Compote ti awọn eso ti o gbẹ pẹlu fifun ọmọ

Gbogbo iya mọ pe ounjẹ to dara julọ fun ọmọ jẹ ọmu igbaya. Ṣugbọn o tun mọ pe obirin ntọju yẹ ki o ṣe abojuto ounjẹ rẹ ni pẹkipẹki. O ṣe pataki ki akojọ aṣayan jẹ ọlọrọ ni awọn nkan ti o wulo. O nilo lati ṣe oniruuru awọn ohun mimu ti ọmọde mimu mu. Ọpọlọpọ awọn eniyan beere boya o ṣee ṣe lati compote lati awọn eso ti o gbẹ nigba ti lactating, boya eyikeyi awọn contraindications si o. Awọn Obirin ti o tọ ṣe pe wọn gbiyanju lati ni oye daradara nipa koko-ọrọ ti ounjẹ wọn.

Awọn eso ti a ti gbẹ ni Mo ti le yan fun compote?

Yiyan awọn eso ti o gbẹ jẹ oyimbo pupọ. Ti o dajudaju, o dara julọ ti wọn ba ti jinna lori ara wọn, ṣugbọn kii ṣe gbogbo wọn le ṣe awọn òfo bẹ bẹ. Ni idi eyi, nigbati o ba ra rẹ o jẹ dandan lati ṣe ayẹwo awọn eso daradara, wọn gbọdọ jẹ pipe, laisi yiyi.

Nigbati o ba nmu ọmu-ọmu, o le mura compote lati awọn eso ti o gbẹ wọnyi:

  1. Aw. Yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun itọju ẹjẹ ati ki o ṣe ilọsiwaju ti iṣẹ ti nmu ounjẹ, ti o ni ipa laxative kekere. Ṣugbọn o nilo lati ṣọra nigbati o ba nlo ọja yi, niwon o le fa igbuuru ni awọn iṣiro.
  2. Awọn eso ajara. O jẹ ọlọrọ ni awọn nkan ti o wulo, iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun rirẹ ati ki o ṣe deedee iṣẹ ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. Awọn eso-ajara le mu ki ikẹkọ gaasi sii ni ọmọde, nitorinaa, o jẹ dandan lati ṣe atẹle ni ifojusi ọmọ inu.
  3. Apples, pears. Yoo jẹ aṣayan ti o dara julọ fun ṣiṣe compote. Wọn jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ati fere ko fa ẹhun.
  4. Gbẹ apricots. Ni awọn oludoti to wulo, wọn ṣe iranlọwọ lati ṣe deedee titẹ ati ni ipa ipa lori tito nkan lẹsẹsẹ. Agbekale ni idẹjẹ ti onje din apricots le nikan jẹ nigbati ikun omi yoo wa ni o kere oṣu mẹrin.

Ti iya ba mọ pe o ni diẹ ninu awọn nkan ti ara korira lati gbẹ awọn eso, lẹhinna lilo awọn lilo wọn. Lati ṣe agbekale inu ohun mimu lati inu wọn, gẹgẹbi awọn ọja titun miiran, ti o jẹ, bẹrẹ pẹlu awọn ipin kekere, wiwo iṣesi.

Ilana ti compote lati awọn eso ti o gbẹ pẹlu fifẹ ọmọ-ọmu

Ọpọlọpọ awọn ọna lati ṣeto ohun mimu.

Compote ti apricots ti o gbẹ

Eroja:

Igbaradi:

Bọbẹ apricots gbẹ ni omi gbona fun iṣẹju 15, lẹhinna igara. Gbe awọn eso ti a ti sisun sinu apo kan. Fi omi kun, duro fun sise, fi suga, ati lẹhin iṣẹju marun ti o ti šetan ohun mimu.

Compote ti awọn irugbin ti o gbẹ sibẹ

O tun le pese ohun mimu lati oriṣi awọn oriṣiriṣi eso. Ṣugbọn o tọ lati ṣe akiyesi, apples and pears will be cooked longer than, fun apẹẹrẹ, raisins, si dahùn o apricots, prunes.

Eroja:

Igbaradi:

Gbogbo awọn eso ti šetan, ti o mọ ati wẹ. Ni akọkọ ṣaju awọn ti a ti pese ni pipẹ, ati lẹhin iṣẹju mẹwa fi suga ati gbogbo awọn eso ti a ti gbẹ silẹ. Ni iṣẹju 15 ohun gbogbo yoo ṣetan.

Ti obirin ko ni awọn nkan ti ara korira, lẹhinna ninu compote ti awọn eso ti o gbẹ nigbati o ba nmu ọmu, o le fi eso igi gbigbẹ oloorun, vanilla.