Elegede porridge ni ọpọlọ

Elegede gba ibi ti o dara julọ laarin awọn egebirin ti ounjẹ. Tani o kere ju ẹẹkan gbiyanju ọpọn ti o ni ẹfọ ti o ni elegede pẹlu elegede, ti a da ni ibamu pẹlu gbogbo awọn canons ti ṣiṣeun, yoo pada si ẹja yii lẹẹkansi ati lẹẹkansi. Ọpọlọpọ awọn ti o dara julọ ti o ni igbadun ti o ni flavored ni a gba ni adiro Russian kan. Ati nibo, sọ fun mi, jọwọ, ṣa o le ri alẹ Europe ni oni? Nitorina, a yoo mura elegede porkin ni ọpọlọpọ ọpọlọpọ. Oluṣakoso ibi idana ṣe iranlọwọ lati ṣe aṣeyọri itọwo "kanna" kanna, bi lati inu adiro Russia.

• imọran ti o dara julọ ti o ṣe iranlọwọ lati ṣaja "igbọnwọ" jero aladuro - mu ẹmu lọ si sise ni igbadun ati ki o si fi omi ṣan pẹlu ọpọlọpọ omi ti o gbona labẹ apẹrẹ;
• elegede le jẹ ge gegebi, gilasi tabi beki lati ṣe pẹlu awọn elegede pẹlu elegede ni multivark;
• elegede ti o wa ni irọrun "Panasonic" ti pese lori ipo "Milk porridge", tabi iṣẹju 20 lori ipo "Bọ" fun ṣiṣe elegede, ati lẹhinna ni ipo "Milk porridge";
• Akaradi elegede ni ọja pupọ "Redmond" ti pese, mejeeji ni ipo "Milk porridge" ati ni ipo "Varka";
• elegede ti o wa ni ọpọlọpọ "Polaris" ni a tun pese sile ni ipo "Milk porridge", ti o ba fẹ pẹlu ipo "Bake".

Ohunelo fun elegede ounjẹ ni ọpọlọ

Ounjẹ aladugbo ti wa ni deede ni a ṣe nipọn lati ounjẹ tabi ounjẹ ipara, tabi lati adalu awọn iru ounjẹ wọnyi. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi nibi pe awọn ọna omi ti o ni ibatan si kúrùpù yẹ ki o jẹ 2: 1 fun iresi ati 3: 1 fun irọ, ṣugbọn niwon "ko si awọn ẹlẹgbẹ fun itọwo ati awọ", lẹhinna "aṣeyọri tabi diẹ sii densely" ti wa ni idanwo. Gegebi ohunelo wa, kan ti o ni agbara ti o jẹ alabọde eleyi yoo gba.

Eroja:

• elegede peeled - 400 g;
• iresi - 1 opo;
• millet - ori opo kan;
• wara - 5 awọn gilaasi-pupọ;
• Bọtini - 50g;
• suga, iyo - lati lenu.

Igbaradi

Ṣaaju ki o to ṣafa elegede porridge, elegede tikararẹ ti ge tabi mẹta kan tobi grater - bi o fẹ. Ni epo pupọ multivarka ṣe afikun epo ati elegede, iyọ die ati tan-an "Ipo idẹ" fun iṣẹju 20. Ni ipo yii, o le ṣii ideri, ki o si dapọ elegede, ki o blushes deede lati gbogbo awọn ẹgbẹ.

Lẹhin ti ifihan ti imurasilẹ, fi kúrùpù, wara, iyọ, suga ati ki o tan-an "ipo-ọti-wara".

Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, ni "Redmond" multivark o le lo ipo "Varka" nipa yiyan ọrọ "porridge" pẹlu bọtini yi ki o ṣeto akoko pẹlu aago si ọgbọn iṣẹju.

Ero porridge pẹlu elegede wa jade lati jẹ ẹwà ti o dara julọ. A ọkà kan ọkà.