Awọn ẹwà daradara ni igberaga obirin ati ohun ti o ni igbadun gbogbo. Ṣugbọn, gẹgẹbi ofin, wọn jiya lati aibalẹ ati itọju, nitori idi eyi ti wọn bẹrẹ si pa. Ni afikun, lilo irun igbasẹ deede ko tun mu ipo awọ ara wa lọ. Ati diẹ sii o jẹ drier, awọn kere rirọ ati ki o koko ọrọ si awọn ayika ayika buburu. A yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣetọju ara ti o gbẹ pupọ lori ese rẹ loni.
Kini idi ti o fi ni iru awọ gbigbẹ bẹ ni ese rẹ?
Ko ni omi ninu stratum corneum ti o nyorisi ifarabalẹ ni wiwọ, didan ati gbigbọn. Kini awọn okunfa ti awọ gbigbẹ lori awọn ẹsẹ? Ni akọkọ, o jẹ ipalara ti iṣọpọ iṣọkan ti ẹjẹ. Awọn aṣọ aṣọ ati pantyhose dabaru pẹlu iṣoro ẹjẹ, eyiti o nyorisi ko nikan si awọn ẹsẹ gbẹ, ṣugbọn si awọn miiran, awọn iṣoro to ṣe pataki julọ, gẹgẹbi awọn iṣọn varicose. Ni ẹẹkeji, agbọrọsọ ti o nira pupọ ko ni gba awọ laaye lati simi, eyi ti yoo ni ipa lori ifilelẹ omi rẹ. Pẹlupẹlu, awọn ọja egbogi ti o ni akoonu giga ti alkalis tun gbẹ awọ ara. Gẹgẹbi ọjọ ori, awọ ara lori gbogbo ara jẹ ṣiṣan ti o nilo afikun ounje, ma ṣe fi itọju diẹ si ẹsẹ rẹ.
Kini lati ṣe pẹlu awọ awọ ti awọn ẹsẹ?
Lati rii daju pe ounjẹ ni kikun ati imudara, o jẹ dandan lati yan eka kan fun itoju ti awọ gbigbọn ẹsẹ. O jẹ Egba ko ṣe dandan lati lo awọn ọna gbowolori - gbogbo awọn ilana ti o le ṣe ni ile nipa lilo awọn ohun elo ti ko dara.
Ti sisọ ko ni nkan ti o ṣe fun igbadun, ṣugbọn iṣoro nigbagbogbo, o yẹ ki o tun ṣe ipinnu eto eto ounjẹ rẹ ati fi awọn ọja ti o ṣe alabapin si iyọra ati sita siliki ti awọ rẹ. Nitorina, awọn acids fatty ti o wa ninu awọn ẹja ati awọn ohun elo epo ni o ṣe pataki ni igbejako awọ gbigbọn ẹsẹ, bi wọn ti n tọju awọn sẹẹli labẹ apẹrẹ.
Vitamin A yoo fun ọ ni iyọọda ara rẹ. O ti rii pupọ ninu awọn ẹfọ osan ati awọn eso: apricots, Karooti, pumpkins, mangoes, ati ninu eso.
Vitamin E yoo ṣe iranlọwọ lati dojuko awọ ara. O le wa ninu awọn eso, awọn ounjẹ ounjẹ ati awọn ohun elo epo.
Ni igba otutu, o wulo lati mu awọn ile-iṣẹ multivitamin - ni akoko tutu, awọn eso ati awọn ẹfọ yoo ko fun ọ ni titobi ti awọn nkan pataki.
Ati, dajudaju, o jẹ dandan lati jẹ iye ti o yẹ fun omi mimu omiiran. 2-3 liters ọjọ kan jẹ iwuwasi fun agbalagba kan. Gbiyanju lati ma ṣe bikita omi, gẹgẹbi, ninu awọn ohun miiran, o tun ṣe iṣelọpọ agbara ati awọn ilana ti o nni atunṣe ni ara.
Bawo ni yoo ṣe yọ awọn ẹsẹ ti o gbẹ?
Nigbagbogbo, awọ gbigbona lori apakan yi ti awọn ẹsẹ jẹ idi ti aifẹlẹ ti ko tọ. Irun gbigbọn, ipara irun pataki (tabi akọsiti irun ori) ati ifurara yoo daju isoro yii. Ni afikun si awọn ọja ti o ni imọran, o le lo epo-eroja alaraye lati ṣe itọju fun ẹsẹ rẹ lẹhin ti o ti fagile - tẹ e sinu awọ ti o ni irun ti o ni irun awọn ifọwọra. Gba epo lati fa daradara.
Gbẹ awọ lori awọn ẹsẹ ẹsẹ - bi o ṣe le jẹ?
Bakannaa, ṣugbọn fifun awọn ẹsẹ jẹ ọkan ninu awọn iṣoro ti awọn obirin ti o wọpọ julọ. Ọwọ gbigbona lori awọn ika ẹsẹ ati laarin wọn nigbagbogbo nwaye, eyi ti o fun awọn ẹsẹ ni irisi ti ko dara. Ati awọn fifẹ igigirisẹ tun farapa. Dajudaju, awọ gbigbọn ti awọ ara yẹ ki o yẹ deede kuro ni lilo awọn okuta onibajẹ, ati awọn ẹsẹ yẹ ki o gbẹ. Nipasẹ ipasẹ ti nwaye, awọ tutu, o ni ewu lati yọ peeling, ṣugbọn o mu ki ẹsẹ rẹ pọ si. Pẹlupẹlu, lati ṣetọju ifilelẹ omi ti igigirisẹ rẹ yẹ ki o ma lo ipara ti o da lori urea ati ki o ṣe awọn iboju ipara fun awọn awọ. O le lo awọn analogues itaja, tabi gbiyanju atunṣe ile yi.
Ojuju itura fun awọ tutu pupọ lori awọn ẹsẹ
1 ẹyin ẹyin pẹlu 1 tsp. bota. Fi 2 tsp. grated poteto ati 4 tsp. omo ipara. Fi awọn adalu sori ẹsẹ, fi ipari si ẹsẹ rẹ ninu fiimu kan ki o si fi awọn ibọsẹ gbona. Lẹhin iṣẹju 15-20 o le foju iboju naa. Tun ilana naa ṣe ni igba meji ni ọsẹ kan.