Ooru jẹ akoko ti o dara ju fun igbaduro ara ọmọ kan. Sibẹsibẹ, ki gbogbo awọn igbiyanju rẹ ko ni asan ati ọmọ naa ko ri ara rẹ ni ibusun pẹlu tutu, o yẹ ki o mọ diẹ ninu awọn ofin ati awọn ọna ti o le ṣe fun awọn ọmọde ninu ooru.
Awọn ofin ti tempration fun awọn ọmọde:
- bẹrẹ ìşọn ni ibẹrẹ bi o ti ṣee (awọn ilana ilera le ṣee ṣe lati ọjọ 6-7 ti igbesi-aye ọmọde pẹlu adehun pẹlu pediatrician);
- Awọn ilana itọnisọna gbọdọ wa ni sisẹ ni ọna pataki;
- mu akoko igbesẹ naa sii ni kiakia, bẹrẹ lati iṣẹju diẹ;
- rii daju pe ọmọ ko ni didi lati omi tutu tabi, ni ọna miiran, ko kọja ni oorun;
- Awọn ilana gbogbogbo fun awọn ọmọde ni ooru ni o yẹ ki o ni idapo pẹlu awọn adaṣe ti ara ati ifọwọra;
- yan awọn aṣọ ati awọn bata ti ọmọ naa ni otitọ: wọn gbọdọ baramu iwọn otutu ti afẹfẹ, ati tun ṣe awọn aṣọ ati awọn ohun elo alawọ;
- o dara julọ lati ṣe ilana ilana lile ni irisi idaraya ati idanilaraya.
Bawo ni o ṣe le mu awọn ọmọde binu ni ooru?
Awọn idiwọ lilekun akọkọ jẹ adayeba ati ni irọrun wiwọle - air, omi, ati oorun.
Ilana ti awọn ọmọde afẹfẹ pẹlu afẹfẹ da lori ipa ti afẹfẹ afẹfẹ ti afẹfẹ lori awọ ara ọmọ. Lati ṣe eyi, o to lati gba ọmọ laaye lati lo akoko pupọ bi o ti ṣee ṣe ni gbangba. Awọn irin-ajo ooru yẹ ki o wa ni o kere wakati 3-4 ni owurọ ati ni aṣalẹ, nira fun oorun gbigbona nigba wakati ọsan. Pẹlupẹlu, yara yara yẹ ki o wa ni idojukọ nigbagbogbo nigbati ko ba si ọmọ.
Ọna ti o munadoko julọ lati ṣe okunkun awọn ajesara awọn ọmọde ọdọ-iwe ni lile pẹlu omi tutu. Bẹrẹ lati wẹ ninu awọn omi omi adayeba si ọmọ ni akoko ti o dakẹ laisi afẹfẹ, ni iwọn otutu ti afẹfẹ ti ko si isalẹ + 25 ° ati omi + 23 °. Ni afikun, awọn ilana omi akọkọ ko yẹ ki o pẹ - ko to ju iṣẹju 3-5 lọ,
O ṣe itọju ilera ti o dara julọ nipasẹ awọn ọmọdewẹde pẹlu oorun. Oorun owurọ nfi ipaajẹ awọn ọmọde mu, ati tun ṣe itọju ara ọmọ naa pẹlu awọn ohun pataki Vitamin D. Ohun pataki - maṣe gbagbe lati fi panama sori ọmọ tabi rii daju wipe ori rẹ wa ninu iboji.