Ti o ba pinnu lati ṣaja adie kan pẹlu ẹran tutu ati ẹtan onjẹ, tabi awọn ege ti o fẹran pẹlu obe ati ni akoko kanna ni iriri akoko kikuru, aṣayan ti o dara julọ ni lati ṣaja adie nipa lilo onigi microwave.
O ṣe pataki nikan lati ṣeto adie, nipa itọju oju rẹ pẹlu akopọ pataki kan lati fun ohun itọwo ati adun pataki si awọn n ṣe awopọ tabi awọn iṣaju, nitorina o dinku akoko sise.
Iwọn didun eyikeyi adiro oyinbo onimita kekere jẹ kere ju iwọn adiro lọtọ, nitorina ki o to gbe adie sinu eero-onitafu ti o nilo lati fiwepọ, fun eyiti awọn ẹka ti o ti nwaye - awọn ẹsẹ ati awọn iyẹ ti wa ni asopọ pẹlu awọn skewers igi si okú, ati pe wọn ko ni idaabobo, ti a bo pelu irun. Ati awọn oju ila yẹ ki o jẹ pataki, fun lilo ninu awọn agbiro microwave.
Ayẹwo tabi ti a npe ni apo adie ni adirowe oniriofu yoo gba akoko igbasilẹ ati ki o ṣẹda iparawọn ti o nira pupọ ati daradara, ṣugbọn lati le gba egungun lori ọja naa, o jẹ dandan lati mu u fun igba diẹ, labẹ fifọ ati irun ninu adiro lai si apa ọwọ .
Ti o ba tẹle ounjẹ ti o ni ilera, ikẹkọ oyinbo ni ile-inifirofu yoo fun ọ laaye lati ṣẹda ohun ti o ni otitọ, elege ati ounjẹ ti o ni ounjẹ ti o ni ibeere ti o ga julọ ni awọn onje ti o dara, o kii yoo nira lati daun ni ile pẹlu adirowe onita-inita.
Eso adiye ninu adiro omi onitawe
Eroja:
- kekere ti ohun adie adie (1,2-1,4 kg) - 1 nkan;
- lemon oje - 1 tbsp. sibi;
- epo ewebe - 1 tbsp. sibi;
- ilẹ coriander - 1 teaspoon;
- turmeric - 1 teaspoon;
- paprika ti o dara - 1 teaspoon;
- ata ilẹ - 3 cloves;
- eweko - 1 teaspoon;
- oyin - 1 teaspoon;
- iyọ;
- dudu ilẹ ilẹ dudu.
Igbaradi
A wẹ awọn okú ti adie, gbẹ o daradara ki o si ṣe e lori ita ati inu pẹlu marinade ti a pese sile lati epo epo, ounjẹ ti lemon, coriander, turmeric, paprika ti o tẹ nipasẹ tẹtẹ ti ata ilẹ, iyo ati ata ati fi fun o kere ju wakati kan. Ni akoko diẹ adiye rẹ yoo gba eso didun kan, diẹ sii yoo ṣe itọwo daradara. O jẹ apẹrẹ lati lọ kuro ni okú ni marinade ninu firiji fun alẹ tabi ti o ba wa ni anfani fun ọjọ kan.
Ayẹwo ti a koju, ti o da lori agbara ti awọn apo-onirioiro rẹ, okun lori tutọ, dubulẹ lori grate tabi nìkan ninu atẹ, fi ipari si pataki fun awọn ohun elo ati awọn iyẹfun ti awọn ohun elo ti onirioiro ati ki o mura fun ibẹrẹ nipa iṣẹju mẹwa. Lẹhinna a gba adie, jẹ ki o dara diẹ, lo adalu eweko ati oyin, tun pada si ibi-inita ati ki o ṣawari ni ipo idapo fun iṣẹju mẹẹdogun ni ẹgbẹ kọọkan. Iṣẹju mẹwa ṣaaju ki o to opin sisun, yọ irun kuro lati ese ati awọn iyẹ.
Wa adie ti o dùn, ti o dara julọ, ti a da sinu awọn ile-inifirofu, ni ibamu daradara pẹlu awọn irugbin tabi awọn ẹfọ mashed.
Adie ninu apo-inifirofu pẹlu awọn poteto ni package
Eroja:
- kekere ti ohun adie adie (1-1.2 kg) - 1 nkan;
- mayonnaise - 50 g;
- epo ewebe - 1 tbsp. sibi;
- igba fun adie - 1 tbsp. sibi;
- ata ilẹ - 3 cloves;
- poteto - 4 isu nla;
- Karooti - 1 nkan;
- alubosa - 1 nkan;
- iyọ;
- dudu ilẹ ilẹ dudu.
Igbaradi
A wẹ wẹwẹ adie ti a ti wẹ ati ti o ti gbẹ pẹlu adalu mayonnaise, epo, iyo, ata, turari ati ata ilẹ mashed ati fi fun o kere ju wakati kan. Lẹhinna fi sinu apo kan fun fifẹ, nibẹ tun fi awọn ti o ni ẹyẹ ati awọn ege wẹwẹ, ẹkara ati awọn idaji idaji pẹlu alubosa. A di idọti naa lati ẹgbẹ meji, gbe e sinu apamọwọ ti o rọrun to wa ni imulana, fi ipari si opin ti awọn apo labẹ satelaiti ati ṣe awọn gige diẹ pẹlu ọbẹ lati oke. A ṣe adie adie pẹlu ẹfọ fun iṣẹju 20 si agbara ti 850 Wattis. Lẹhinna ge apamọwọ ki o fun ọ ni didan labẹ idẹnu fun iṣẹju marun si iṣẹju meje.