Heartburn ninu awọn aboyun - bi o ṣe le yọ kuro?

Iru ohun ti o ṣe pataki bi ọmọ-ọfin ni a maa n ṣe akiyesi lakoko oyun. Nitorina, ọpọlọpọ awọn obinrin ninu ipo naa, dojuko isoro yii, ronu bi a ṣe le yọ ọti-ọkàn, ati idi ti o fi han ni awọn aboyun.

Kini o n fa ọkan ninu awọn aboyun?

Yi aami aisan naa nfa nipasẹ awọn ohun ti o ga julọ ti progesterone ọmọ obirin kan, eyiti o jẹ ki o dinku aifọwọyi ti inu. Gegebi abajade, iye kekere ti oje oje, a ma n da pada sinu esophagus, nigbami, tẹlẹ pẹlu ounjẹ ti a ko digested. Sibẹsibẹ, ni awọn igba miiran, iru nkan ti o ṣe pataki bi ọkan ninu awọn aboyun, eyiti o nira lati yọ kuro, ni a ṣe akiyesi lodi si ẹhin ti ọgbun, eyiti a ṣe akiyesi julọ ni ibẹrẹ oyun ti oyun naa.

Ni awọn igba miiran nigbati igbejade ọmọ inu oyun jẹ pelvic, a le ṣe akiyesi heartburn nitori pe eso naa ṣe ori ori rẹ lodi si diaphragm ti iya iwaju.

Ni afikun, awọn aṣobi ri pe iṣeeṣe ti nkan yii ba n pọ si nigbati obirin n mura lati fun ọmọ meji tabi diẹ sii.

Lọtọ, o jẹ dandan lati sọ nipa ounjẹ. Lẹhinna, ni igba pupọ awọn idi ti heartburn jẹ nla, ounje ti a mu, eyiti kii ṣe deede nigba oyun.

Bawo ni lati yago fun ikun-inu?

Ọpọlọpọ awọn aboyun aboyun, dojuko pẹlu awọn ifarahan ti heartburn, ko mọ ohun ti o le mu pẹlu aṣiṣe yii. Nigba miran o jẹ to o kan lati yi igbesi aye rẹ pada ati tẹle awọn ofin wọnyi.

1. Ni akọkọ, ya ounjẹ ni awọn ipin diẹ, o pọ si nọmba awọn ounjẹ ni ọjọ kan. Eyi yoo yago fun ikunkun ikun, eyi ti kii yoo fi ipa si igun-ara.
2. Ẹlẹẹkeji, lẹhin ti o kọkọ kọwe, o nilo diẹ akoko lati joko, ki o kii ṣe ipo ti o wa ni kiakia. Tabi ki iṣe iṣeeṣe idagbasoke ti idasile kan ni eyiti apa oje ti o nipọn yoo wa ninu esophagus ati pe yoo fa ki ọkan heartburn jẹ giga.
3. Kẹta, maṣe mu omi pupọ ni awọn ounjẹ, nitori eyi yoo yorisi ijabọ akoko akoko, eyi ti yoo dinku ipa rẹ. Mimu jẹ pataki laarin awọn ounjẹ.

Kini lati ṣe ati ohun ti oògùn lati mu nigbati o loyun pẹlu heartburn?

Ko gbogbo awọn obirin mọ bi a ṣe le ṣe ifojusi pẹlu awọn ifarahan ti heartburn ati ohun ti o yẹ ki o mu nigba ti o loyun. Ko nigbagbogbo awọn oogun ti o yẹ ni o wa ni ọwọ, ṣugbọn o le ṣe laisi wọn.

Nitorina, ṣiṣe iranlọwọ ni kikun lati yọ wara oyinbo nigbagbogbo - o kan diẹ ninu awọn sips ati sisun ailopin bi ko ṣe ṣẹlẹ. Ipa kanna ni eso eso-ajara, bii oje ti karọọti.

Iranlọwọ ti o tayọ lati baju awọn ifihan ti awọn heartburn nuts, ni pato awọn walnuts, awọn hazelnuts, almonds. Sibẹsibẹ, wọn jẹ kuku idena dipo kuku.

Ti a ba sọrọ nipa awọn oogun, lẹhinna ya aboyun lo nilo pataki pẹlu itọju nla. Ni pato, awọn oògùn bẹ gẹgẹbi No-shpa ati Papaverine ṣe alabapin si idinku ti isan-ara iṣan, nitori ohun ti awọn ohun elo ti a ko ni iyokuro ti o wa ninu rẹ ati ṣaju kekere ko ni dide. Sibẹsibẹ, awọn oògùn yẹ ki o wa ni awọn nikan ni awọn igba miiran, ati lẹhin igbati adehun pẹlu dokita.

Lati dojuko heartburn, o dara julọ lati ya awọn apaniyan, eyi ti o yomi acid ni inu oje. Awọn apẹẹrẹ iru awọn oògùn bẹ le jẹ Maalox, Almagel, Rennie. Awọn abajade ti awọn oògùn wọnyi jẹ àìrígbẹyà, nitorina a gbọdọ lo wọn pẹlu itọju pataki. Ni akoko gbigbe awọn oogun wọnyi, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi pe wọn le fa awọn oogun miiran ti a lo ni akoko kanna. Nitorina, ṣaaju ki o to mu awọn oogun miiran, lẹhin ti o ba mu awọn alakoko yẹ ki o kọja akoko diẹ.