Awọn ounjẹ ti a gbin ni multivark - ohun dani ati ni igbakannaa rọrun lati ṣetan satelaiti. Fun apẹẹrẹ, nini awọn aṣaju ti a pese silẹ ni ekan ipara ni oriṣiriṣi, o yoo ni ọpọlọpọ awọn anfani ni yan awọn ọṣọ. Awọn irugbin ti ajẹfẹlẹ le ṣee ṣe pọ pẹlu Ewebe ti ge wẹwẹ , awọn ipanu ti o yatọ, salads, canapés ati ọpọlọpọ awọn sauces.
Awọn ohunelo akọkọ pẹlu eyi ti a fẹ lati ṣe agbekale ọ loni ni kan elege ipara ti olu ni kan multivark.
Eso Mimọ ni Igbese
Eroja:
- champignons - 300 g;
- poteto - awọn ege meji;
- Karooti - 1 nkan;
- alubosa - 1 PC.
- ọya - opo kan;
- epo ewebe - 2 tbsp. l.;
- pasita - 2 tbsp. l.;
- omi - 1,5 liters;
- turari - lati lenu.
Igbaradi
Tú epo epo sinu ekan ti multivark. A ti fọ awọn irugbin ati ki a ge sinu awọn cubes, lẹhinna awa ni awọn alubosa ati ki o ge wọn daradara. Lẹhinna ṣeto ipo frying fun iṣẹju 15. Ni akoko yii, wẹ awọn Karooti ati awọn poteto, peeli ati ki o ge sinu awọn ila. Bayi tan awọn ẹfọ si awọn olu gbaradi ati ki o kun pẹlu omi.
Nigbamii, ṣeto ipo asun fun wakati kan, ati iṣẹju 20 ṣaaju ki o to sise, a ṣe igbadun satelaiti pẹlu turari, fi iyọ kun ati ki o fi macaroni kun. Maṣe gbagbe lati ṣeto ọya tuntun, a yẹ ki o fọ daradara ki o si gige ọ daradara. Lẹhin ti ifihan ti o setan, fi bimo naa silẹ ni ipo gbigbọn fun iṣẹju mẹwa 10. Ṣaaju ki o to sin, a ṣe ẹṣọ awọn apẹrẹ pẹlu ọya.
Nisisiyi o wa ni imọran pẹlu ọkan ninu awọn ọna ti lilo awọn olu ati pe o mọ bi o ṣe le ṣe awọn aṣa orin ni orisirisi lati ṣe iyanu si gbogbo ẹbi.
Ninu isinyi a ni ohunelo ti o tẹle. Nitorina, a kọ ẹkọ lati ṣe ẹran ẹlẹdẹ pẹlu awọn orin fun ni ọpọlọpọ.
Ẹran ẹlẹdẹ pẹlu awọn champignons ni multivark
Eroja:
- ẹran ẹlẹdẹ - 1 kg;
- champignons - 500 g;
- alubosa - 2 PC.
- ata ilẹ - 6 awọn ọrin;
- Ewebe epo - 3 tbsp. l.;
- Iyọ ati turari - lati lenu.
Igbaradi
Oun ati awọn olu ti wa ni ṣiṣubu ati ki o ge sinu awọn ipin diẹ. Nigbana ni a ṣan awọn alubosa pẹlu ata ilẹ ati awọn ti o dara julọ. Nigbamii ti, a fi gbogbo awọn eroja sinu ekan ti ọpọlọ ati ki o fi epo epo-ẹrọ kun. Lẹhinna, a jẹ iyọ iyọ ati pe a ṣe itunra turari, ohun gbogbo jẹ daradara.
Nisisiyi bo multivark pẹlu ideri ki o fi sori ẹrọ ni fry fun iṣẹju 15. Lehin na, a dapọ mọra daradara ati ṣeto wakati miiran ni ijọba ijọba. A ṣe ohun-ọṣọ ti a ṣetan pẹlu greenery.
Awọn ololufẹ ti ibile aṣa ti Russian le ṣe ayipada ohunelo pupọ ati ṣiṣe eran pẹlu awọn poteto ati awọn olu ni ọpọlọ. Gẹgẹ bi ọṣọ, pasita ni awọn ipara kirie, iresi tabi awọn ẹfọ ti a yan jẹ tun nla. Gẹgẹbi algorithm kanna, ẹnikẹni ti o fẹ lati padanu iwuwo le ṣa adie pẹlu awọn olu ni oriṣiriṣi.
Ati awọn ohunelo wa ti o gbẹyin yoo ṣe awọn ọmọbirin ni kiakia ati igbadun lati jẹun. A n sọrọ nipa awọn ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, buckwheat, ti a da pẹlu awọn champignons ni oriṣiriṣi.
Buckwheat pẹlu awọn champignons ni ọpọlọ
Eroja:
- Karooti - awọn ege meji;
- alubosa - 2 PC.
- champignons - 100 g;
- buckwheat - 250 g;
- omi - 1 l;
- iyo ati turari - lati lenu;
- olifi epo - 1 tbsp. l.;
- ọya tuntun - ìdìpọ.
Igbaradi
Tú epo olifi sinu pan ti multivark ati ki o bẹrẹ lati fi awọn Karooti ti a ti wẹ ati awọn ti o ti tọ silẹ, ti o ni eso ti o tobi pupọ, ni ipo idẹ.
Nigbana ni igbin awọn olu ati ki o ge sinu awọn cubes, fi si awọn Karooti. Lehin eyi, a ti fọ alubosa ati ki a fi webẹrẹ, lẹhinna a fi ipẹtẹ si awọn iyokù awọn eroja. Maa ṣe gbagbe si iyo ati adun turari.
Lẹhin diẹ ninu awọn akoko, fi buckwheat kun ki o si tú ninu omi. Nigbamii ti, yipada si eto ti buckwheat ati lẹẹkọọkan mu ki ẹrọ naa ṣafihan titi o fi ṣe. Ṣaaju ki o to sin, a ṣe ẹṣọ awọn panṣan pẹlu alabapade, ọṣọ ti a fi finan. Ti o ba fẹ, awọn ohunelo naa le wa ni die-die pada nipasẹ fifi orisirisi eya ti igbo gbigbona, kekere ata ata-ilẹ tabi ata ilẹ.