Ti o ba wa ninu awọn ẹdọ ẹdọ kan ni o ṣẹ si awọn ilana ti iṣelọpọ, o nyorisi si isanraju, ie. si itọju ailera. Ifarahan ti aisan yii nmu idijẹ ti ko tọ si, ipa ti o ni ipa ti awọn okunfa ti ara, mimubajẹ, ilosoke ti oti. Pẹlupẹlu, ailera yii mu ki o mọ pe ara ti wa ni idaamu pẹlu awọn nkan ti o jẹ ipalara ati awọn aparun, pẹlu eyi ti ko le daju lori ara rẹ. Sibẹsibẹ, pẹlu ẹdọ itọju aisan, o le yan ounjẹ ti yoo ni anfani lati yanju iṣoro yii.
Ilana ti ounjẹ kan ni itọju ailera kan ti ẹdọ
O ṣe pataki julọ lati jẹun ọtun, yoo ṣe iranlọwọ mu ẹdọ pada ẹdọ ati ki o dẹkun ilọsiwaju arun naa. Eyi ni awọn ipo ti o ni ijẹun ni akọkọ fun itoju iṣọn ẹdọ :
- Ni deede, ounjẹ mẹfa ni ọjọ kan. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati fi idi gbogbo awọn igbasilẹ paṣipaarọ ṣe.
- Gbagbe nipa ohun mimu ọti-lile! Ọti-ale nikan le mu ki o wa ni ipo naa ati ki o fa awọn abajade pataki, eyiti ko si ounjẹ ti o le baju.
- Fi sisun sisun. Ounje ni a le ṣagbe, stewed, ndin, steamed.
- Mu o kere 2 liters ti omi. Ni afikun si omi, eso ati broths lati ewebẹ yoo wulo pupọ.
O ko le lo:
- sisun ati awọn n ṣe awopọrẹ;
- onjẹ ẹran;
- awọn ewa;
- pickling ati siga;
- awọn tomati;
- radish;
- kofi;
- olu;
- mayonnaise, bbl
O le lo:
- jijẹ eran ati eja;
- ẹfọ ati awọn fẹlẹfẹlẹ Ewebe;
- ọya;
- eso;
- eja;
- awọn ounjẹ;
- awọn ọja wara ti fermented, bbl
Akojọ aṣiṣe fun ounjẹ kan ọjọ kan fun ilọ-aisan ara-ara
Ounjẹ aṣalẹ:
- porcupine porridge;
- kefir tabi yoghurt.
Keji keji:
- saladi pẹlu ewebe;
- boiled ẹyin;
- mors.
Ounjẹ ọsan:
- Ewebe bimo;
- eja ti o din;
- eso;
- mors.
Ipanu:
- saladi ewe;
- warankasi;
- omi.
Ipanu:
- boiled ẹran-ọra kekere;
- saladi ewe;
- eso;
- decoction ti ewebe.
Àsè:
- warankasi kekere-sanra;
- kefir tabi yoghurt.