Berries ti hawthorn jẹ igbadun ati ounjẹ: wọn le jẹun titun, wọn mu itọwo ti eyikeyi ti o jẹ compote, pẹlu wọn o le fa tii iwosan iyanu, eyi ti ao sọrọ. O dabi pe bi ọbẹ tii ti ko jẹ nkan idiju. Ni otitọ, lati ni anfani ti o pọ julọ, o nilo lati mọ bi o ṣe le ni fifọ hawthorn, ati ninu idi eyi, bi o ti wa ni jade, awọn asiri wa.
Bawo ni ilo ti hawthorn wulo?
Tii kan kii ṣe ohun mimu nikan, ṣugbọn igbasilẹ ti o wulo, ti o niye ni Vitamin C, eyiti a lo lati ṣe itọju awọn aisan orisirisi, laarin wọn:
- efori ti iseda ti o yatọ;
- insomnia ati ailera aifọkanbalẹ, awọn iṣoro ati awọn ipo depressive;
- isanraju;
- arun ti o wa ninu ikun ati inu ikun.
Funni pe eyikeyi aisan nilo ọna ti itọju ara rẹ, lẹhinna awọn ohun-ini ti hawthorn yoo farahan ni awọn ọna oriṣiriṣi: da lori ohun ti a fẹ ṣe.
Bawo ni lati ṣe tii lati hawthorn?
Ṣiṣẹ ti tea ti hawthorn le ṣee ṣe pẹlu awọn irugbin titun, tabi pẹlu lilo awọn eso ti a ti gbẹ.
Ti a ba ni išeduro lati lo bi ọpa afikun ninu itọju arun aisan inu ọkan, o yẹ ki o šetan bi awọn atẹle:
- 1 tablespoon ge berries tú gilasi kan ti omi farabale ki o si simmer lori ina titi ti awọn iwọn ti awọn ohun elo aise ti dinku nipasẹ 2 igba.
- Ti tutu, igara ati ya ṣaaju ki ounjẹ ni igba mẹta ọjọ kan.
Ti ohunelo ba tọkasi igbaradi tii lati awọn ohun elo titun titun, ati pe o ko mọ bi o ṣe le fa ọti tuntun hawthorn, jẹ ki o ko bẹru rẹ, nitori pe ẹya pataki ti ọna yii ni o nilo lati pọn awọn eso.
Lilo deede ti ohun mimu yii ṣe idiyele iṣẹ ti iṣan-ọkàn, dinku ipele ti idaabobo awọ "buburu" ati iranlọwọ iranlọwọ kuro ni awọn ami idaabobo awọ, eyiti yoo ni ipa ti o ni anfani lori eto iṣan-ẹjẹ.
Ti a ba sọrọ nipa itọju ti haipatensonu, awọn iṣoro ati awọn ipo ailera ati awọn arun miiran, a maa n lo awọn hawthorn gbẹ, nitorina o nilo lati mọ bi a ṣe le fa tii pẹlu awọn berries gbigbẹ lati le ṣe anfani ti o pọ julọ lati inu ohun mimu.
Lati ṣe eyi, maa n gba tablespoon ti awọn eso ti o gbẹ, ṣe gilasi kan ti omi ti o ni omi tutu ati fun wakati meji tẹ ni ibi gbigbona. Lẹhin eyi, igara, ya ṣaaju ki o to jẹun.
Nigbami o nilo itọra pataki ninu thermos, ṣugbọn o fẹran igba pupọ lati pese ohun mimu ninu rẹ, ni otitọ igbagbọ pe pẹlu ọna ọna tiiba tii gbe pẹ diẹ ati pe ko padanu awọn ini-oogun rẹ. Lati ṣe itọju alumoni gan-an, o nilo lati mọ bi o ṣe le ṣe deede fun pọnti hawthorn ni awọn thermos.
Awọn ofin fun dida awọn berries ni itanna
Ilana igbaradi ti ohun mimu ni awọn igbesẹ pupọ:
- Ninu ọpọn thermos, gbogbo awọn berries ti wa ni kikun (boya alabapade tabi gbẹ).
- Awọn ohun elo ti a ṣe pẹlu omi ti a ṣagbe ni ibamu pẹlu awọn ipele ti a beere, ṣugbọn ki omi ko ba tẹ "ọfun" ti awọn thermos.
- Ti o kún pẹlu awọn omi omi ti o nipọn fun iṣẹju marun ni ọrinrin mu (ma ṣe bo ideri!).
- Lẹhinna, a ti pa awọn thermos ni pipade, ati awọn akoonu ti o daju mọkanla.