Loni a yoo sọ nipa imọlẹ, igbadun ati igbadun elegede ti o dara julọ. O jẹ daradara digestible ati apẹrẹ fun awọn kalori-kekere kalori ati orisirisi awọn akojọ aṣayan awọn ọmọde.
Ati ninu awọn ọpọlọ yi porridge wa jade ani diẹ tutu ati fragrant! Yi satelaiti yoo ṣẹgun paapaa awọn ti ko ni ojurere pupọ kan alawọ ewe Ewebe. Ati ni apapo pẹlu eyikeyi awọn ilu ni awọn elegede ti elegede awọn apẹrẹ ti a ko ni iyasọtọ. Nipa bi o ṣe le ṣetan aladika ti o ni itara ati ti o ni imọlẹ ti o wa pẹlu elegede ni multivarker a yoo sọ siwaju sii.
Wara wara porridge pẹlu elegede ati raisins ni multivark
Awọn oṣan riz ni o dara julọ fun ounjẹ ounjẹ ti ounjẹ. Nitorina, o wa pẹlu awọn ọkọ ti o jẹ pe elegede ni a npọpọ ni igbagbogbo.
Eroja:
- elegede - 480 g;
- iresi (iyipo-grained) - 175 g tabi gilasi 1;
- funfun suga - 40 g;
- wara ọra - 655 milimita;
- omi ti a wẹ - 0,5 l;
- raisins - 1 iwonba;
- iyo.
Igbaradi
Fọru mi, ge, yọ awọn irugbin, gige pulp sinu cubes kekere ki o si gbe e ni oriṣiriṣi. Fi awọn ege elegede ti elegede pẹlu 320 milimita ti omi ati ki o yan ipo "Baking" fun ọgbọn išẹju 30. Ni akoko yii, elegede yoo rọra daradara, omi yoo si yo patapata.
Tú sinu ọpọlọ ti a pese ati sisun iyẹfun daradara. Croup jẹ dara lati yan apẹrẹ kan - arborio tabi jasmine. Eyikeyi ninu awọn orisirisi wọnyi jẹ pipe fun sise. Awọn ajara ti wẹ ati fi kun si ekan pẹlu pẹlu suga ati iyọ. A fi kun wara, 140 milimita ti omi, dapọ ohun gbogbo daradara ki o si mọ akoko ijọba "Milk porridge" fun iṣẹju 40. Lẹhin ti akoko naa ti kọja, a yi ẹrọ naa pada si ipo "Itungbe" fun iṣẹju 15, lẹhin eyi ti satelaiti wa yoo ṣetan. A fi awọn irun ti o gbona ni awọn apẹrẹ ati ki o sin fun ipanu.
Rice-jero porridge pẹlu elegede ni ọpọlọ
Awọn iru ounjẹ ati awọn ẹfọ ọgbọ, elegede elegede ati ekan apple jẹ pipe ti awọn eroja ti o dara. Porridge wa ni o ṣaapẹẹrẹ ti n ṣafani, sisanrara, dun ati nmu.
Eroja:
- iresi - idaji gilasi;
- millet - 1/2 olona-ago;
- elegede (ti ko nira) - 120 g;
- apple alawọ ewe, ekan - 1 PC.
- wara ọra - 220 milimita;
- omi ti a wẹ - 160;
- funfun funfun - 1 teaspoon;
- iyo iodized, kekere - fun pọ.
Igbaradi
Mura gbogbo awọn eroja pataki: apple ti wa ni ti mọtoto lati to mojuto o si ge si awọn ege kekere, ko ṣe pataki lati peeli kuro ninu peeli.
Ni agbara ti multivarka fun iresi ati mimọ foro. Fi apple ti a ti pese silẹ ni inu kan. Akara oyinbo ti kọja nipasẹ kan eran grinder ati ki o tun fi sinu egba kan si gbogbo awọn eroja ti wa porridge. Tú suga ati iyọ, ki o si tú wara ati omi. Lori ẹrọ ti a ṣeto ipo naa "Wara wa". Ṣetura satelaiti naa titi ti awọn ifihan agbara setan yoo dun.
Ninu adẹdi ti a pese silẹ ni iṣẹ kọọkan, o le fi aaye kan ti ipara bota ti o tutu tabi 1 tbsp. sibi ti ipara-ọra-wara. Ni ibere fun irun ti o wa ni irọrun diẹ, lẹhin ti o pa o le jẹ ki a fi ọgbẹ pa.
Iresi ṣinṣin pẹlu elegede ni ọpọlọpọ awọn - ohunelo
Iru irun ti o wa ni ita lati wa ni itọra ti o dara julọ, nitorina o jẹ apẹrẹ fun ounjẹ ọmọ. O le bẹrẹ si sise ni aṣalẹ, o fi gbogbo awọn ohun elo ti o wa ninu ohun elo ati fifi si ori aago naa.
Eroja:
- Awọn iresi ti a ti ni iwọn ila-oorun - 220 g;
- elegede - 225 g;
- funfun suga - 20 g;
- iyo.
Igbaradi
A ti ṣe ẹyẹ elegede, ge sinu awọn ege kekere. A ṣafọ jade ni iresi, fi omi ṣan o daradara ki o si tú u sinu agbara ti o pọju. tú ni 210 milimita ti omi ati elegede ti a pese sile. Akoko pẹlu gaari ati iyọ. Pa ideri ki o yan ipo "Iwọn" tabi "Pilaf". Awọn iṣẹju nipasẹ 15 wa ti nhu, crumbly porridge yoo jẹ setan. Lẹhin ti ariwo naa, ma ṣe rush lati ṣii ideri - jẹ ki awọn aladura ti o wa ni abọ. Ṣaaju ki o to sin, ṣe adun awọn satelaiti pẹlu bota.
Ni iru ọrọ idakẹjẹ kan o le fi awọn eso igi gbigbẹ , awọn eso ti o ni candied , ati nigbati o ba ṣiṣẹ, o le tú sita pẹlu oyin bibajẹ.