Awọn ọmọ ẹlẹdẹ jẹ gidigidi dun, wulo, ati bakanna - ẹja ti o rọrun ati ti ifarada. O le ṣee ṣe pẹlu poteto poteto , iresi ati buckwheat. A nfun ọ ni ọpọlọpọ awọn ilana fun siseto capelin ni ọpọlọ.
Awọn ohunelo capelin ni ọpọlọ
Eroja:
- alabapade tuntun - 500 g;
- boolubu - 2 PC.
- Fun obe:
- warankasi - 100 g;
- ekan ipara - 200 milimita;
- turari ati awọn akoko fun ẹja.
Igbaradi
Capelin lati lenu. Awọn boolubu ti wa ni ti mọtoto, itemole, sprinkled pẹlu iyo ati mashed nipasẹ ọwọ. Nigbana ni isalẹ ti multivark ti wa ni bo pẹlu ọrun kan ati awọn ti a tan jade ni capelin pẹlu ruffles. Nigbamii, jẹ ki a mura iṣọn warankasi onírẹlẹ. Lati ṣe eyi, dapọ warankasi, awọn turari ati ekan ipara titi ti isọmọ. Tan awọn obe lori eja ki o si fi omi diẹ kun.
Lẹhin naa yan ipo "Baking", fi aago sii fun iṣẹju 35 ki o si pa ideri ti ẹrọ naa. Lẹhin akoko naa, filaye pẹlu alubosa ni multivarquet ni warankasi obe jẹ šetan! Mu fifọ ni pẹlẹpẹlẹ sori awo, ki o si ṣe ẹṣọ oke ti satelaiti pẹlu alubosa kan ti o dara.
Gẹẹri ti o ni fifọ ni ọpọlọ
Eroja:
- capelin - 1 kg;
- boolubu - awọn ege meji;
- Karooti - awọn ege meji;
- ata Vitamini ti a fi oyin - 8 PC.
- igi laurel - awọn ege mẹta;
- awọn irugbin ti coriander - 1 teaspoon;
- tomati tomati - 2 tbsp. spoons;
- turari.
Igbaradi
A wẹ fọli naa daradara. A mii boolubu, ṣa a, ki o si sọ awọn Karooti lori griddle nla kan. A fi awọn ẹja sinu apo ni akọkọ, lẹhinna awọn ẹfọ, fi awọn tomati tomati ati akoko ti o pẹlu turari. Nigbana ni a tú idaji gilasi omi omi tutu, yan ipo "Tutu" ni irin-iṣẹ irin-ajo ati ki o samisi fun wakati meji. A sin satelaiti ti o ṣetan pẹlu awọn ewebe titun ati poteto ti a yan.
Opo ni oriṣi pupọ ninu awọn tomati
Eroja:
- alabapade tuntun - 600 g;
- boolubu - 1 nkan;
- Karooti - 1 nkan;
- akara tomati - 200 g;
- turari.
Igbaradi
A wẹ wẹẹli naa daradara, a yọ ọ kuro ninu egungun ati awọn inu. Ni apo frying, ninu epo, din-din awọn eegun diced ati awọn Karooti ti a mu ni ẹfọ lori iwọn ti oṣuwọn. Fi lẹẹmọ tomati sii ati ki o ṣe itọlẹ awọn ẹfọ lori ina ti ko lagbara. A fi ẹja naa sinu ekan ti multivarks, iyọ, wọn wọn pẹlu awọn akoko, tú rosoti tomati ati ki o jẹ fun iṣẹju 15.
Capelin ninu ọpọlọ pẹlu awọn ẹfọ
Eroja:
- titun capelin ti a fi oju gbẹ - 500 g;
- Bulgarian ata - 1 PC.
- awọn tomati - 2 PC.
- Karooti - 1 nkan;
- boolubu - 1 nkan;
- poteto - awọn ege meji;
- seasoning "Lẹmọọn ata" - 1 teaspoon;
- turari;
- epo epo.
Igbaradi
Moisturize ni igba pupọ pẹlu omi tutu, gbẹ pẹlu adarọ-epo kan ki o si wọn pẹlu awọn akoko "Lemon ata". Lẹhinna farabalẹ ati ki o lọ kuro lati gbe fun iṣẹju 15. Ma ṣe ya akoko ni asan, a mọ titi ti awọn Karooti ati ki o ge sinu awọn ege ege. A ṣe itọju Bulgarian ata, a yọ igbẹ pẹlu awọn irugbin ati ki o da nipasẹ awọn semirings kekere. Awọn tomati fo, ge ni idaji, ati lẹhin naa ge sinu awọn ege kekere. A mii boolubu ati ki o dá awọn alabọde naa. Poteto fara pẹlu fẹlẹ mi ati, laisi ipamọ, ge sinu awọn ege ege. Fọọmu ti o nipọn ti o nipọn koriko, yọ gbigbe pẹlu awọn irugbin ati iyọ finely.
Nisisiyi pe gbogbo awọn eroja ti pese silẹ, fi wọn sinu ekan ti multivarquet, tú diẹ epo, iyo ati ata lati lenu. Fi gbogbo ohun gbogbo jọpọ, ipele pẹlu kan sibi, ati lori oke ti o wa ni eti daradara. Nisisiyi pa ideri irin-ideri ati ipasẹ ipasẹ tu. A ṣeun ni ipo "Eja" fun iṣẹju 20. Lẹhin opin eto naa, àtọwọdá ti wa ni ṣii ṣílẹkun, a tan ẹja ati ẹfọ lori apẹja kan ati ṣe ọṣọ pẹlu awọn ewebe ati awọn ege ti o dun ata Bulgarian. Si ẹja ti o ṣetan, awọn Karooti piquant ni Korean yoo ni ibamu daradara bi ipanu.