Ajesara jẹ ijẹri ti ilera to dara, nitorina o gbọdọ tọju, paapaa ni igba otutu, nigbati o ba dinku. Ni idi eyi, awọn ewebe, ti a ṣe apejuwe bi immunostimulants, yoo ṣe iranlọwọ. Wọn mu ki ara wa mu awọn homonu ti o ṣe iṣeduro iṣẹ ti nṣiṣe lọwọ eto eto.
Awọn ọlọjẹ ati awọn admire ti oogun ibile ni o ti mọ iru awọn irufẹ bẹẹ ti o mu ki ajesara jẹ, nitorina ra wọn ni ode oni kii ṣe iṣoro.
Echinacea - okun ti kokoro
Echinacea jẹ ọgbin ti a mọ daradara ti a ti lo ni ifijišẹ ni oogun ibile. Akọkọ anfani ti koriko ni pe penetrating ara, o ni kiakia fa gbogbo awọn ipalara oloro. Ṣeun si iṣẹ yii, eweko ti Echinacea jẹ eyiti o yẹ fun igbega ajesara. A lo ọgbin naa ni irisi tinctures ati broths.
Black elderberry - apakokoro
Bii dudu ti wa ni mọ daradara si awọn oniṣegun, niwon a ti da awọn oogun egboogi-tutu ati awọn apakokoro antisepoti lori ipilẹ rẹ. Ni afikun, awọn onisegun tẹnumọ ipa rere ti dudu elderberry lori ajesara, niwon koriko naa nmu isẹ awọn eto sẹẹli sii. Lati dudu elderberry brewed tii, eyi ti o ti ya ni gbona fọọmu. O tun jẹ apakan ti gbigba awọn ewebe lati ṣe afihan ajesara.
Ginseng - idaamu ti idunu
Ginseng mọ fun awọn ohun-ini ti oogun ti o ṣe awọn ẹyin ti ko ni aifọwọyi ṣiṣẹ ni kikun, ati tun pese ara ti pẹlu homonu ti idunnu ati idunnu. Ginseng ni irisi tincture tin jẹ anfani lati mu awọn ohun-ini aabo ti ara ati iṣẹ rẹ ṣe, nitori naa koriko ni a wọpọ nigbagbogbo ninu awọn ohun ti o wa ninu awọn oloro pupọ.
Pink Rhodiola fipamọ lati rirẹ
Koriko rhodiola Pink jẹ nla fun okun imunity, bi o ṣe jẹ oluranlowo adaptogenic ati pe o ni awọn ohun elo ti o wulo pupọ:
- ilosoke ti ipa ipa-ori;
- npọ agbara ipa;
- fi okun mu eto imuja naa.
Rhodiola ti ṣe tincture, eyi ti o ya ni igba mẹta ni ọjọ kan. Isegun naa le ṣe iranlọwọ fun rirẹ ati imularada ti dystonia vegetovascular.
Opo giga Zamaniha - ajesara ti Oorun Ila-oorun
Ọna Zamaniha jẹ wọpọ julọ ni Iha Iwọ-oorun. Awọn ohun-ini rẹ jẹ iru kanna si ginseng, ṣugbọn o ṣoro lati gba lure ni awọ ara rẹ, niwon bibẹrẹ o ti ta ni awọn tabulẹti, erupẹ tabi tincture. O ṣeun, awọn ohun-ini ti o wulo julọ, nitorina awọn onisegun ṣe iṣeduro mu awọn oogun ti o da lori eweko yii lati ṣetọju ati ki o ṣe afihan ajesara.