Agbara ti Qi jẹ ẹmi igbesi aye, bii bi o ṣe jẹ apẹrẹ ati orin ti o le dun, Qi ko kere ju awọn ohun-ini lọ. O ko le fi ọwọ kan ọ, ṣugbọn o le lero ati kọ bi a ṣe le ṣakoso rẹ. Oṣuwọn ti o dara fun Qi ninu ara eniyan jẹ iṣeduro ti ilera ati ailopin.
Imọ agbara ti Qi
Qi jẹ ero pataki ti agbara agbara ni imọ-imọ imọran ati oogun Kannada. Hieroglyph pa (Qi, Chi, Ki) jẹ ṣeto awọn iye ni ọkan:
- kurukuru;
- wiwakọ;
- gaasi;
- air;
- agbara;
- agbara aye.
Agbara n ṣe ohun gbogbo - gbogbo sita kan ti aaye, ohun elo, ara eniyan. Laisi Qi, ko si iye, ifẹ, agbara, awọn aṣeyọri. Awọn aṣalẹ Saini ti pin gbogbo Qi ni gbogbo eniyan sinu awọn ẹgbẹ mẹrin:
- Agbara akọkọ ti yuan, Qi, ni aṣeyọri ninu awọn kidinrin ati iṣakoso iyokù agbara;
- Agbara inu agbara atẹgun Qi (Tsong) - ẹjẹ, n ṣalaye ni gbogbo awọn ọna šiše ati awọn ara ara;
- Ounjẹ (Yin) - ara rẹ gba nigba ti a tọju;
- Idaabobo (Wei) - isan, awọ ara. Idena lati awọn iyipada buburu ti awọn agbara iparun.
Bawo ni lati lero agbara ti Qi?
Gbogbo eniyan le lero agbara wọn, eyi kii ṣe nkan ti o koja. Agbara idaraya kekere kan ti Qi - ijidide, gbigba lati ni irọrun iṣan ti ẹmi ati awọn ṣiṣan inu:
- Ipo ti o bere ni lati duro ni gígùn, aaye laarin awọn ẹsẹ jẹ iwọn 45 cm.
- Kọọkan tẹẹrẹ tẹẹrẹ, die-die rọra lati sinmi wọn. Awọn afẹhinti jẹ titun.
- Ọwọ lati pin si ẹgbẹ, lara aworan kan ti agbelebu, ika lati gbe ika ọwọ soke, bayi awọn ọpẹ ṣe igun ọtun ni ọwọ ọwọ.
- Pa oju rẹ ki o duro ni ipo yii fun iṣẹju 5 si 10, tọju awọn ifarahan rẹ. Ani olubẹrẹ kan n ṣe abojuto bi agbara ṣe n yọ lati inu ika, nipasẹ ọwọ si ara.
Bawo ni lati lo agbara ti Qi?
Qi ni agbara aye, laisi eyi ti eniyan ko le ṣe ohunkohun. Ti a ba bẹrẹ lati ṣiṣẹ daradara pẹlu agbara ti Chi (Qi): lati ṣajọpọ, lati sanwo, didara igbesi aye dara, eniyan lọ si ipele iyatọ miiran. Lo agbara ti qi ṣee ṣe fun awọn oriṣiriṣi idi: iṣaro, iwosan, ẹkọ, ati ibaraenisepo pẹlu agbara aye. Ṣugbọn fun gbogbo eyi lati di ṣiṣe, o jẹ dandan lati niwa ati lati dagbasoke agbara - laisi awọn adaṣe ojoojumọ, lilo lilo ti Qi ko ṣeeṣe.
Ti agbara - bawo ni a ṣe le ṣe agbekalẹ rẹ?
Idagbasoke ti Qi agbara yoo ni ipa lori eniyan ni ọpọlọpọ awọn itọnisọna: ọkàn-ara-ọkàn - ijẹmọ wọn waye. Nitorina, lati le mu idagbasoke ti agbara pataki ṣe, idiyele ti ounjẹ, ṣiṣe iṣe ti ara ati awọn iwa emi jẹ pataki. Eniyan ti o ti wọle si ọna ìmọ-ara-ẹni ati ṣiṣe iṣẹ pẹlu agbara yoo ni anfani lati mọ iyatọ yii lati iseda ati agbara ti Ọlọhun si kikun.
Agbara Qi - awọn adaṣe fun ipamọ agbara
Gbogbo awọn alakoso olokiki ti Qigong ati Tai Ji wa ni ọna pipẹ, pẹlu iṣaro kan, kini o jẹ ẹri ti o dara julọ pe agbara agbara Qi kii ṣe itanye? Igbesi aye igbesi aye ti o wa ni awọn ilu nla fi akoko diẹ fun ara wọn, bawo ni a ṣe le mu agbara Qi pada ni ipo iṣere ti awọn igbesi aye ojoojumọ? Gbiyanju iṣẹju 15-20 ni ọjọ kan, ati esi naa yoo jẹ agbara ti o lagbara ati ilera ti o dara. Lilo Qi - idaraya:
- Sise pẹlu ẹmi . Ṣe ipo ipo ti ara. Lilọ-mimu-ẹmi-ọkan - gbogbo ifojusi si isunmi. Awọn ero ti o wa si lokan, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi, ṣugbọn ko ṣe itupalẹ, tu wọn ati ki o tun ṣe ifojusi lori imudarasi-jade. Oro pataki: lati simi kii kan ẹra nikan bakannaa ti ẹmi naa (ṣiṣe ikun ti muu ṣiṣẹ). Mu iṣẹju diẹ sẹhin (3 - 10).
- Gbiyanju fun ọwọ . Ṣe iranlọwọ lati se agbekale Qi. Idaraya: ọwọ ọtún wa ni ipele ti oju, ọpẹ wo isalẹ ni afiwe si ilẹ, ọwọ osi ni ipele ti plexus ti oorun, ọpẹ lo soke. Fihan pe ni ọwọ ti rogodo nla kan, gbe pẹlẹpẹlẹ awọn ọpẹ ni ayika kan, bi ẹnipe yiyi rogodo pada. Ifojusi lori mimi.
Iṣaro ni gbigba agbara Qi
Ni igba atijọ, awọn olugboran woye wipe awọn igi wa gun ju awọn eniyan lọ, abajade ni pe awọn igi gba agbara lati Ọrun ati Earth. Nitorina ni idaraya kan wa - iṣaro, ninu eyiti ikẹkọ agbara ti Qi "Big Tree" waye:
- Awọn ikanni ṣiṣi. Lati ṣe eyi, ika ika ati ika ika ti ọwọ ọtún yẹ ki o ṣe apẹrẹ ni apẹrẹ ti apẹrẹ ati ti o waye nipasẹ awọn imukuro ti a tẹ ẹ ni apa mejeji awọn ika ọwọ osi, ni irora nipa fifẹ ni idọti ati ṣiṣi awọn ikanni naa. Tun ṣe pẹlu ọwọ iyipada.
- Duro ni ipo: ẹsẹ ẹsẹ ni ẹẹkan, awọn ẽkun die die. Ahọn fọwọ kan ọrun oke, awọn oju ti wa ni pipade.
- Ṣe akiyesi pe awọn ẹsẹ dagba jinle sinu ilẹ ki o yipada sinu awọn igi ti o lagbara, fifun agbara lati inu ilẹ, ara si n lọ si ọrun, Oṣupa, Oorun, nmu agbara ti awọn ile-ara. Gbe ọwọ rẹ soke si ipele navel, nigba ti o pa awọn eligi rẹ lati inu ẹhin mọto, ti o lero pe awọn idibo bọọlu ẹlẹgẹ ni awọn ibiti o wa. Ọwọ ti wa ni iwọn, ati laarin awọn ọpẹ ati navel jẹ rogodo agbara nla.
- Imudara lori agbara: Earthi Qi gba koja awọn ẹsẹ, ati ju agbara omi Qi Cosmos, nigba ti agbara agbara nyi laarin awọn ọpẹ ati navel.
Bawo ni lati ṣakoso agbara ti Qi?
Iṣakoso ti Qi agbara di ṣiṣe ti o ba šakiyesi awọn ofin ipilẹ:
- idaduro ati ilana nipasẹ awọn adaṣe iṣe-ṣiṣe;
- dinku ni awọn pataki ati awọn ireti - ti a ba gbe eniyan kalẹ lori iyara awọn esi, lẹhinna ilọsiwaju ibaṣepọ ti chi jẹ nikan ala;
- ti ilẹ - ti o ba ti lẹhin ti irritation ba waye, gbigbọn ti awọn extremities yẹ ki o wa ni ilẹ (ifọwọra, wẹ pẹlu iyọ).
Oogun Kannada - Qi Lilo
Agbara Qi ati egbò - bawo ni awọn onibajẹ China ṣe alaye awọn ailera ti o dide ninu eniyan? Arun jẹ ailera kan ti o nyorisi idojukọ arun naa. Ni oogun Kannada, awọn oriṣiriṣi mẹta ti iṣoro ti o yorisi awọn aisan ni o wa:
- Awọn ọmọ-ara (iṣọn 1) - jẹ ifihan nipasẹ ilọsiwaju nigbagbogbo ti idinku agbara, aiṣedeede ti hormonal ati dinku libido. Awọn iṣoro ni akoko kanna: iberu, irritability, anxiety. Awọn iṣeduro fun atunṣe ti Qi Àrùn: oorun ni kikun, njẹ ounjẹ, awọn eso, awọn iṣẹ mimi.
- Awọn eto ti tito nkan lẹsẹsẹ (wahala 2) - imukuro ti ọlọrun n farahan ara rẹ ninu irora inu, flatulence, disorders stool. Awọn emotions: ẹgan, ibanuje lojiji ti iwarun, ibanujẹ ti ko ni ijẹ. Rọpo tito nkan lẹsẹsẹ ti Qi pẹlu ounjẹ pipẹ: awọn ounjẹ inu omi, awọn ẹfọ ti a nfọn, awọn berries. Ṣe atẹle iwe-ọjọ ti awọn akiyesi, ṣafihan ipo ibanujẹ.
- Ẹdọ (iṣọn 3) - Ti ko tọ ti Qi ninu ọran yii yoo mu ki o ṣẹ si gbogbo ara. O ti farahan nipasẹ awọn iṣọra orun, ati ailagbara lati ba awọn iṣẹ ṣiṣe lọwọlọwọ. Lilo Qi ẹdọ waye pẹlu ounjẹ to dara: ipalara awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ ti a ti fọ. Eto ọjọ naa yoo ran Qi agbara lọwọ lati ko awọn ohun ti ko ṣe pataki.