Kini lati ṣe ti awọn ẹsẹ ba n ṣafọri daradara, boya o wa diẹ ninu awọn atunṣe lati da ẹsẹ rẹ kuro lati sisun, tabi o nilo itọju pataki? Ti o ba bẹrẹ si ni aniyan nipa awọn ibeere bẹẹ, lẹhinna o jẹ dandan lati bẹrẹ sii fi idi idi ti ẹsẹ rẹ fi bẹrẹ si titọ. Wọn le jẹ alailopin lainilara, bi ibanujẹ si fifunju ara, iṣoro tabi wọ bata bata, ati awọn ẹri ti awọn aisan kan (awọn iṣọn-ẹjẹ, iṣan ga-ẹjẹ, tairodu tabi ẹdọ ẹdọ). Ti o ba jẹgungun awọn ipele nitori awọn idi fun ọran keji, lẹhinna o jẹ dandan lati feti si itọju arun na, ṣugbọn bi idi ti hyperhidrosis (alekun sii) tọka si ẹgbẹ akọkọ, lẹhinna o yoo to lati ṣe itọju ẹsẹ wọn daradara.
Nitorina, kini o le ṣe bi ẹsẹ rẹ ba n sọgun daradara? Julọ julọ, gbogbo awọn ti o ni isoro pẹlu iṣoro yii ko ni pẹlu otitọ ti o pọju gbigbọn, ṣugbọn pẹlu olfato ti ko dara. Lati yago fun rẹ, o gbọdọ tẹle ara awọn ofin ti o rọrun ti o rọrun:
- wẹ ọṣẹ pẹlu ẹsẹ, ki o ma ṣe gbagbe lati fi gbẹ wọn daradara. Niwon agbegbe tutu ni awọn ipo ti o dara ju fun ilọsiwaju ti awọn kokoro arun ti o fa ohun ti ko dara;
- ni akoko lati yọ awọn adarọ-awọ ara ti o ku pẹlu pumice ati fifọ;
- lati ṣe awọn ibọsẹ ti a ṣe lati awọn ohun elo adayeba, ati lati tun yipada wọn nigbakugba, ti o ba jẹ dandan, paapaa ni igba pupọ ni ọjọ kan. Ti ko ba ṣee ṣe lati ṣe eyi nigba ọjọ, lẹhinna ni owurọ o jẹ dandan lati tọju ẹsẹ pẹlu deodorant (o ṣe pataki pe o ni alumina tabi oxide oxide, awọn nkan wọnyi ṣokunkun awọn ọti ti awọn gland);
- wẹ diẹ sii (ti o ba ṣeeṣe) ki o yi awọn bata bata - wọ ọ ni gbogbo ọjọ miiran lati gba akoko laaye lati ṣagbe;
- ṣaaju ki o to jade lọ, o le tọju awọn ẹsẹ pẹlu pataki talc, ati nigbati o le rin ninu bata ẹsẹ lori ẹsẹ ti ko ni tabi awọn ẹsẹ ti ko ni;
- ti awọn ẹsẹ ba n gberaga daradara, o le lo epo ikunra pataki (ipara, gel). Nikan fi wọn si ẹsẹ fẹ ni aṣalẹ, ṣaaju ki o to lọ si ibusun, ki atunṣe naa ni akoko pupọ lati ṣe.
Awọn àbínibí eniyan fun awọn ẹsẹ gbigbe
Ti o ba ni aniyan nipa ibeere naa "Kini o yẹ ki n ṣe nigbati ẹsẹ mi ba njẹ?", Lẹhinna o jẹ iwulo lati wo awọn ọna ti awọn eniyan ṣe lati yanju isoro yii.
Wẹwẹ
- Ya kan spoonful 1/2 ti St. John wort, wormwood ati leaves ti oke eeru. Gbogbo pọn ati ki o tú 2 agolo omi ti o yan. A fi adalu sinu ina ati ki o boiled fun iṣẹju mẹwa 10. Itura ati lo bi ẹsẹ wẹ.
- Fọwọsi gilasi ti omi ti a fi omi tutu 1 tbsp. sibi ti nettle ati 1 tbsp. sibi ti Seji. Jẹ ki a fa fun ọgbọn iṣẹju 30 ki a lo o fun wẹ.
- A ya 5 tbsp. spoons ti itemole leaves ti Wolinoti ati ki o tú 1 lita ti omi farabale. A ta ku ni wakati kan. Leyin ti o ba gbe afẹfẹ lọra ati lati mu sise. Lẹhinna yọ kuro lati ooru ati itura. Erẹti ti šetan fun lilo.
- Ṣe awọn bathtubs pẹlu ojutu kan ti potasiomu permanganate (omi yẹ ki o wa ni Pink Pink). Jeki awọn ese ni omi yii fun iṣẹju mẹwa 10.
- 1 ago ti kikan waini tutu ni omi gbona. Iye iru iwẹ bẹẹ jẹ iṣẹju 20.
- Ṣe kan decoction ti itemole oaku epo igi. Lati ṣe eyi, ya 50-100 g ti epo igi fun 1 lita ti omi ati sise fun iṣẹju 30 lori kekere ooru. Lati ṣe iwẹ nigba ti igbonrin gbona.
- A ṣe decoction ti chamomile tabi ṣe tii tii tiipa tii kan. Awọn iwẹ wọnyi tun ṣe pẹlu omi gbona.
- O tun le ṣe awọn iwẹ olomi gbona pẹlu ohun ọṣọ ti Seji, erupẹ tabi Mint.
Ohun-ọṣọ lati igbadun ti o ga julọ fun ingestion
A ya lori awọn ẹya meji ti awọn leaves ti blueberries ati sage, ati lori apakan 1 ti marsh ati clover marsh, a dapọ gbogbo awọn eroja. Kun 1 tablespoon ti adalu pẹlu 1 gilasi ti omi farabale. A ṣe titẹ fun wakati meji. Idapo yẹ ki o gba 1/2 ago 3 igba ọjọ kan.
Ati pe, ninu ija lodi si gbigbe gbigbọn ti o pọ, a ko gbọdọ gbagbe nipa awọn ounjẹ ti ounje. Fun apẹẹrẹ, ọti-waini, kofi, nicotine ati tii gbona ti nmu ilo sii, nitorina agbara wọn yẹ ki o ni opin. Bakannaa agbara lati mu awọn arokan ti ko dara ti awọn alubosa (alawọ ewe ati alubosa), ata ilẹ ati ata.