Epicondylitis ti igbẹkẹsẹ igbẹpọ le šẹlẹ ni eyikeyi ọjọ ori, laibikita boya iwọ jẹ obirin tabi ọkunrin kan. Arun yi maa nwaye ni ọpọlọpọ igba bi abajade ti iṣẹ-ṣiṣe ọjọgbọn ni awọn eniyan ti o ṣe awọn agbeka atunṣe pẹlu ọwọ wọn, tabi pẹlu fifuye kan.
Awọn okunfa ti arun naa
A ma n pe arun yii ni Atẹle. Arun naa maa n waye ni ibi ti o ti wa ni isan iṣan si egungun iwaju.
Awọn okunfa ti arun le jẹ bi atẹle:
- igbẹju iṣan ti awọn isan ti awọn ọwọ;
- ọjọ ori;
- awọn aṣiṣe;
- igbẹẹ kan ti igunwo.
Wo ẹni ti o wa ni ewu ti nini arun yi. Ọpọlọpọ igba n jiya lati iṣoro yii jẹ awọn elere idaraya, fun apẹẹrẹ, awọn oludiwo, awọn oludari, awọn ẹlẹṣẹ. Bakannaa o jẹ dandan lati ni awọn oluṣakoso ibi agbegbe, awọn ošere, awọn oluṣọ, awọn ogbin ati awọn ile-ile.
Awọn apẹrẹ ati awọn aami aiṣan ti epicondylitis ti igbẹhin igbẹ
Awọn ipalara meji ti igbẹgun atẹgun wa:
- ti abẹnu tabi iṣeduro;
- ita tabi ita.
Aarin epicondylitis ti igungun atẹgun ti ni ifarahan ti awọn tendoni lati ita ti igunwo. O tun pe ni "ideri ti ẹrọ orin tẹnisi", ati nigbagbogbo julọ iru arun ni o han ni awọn elere idaraya. Ikọju ti awọn isan ni ibi ti asomọ wọn si apẹrẹ ti egungun egungun le tun waye ni awọn eniyan ti o n ṣe awọn iṣọnrin ati awọn atunṣe atunṣe.
Aṣoju epicondylitis ti igbẹhin igbẹhin tabi "ideri ti golfer" jẹ ti awọn ifarahan ibanujẹ ti inu han. Nigbati atunse igbọwo, nibẹ ni ọpọlọpọ irora, eyi ti o le tun lero pẹlu titẹ aṣa ati idaduro.
Awọn aami aiṣan ti epicondylitis ti igungun atẹgun ni awọn wọnyi:
- irora nigba yiyi ati itẹsiwaju ti ọwọ;
- irora nigba titẹ titẹ ita ati apa inu igunwo;
- ibanujẹ irora paapaa bi abajade ti fifa ago naa.
Awọn aami aisan bẹ ni epicondylitis ti isẹpo orokun, nigbati tendoni ti calyx ati agbegbe to wa ni iwaju ẹsẹ jẹ inflamed. Ibanujẹ ẹdun kanna jẹ kanna, nwọn si farahan ara wọn ni awọn ipele ẹgbẹ, n gun oke pẹtẹẹsì lọ soke, pẹlu gigun tabi nṣiṣẹ.
Bawo ni lati ṣe itọju epicondylitis ti igungun ikosẹ?
Lati le yọ isoro naa kuro, o yẹ ki o ṣe itọju itọju kan, eyiti o ni:
- imukuro irora ni agbegbe ti o fọwọkan;
- ilọsiwaju tabi atunṣe ti isakoso agbegbe;
- atunṣe iwọn didun kikun ti awọn agbeka ni igbẹhin igbẹ.
Itoju fun epicondylitis ti ita ti igbẹkẹsẹ igbẹhin le jẹ ijẹrisi bandage pataki, eyi ti a le fi silẹ ni alẹ, bakannaa wọ aṣọ ti o ni pataki ti yoo tun ṣe fifọ ẹrù lori awọn isan.
Nigba itọju ti awọn epicondylitis ti igbẹkẹsẹ igbẹhin, awọn iṣipọ ni a le ti ṣe ilana ti o ṣe iyọnu irora nla, fun apẹẹrẹ, Nikoshpan ati aspirin.
O ṣe pataki pupọ ni itọju ti apọju ti inu ti abẹnu ti igbẹkẹsẹ igbẹkẹsẹ lati ṣe awọn igbese ti yoo daabobo atrophy iṣan (iṣesi iwosan ati ifọwọra). Ni ile-ẹkọ idaraya yii ni a ṣe iṣeduro lati ṣe paapaa nipasẹ agbara, lai ṣe akiyesi si irora.
Awọn igbese ti o ya ni ibiti ipalara nla ati idagbasoke arun naa:
- fixation ti igbẹhin isẹpọ;
- alafia ti o ni kikun;
- lilo yinyin lati ọjọ 1 si 7.
Nigba lilo oogun ti a lo awọn oogun ti o ni awọn diclofenac tabi ibuprofen. Pẹlu ipele to ti ni ilọsiwaju ti ilọsiwaju arun naa, dokita le ṣe ilana ilana igbesẹ kan, lakoko ti a ti yọ orisun imunimu kuro.
Ni irisi idena, awọn eniyan wọmọ si iru aisan kan ati pe o wa ni ewu, ni a gba ọ niyanju lati lo awọn apamọwọ pataki ati awọn ointments.