Wiwo nọmba rẹ ati irisi rẹ ko ni igbadun ti aṣa, ṣugbọn ohun ti o ṣe apejuwe wa bi eniyan. Ọnà ti a wo ni abajade ti iṣẹ lile lori ara wa ko nikan ti abẹnu, ṣugbọn tun ita. Gbogbo eniyan ni eto lati yan awọn kilasi, eyi ti oun yoo le ṣe, jẹ itọju, idaraya tabi awọn idaraya . A fi nkan yii ranṣẹ si imọran ti o wulo, imoriya, ibajẹ, iwa-didùn ati agbara agbara-ijó.
Awọn ere asiko
Ni opo, aṣa fun ijó ko jẹ iyipada. Ile-iwe ijó kan ti o wa ni ile-iṣẹ kan wa - oniṣere, ibi ti ọpọlọpọ awọn orisirisi ijó ti bẹrẹ, pẹlu awọn ohun igbalode. Ṣugbọn nisisiyi a yoo sọrọ nipa awọn ijidin ti o ṣe pataki ati ni aṣa ni akoko bayi.
- Jazz-funk (Jazz-Funk). Jazz-funk ni ẹmi igbimọ ti igbalode igbalode. Tilai ti a ko mọ ati orisirisi awọn agbeka ti ijó yii yoo jẹ ki o han iru eniyan rẹ ati ki o fihan ohun ti ara rẹ jẹ ti o lagbara. Iyọ yii jẹ apejọ ti awọn oriṣiriṣi awọn aza, ṣugbọn o yato si aiṣedede rẹ ti iwa iṣere, eyiti o ma ṣe awọn iṣiro to ṣe pataki ati ailopin. Awọn ara ti jazz-funk ni a maa n lo ni awọn agekuru ti awọn ošere oni-igba, ati nigbati gbogbo ẹgbẹ awọn ọmọbirin ba kopa ninu ijó, ko ṣee ṣe lati wo iru iru fidio bẹẹ. Lehin ti o ni ijó jazz-funk kan, o le gba awọn elomiran lailewu pẹlu ifarahan ikosile ijo rẹ.
- Zumba . Zumba ntokasi awọn itọsọna ti awọn ere oniṣere ti igbalode ni isọda ati awọn ijó. Yi ijó le ti wa ni apejuwe ninu ọkan ọrọ - imularada! O le ṣe apejuwe fun igba pipẹ ohun ti ọrọ yii jẹ, ṣugbọn gba mi gbọ, ni kete ti o ba wa si ẹkọ ti Zumba, iwọ yoo di afẹfẹ fun igba pipẹ. Zumba ni a ṣe apẹrẹ fun gbogbo awọn ẹgbẹ ẹgbẹ eniyan, ko ni beere fun fọọmu ara ati pese ara, nikan ifẹ rẹ to, ati pe a yoo pese pẹlu iṣesi ati agbara ti o dara lẹhin ikẹkọ.
- Imusin. Ayeye ti o dara julọ ni igbalode ti o dara julọ, ti o npọpọ aṣa ti Ilu Iwoorun ati awọn eroja ila-oorun. Ẹya akọkọ ti Imudaniloju ni pe o nilo lati jo lori bata ẹsẹ. Awọn eroja ti onija, jazz-igbalode ati ijó laisi akọsilẹ ati akoso. O le sọ pe improvisation ti kontemporari ti ara rẹ, iṣaro ti ara rẹ lori ipele.
- Ṣiṣẹ lori pylon. Awọn ijó miiran wo ni o ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣọn-ọrọ ti awọn agbeka ati idagbasoke idagbasoke ti igbalode? Ma ṣe daadaa, jọwọ, pẹlu itọju. Ṣiṣe lori pylon ni a ṣe lori ọkan tabi meji pylons (awọn polu) ati pẹlu awọn eroja ti choreography, gymnastics ati acrobatics. Ni ita o ṣe afihan pupọ ati ki o ni gbese, ṣugbọn ko ro pe o yoo le gba iru ijó bayi. Laipe, awọn ijó lori pylon ni a mọ gẹgẹbi fọọmu ti amọdaju, nitorina ni igboya lọ lati ṣẹgun awọn agbọn, ṣiṣe awọn iwọn irọrun ti ara rẹ.
- Hip-hop. Awọn ijanu ti o jẹ julọ ti o jẹ ti o ti ni ọpọlọpọ awọn ọdun. Ko ṣe idaamu rẹ ni akoko yii. Hip-hop ti pin si ọpọlọpọ awọn itọnisọna ati awọn aza, ati gbogbo eniyan ni ominira lati yan eyi ti o le han julọ. Hip-hop jẹ ijó ti ominira, ara ti o ni idunnu. Ti o ba fẹran idaraya, gbiyanju ara rẹ ni ọna yii, iwọ yoo fẹran rẹ!
- Salsa. Imọrin, sexy, ijó agbara ti ọkunrin ati obinrin kan. Movement ninu ijó ti ede salsa ko ni tan lati pe ni asiko, wọn ti ni imulẹ pẹlu irọrin abo ati abo, ti o kun fun ifẹkufẹ ati lati wa jinna. Lati fi han ati ki o di igbesi-aye ara ẹni yi ijó yii yoo ran ọ lọwọ. O le ṣe apejuwe abo fun igbadun fun awọn wakati ati pe iwọ kii yoo ni ipalara. Gba ara rẹ laaye lati wọ inu aṣa kan ti a npe ni salsa.
Njẹ o ti pinnu lati ṣe awọn ijó ti o dara julọ? Maṣe gbagbe nipa awọn ohun elo naa, lọ si ile-itaja ti o ni imọran pẹlu awọn aṣọ asiko fun ijó ki aṣọ rẹ ko ba dabaru nikan pẹlu awọn igbesẹ igbiṣe, ṣugbọn tun mu ki o ni ayọ pẹlu awọn awọ imọlẹ ati awọn aza ti o yẹ.
Njagun fun ijó yoo gbe lailai!
