranate, ko ṣe pataki pupọ lati ṣe akopọ awọn agbegbe ti ilera fun eyiti o ni ipa ti o ni anfani. A yoo ṣe idiwọn ara wa si awọn iṣẹ pataki julọ ti Berry yi.
Ni akọkọ, pomegranate ni atunṣe No. 1 fun anemia, bakannaa ni akoko igbasilẹ lẹhin awọn aisan ati iṣẹ gbigbe. Bawo ni eso yi ṣe wulo fun hematopoiesis
Ni afikun, a ṣe ayẹwo pomegranate fun awọn arun ti eto ilera inu ọkan, ni pato, pẹlu iwọn-haipatensonu. A fihan pe o ṣe igbadun titẹ ati awọn iṣe daradara lori eto aifọkanbalẹ naa.
Pomegranate jẹ fere fun eso akọkọ fun awọn onibajẹ ati awọn ti o ni imọran si aisan yi, lẹhin gbogbo fun ọjọ meji ti "mu" ati ipele ti suga ti dinku dinku.
Ati diẹ sii laipe fihan pe gọọga ṣe awọn ohun ti o lodi si odagun igbaya, ati awọn obirin ni a ṣe iṣeduro lati jẹun ni igbagbogbo bi o ti ṣee. A ti ṣe ipinnu lati gbe awọn oògùn fun akàn ti o da lori pomegranate.