Awujọ igbesi aye ti o ni ilera ti nigbagbogbo wa ninu mail, sibẹsibẹ, ti o ba jẹ ọdun diẹ sẹhin ni irun ti o ṣee ṣe lati ri awọn ọkunrin nikan nikan, nisisiyi itọju ara ni ohun orin di apakan ti o fẹrẹ jẹ gbogbo awọn obirin.
Pẹlú pẹlu eyi ni agbaye igbalode, ibaraẹnisọrọ daradara yẹ ki o tun jẹ awọn ile-iṣẹ ti o dara, awọn akosemose oye ni ibi iṣẹ, ati awọn abo abojuto fun awọn ọmọ wọn. Ninu iru awọn idiyele idiyele o ṣe pataki lati wo ko ṣe nikan asiko ati ki o lẹwa, ṣugbọn tun itura. Gbogbo awọn ẹda wọnyi ni ara wọn darapọ awọn awọn ere idaraya awọn obirin ti aṣa, eyi ti yoo ṣe ayẹwo nigbamii.
Awọn abalaye awọn obirin ti o ni asiko
Ohun ti o yẹ ki o jẹ igbimọ orin awọn obirin ni igbalode lati ṣe itẹwọgba ko nikan wa pẹlu itunu wọn, ṣugbọn oju awọn elomiran pẹlu? Jẹ ki a wo diẹ ninu awọn awoṣe ti o tayọ julọ:
- Aṣayan ti o dara julọ fun ọjọ gbogbo fun awọn obirin le di ẹṣọ idaraya Adidas kan . Ti o da lori iru aworan ati awọn ohun ti o fẹran ara ẹni, o le yan awoṣe ti o fẹran julọ. Ibasepo ti o dara julọ julọ jẹ dudu / grẹy pẹlu awọ didan. Bi bata ṣe yẹ funfun funfun tabi awọn sneakers Pink. Ti a ṣe pẹlu asọ adayeba, Adidas awọn abọmọ abojuto ti o wa ni itọmọ obirin le di ohun ayanfẹ ninu yara-kọrin rẹ.
- Ẹsẹ idaraya, ti o wa ninu aṣọ awọkufẹ monochrome tabi awọn hoodies ati iyatọ ninu awọn sokoto awọ, wulẹ pupọ ati asiko. Sneaker ni iyara kekere yoo ṣe iranlowo aworan rẹ nikan.
- Ọkan ninu awọn awoṣe ti o dara julọ julọ ni akoko titun jẹ apani-orin pẹlu awọn sokoto ti o yara kukuru ati ọpọn imọlẹ lori ejo. Bọọlu fun iru iru ohun ti awọn apẹrẹ aṣọ-ẹṣọ sọ pe ipinnu lori kan ti a gbe, eyi ti oju n gbe awọn ẹsẹ sii ati ki o mu ki aworan ṣe abo sii.
- Fun akoko tutu ati ọjọ oju-iwe, o ni imọran lati ra awọn aṣọ idaraya ti o gbona fun awọn obirin, ti a ṣe ti awọn ẹyẹ tabi ti awọn sintepone. Gẹgẹbi bata, o tun ṣe iyipo yan awọn snickers tabi awọn kọǹpútà.
Awọn igbasilẹ fun awọn obirin ni kikun
Ẹya ti o ya sọtọ jẹ awọn ere idaraya fun awọn ọmọ ẹgbẹ ti "Plus". Ni ra o ṣe pataki lati ṣe ayẹwo iru aworan kan ati lati ọdọ rẹ lati wa ni atunṣe:
- Awọn obirin ti o ni agbegbe iṣoro kan ninu ikun ti ni imọran lati yan awọn ipele pẹlu okun pipẹ ti awọ ti o yatọ si ni agbegbe yii. Nitori iru ohun itaniji bẹ, ẹgbẹ-ikun ti dinku oju.
- Awọn aṣoju ti ibalopo ti o ni ailera pẹlu awọn ejika to lagbara, awọn apẹẹrẹ onisegun ṣe iṣeduro lati gbọ ifojusi si awọn ere idaraya pẹlu v-ọrun, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ fifẹ oke ati pe o ṣe deede si ara iyokù.
- Awọn onihun ti ibadi ni kikun le wa ni imọran lati ra awọn ipele pẹlu sokoto sẹẹli. Pẹlu ilana yii, o le ṣe iwontunwonsi oke ati isalẹ, fifipamọ awọn abawọn kekere ninu nọmba rẹ.
