Ipasẹ alaye lati awọn ikede ati awọn iṣeduro ti awọn olupese, ọpọlọpọ awọn eniyan ma n mu awọn vitamin ni ọdun kan ati aiṣakoso, paapaa laisi iṣeduro kan dokita. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo eniyan mọ pe awọn ohun elo vitamin ti o tobi julo le jẹ diẹ ti o lewu ju ailopin wọn lọ. Bayi, iberu ailopin ti Vitamin ko nyorisi iṣoro miiran - hypervitaminosis.
Kini hypervitaminosis?
Vitamin jẹ awọn oludoti ti o wulo fun idagbasoke deede, idagbasoke ati iṣẹ-ṣiṣe ti ara eniyan. Iyatọ tabi aipe wọn le ja si awọn arun to ṣe pataki.
O nilo fun ẹya ara ni vitamin yatọ ati da lori ọpọlọpọ awọn okunfa: ọjọ ori, ibalopo, ibajẹ ti arun, iru iṣẹ, bbl Sibẹsibẹ, yi nilo jẹ ni akoko kanna idena kan ti ko nilo lati wa ni bibajẹ, bibẹkọ ti o n ṣe irokeke pẹlu awọn abajade ti ko dara julọ.
Awọn ọna meji ti hypervitaminosis ti pin: ńlá ati onibaje. Aisan hypervitaminosis nla waye pẹlu lilo kan ti o tobi pupọ ti awọn vitamin, onibaje - pẹlu gbigbe akoko ti Vitamin D ni akoko to gaju. Bakannaa, hypervitaminosis le šẹlẹ pẹlu lilo awọn kekere abere vitamin, eyiti o ni ifamọ pataki.
Ni ọpọlọpọ igba, hypervitaminosis waye nigba ti overdose of vitamin-soluble vitamin - A, D, E ati K. Awọn wọnyi vitamin, ni idakeji si omi-soluble, ni agbara lati accumulate ninu ara.
Ijaju ti Vitamin A
Imiro hypervitaminosis ti Vitamin A n tọ si ori ọfin, ọgbun, ìgbagbogbo, awọn gbigbọn, isonu ti aiji, awọ-ara.
Awọn aami aiṣedede ti iṣeduro ti iṣan oyinbo ti Vitamin A ni: irritability, aiṣan oorun, aifọwọyi urination, dryness and loss hair. Pẹlú pẹlu eyi, o ṣẹ kan iṣe iṣẹ ẹdọ, idinku ninu ṣiṣe prothrombin (amuaradagba kan ti o ni ipa lori ẹjẹ coagulability), eyi ti o nyorisi idagbasoke iṣan ẹjẹ, awọn ikun ẹjẹ, ẹjẹ ti nmu. Awọn ọgbẹ buburu le farahan lori awọn egungun.
Oṣuwọn Vitamin A tun ni ipa lori iṣelọpọ awọn ohun alumọni adrenal, awọn corticoids, ti o fa idaduro ninu ara ti iṣuu soda, chlorine, omi, ie. nyorisi wiwu ati irora egungun. Nigbagbogbo nigbati idapọ ti Vitamin yii, o ṣe akiyesi hyperpigmentation ti awọ ara, ati nigba oyun eyi le ja si iṣoro idagbasoke oyun.
Ijaju ti Vitamin D
Hypervitaminosis ti Vitamin D jẹ gidigidi ewu ati o le paapaa ja si iku. Awọn ifarahan ti o pọju ti o lagbara julọ ni: isonu ti ipalara, efori, alakoso gbogbogbo, ariwo, ifarahan ninu ito ti amuaradagba ati awọn leukocytes. Ni idi eyi, awọn iyọ kalisiomu ni a wẹ kuro ninu egungun ti wọn si fi sinu adrenal, ẹdọ, ẹdọ ati awọn ohun elo ẹjẹ. Eyi dẹruba iṣelọpọ ti thrombi, exacerbation of atherosclerosis, iyipada ninu iṣẹ ti eto inu ọkan ati awọn ara miiran.
Awọn idibajẹ pataki julọ si excess ti Vitamin yii le mu si awọn ọmọde. Awọn ailera, idagba tutu, awọn akẹkọ kii ṣe akojọpọ pipe ti awọn abajade ti ko dara.
Ijaju ti Vitamin E
Loni, idapọ ti Vitamin E jẹ iṣẹlẹ ti loorekoore, eyi ti o ni nkan ṣe pẹlu alaye lori awọn anfani ti awọn antioxidants. Ṣugbọn "afikun" Vitamin E le mu ki o ko si orififo, ailera ati aiṣedede iṣẹ ti awọn ifun (igbuuru, spasms, enterocolitis), ṣugbọn pẹlu awọn aiṣedede ti o ṣe pataki ni eto aifẹ.
Pẹlupẹlu, hypervitaminosis ti Vitamin yii yoo ni ipa lori iṣẹ-ṣiṣe ti aifọkanbalẹ eto iṣan ati pe o le fa idalẹnu mu ni titẹ iṣan ẹjẹ, titi o fi di idaamu idaamu.
Ijaju ti Vitamin K
A ṣe akiyesi Hypervitaminosis ti Vitamin K ti o ṣọwọn, niwon Vitamin yii kii jẹ majele. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o gbe ni lokan pe o lagbara lati fa idalọwọduro ni ilana iṣedopọ ẹjẹ, eyi ti o le jẹ aifẹ ni awọn aisan kan.
Opo-pupọ ti awọn vitamin ti a ṣelọpọ omi
Awọn ikolu ti ko ni ipalara jẹ eyiti o ṣajuju awọn vitamin ti omi-ṣelọpọ omi, eyiti a yọ kuro ninu ito. Nitorina, awọn ti o pọju Vitamin B n ṣanṣo si ifunra, o wa sinu iṣan iṣan, titẹ sii pọ, pọ si ẹdọ.
Nkan vitamin C n ṣaṣeyọri ti o nmu si titẹ ẹjẹ ti o pọ sii, iṣẹ ailera aisan, aiṣe pọ si ẹjẹ, fragility ti awọn ohun elo ẹjẹ.
Bayi, lati le yago fun idagbasoke ti hypervitaminosis, awọn gbigbe ti awọn vitamin, ati awọn oogun, ni a gbọdọ ṣe gẹgẹ bi aṣẹ ti dokita ati labẹ iṣakoso rẹ.