Imọ ipa ti iyo iyọ si ara ni a mọ lati igba atijọ. Lẹhinna, eyi ni oogun ti o rọrun julọ ati ti ko ni iye owo ti o fun laaye laaye lati mu ilera rẹ dara sii ki o padanu tọkọtaya ti afikun poun. Awọn wiwẹ ti o ni iyo jẹ anfani nla si gbogbo ara, ṣugbọn ipalara lati ṣe iru ilana bẹẹ gbọdọ wa ni iroyin nigbati itọju ara-ẹni, nitori awọn ẹya-ara ti awọn eniyan pẹlu wẹ pẹlu iyọ le jẹ itilọ.
Awọn anfani ti iyo Awọn wiwẹ
Pẹlu iranlọwọ ti iyọ, o le ṣe ayẹwo pẹlu awọn iṣoro awọ-ara. Paati yi wa ninu ọpọlọpọ awọn imuposi daradara, ni awọn ilana ikunra ni awọn ibi ibugbe alafẹ.
Awọn ifilelẹ ti o wulo ti iyo awọn iwẹ ni:
- gbigbọn ara;
- aiṣedeede ti sisan ẹjẹ, fifisilẹ ti microcirculation ẹjẹ;
- atunṣe awọn ilana aabo ti ara;
- ilọsiwaju ti atunṣe ti awọn sẹẹli epidermal;
- isinmi ati isinmi ti eto aifọkanbalẹ.
Ninu gbogbo awọn ohun-ini ti wẹ, o ni agbara to ṣe pataki lati yọ omi pupọ kuro ninu ara ati dinku wiwu ti awọn tissu. Sibẹsibẹ, nigbati o ba nlo ọna yii ti iyọọku irun, o ṣe pataki lati ṣetọju ijọba ti o mu deede lati ṣe idinku . Pẹlupẹlu, nitori wiwa ninu iyo ti iye topo ti potasiomu, ya awọn iwẹ wẹwẹ ni a ṣe iṣeduro fun awọn elere idaraya lẹhin igbiyanju ti o lagbara.
Kini miiran jẹ wulo fun wiwẹ iyo?
O ṣeun si igbasilẹ ti awọn iwẹ iyọ gbona, ọpọlọpọ ṣakoso lati padanu tọkọtaya ti afikun poun. Ipa pipadanu iwuwo ni aṣeyọri nipasẹ ifarabalẹ ti awọn ilana ti iṣelọpọ, ati fifisilẹ iyọ iyọ-omi-iyo, eyiti o ṣe amorisi ilana ti iṣiro ti o sanra pupọ. Ni afikun, iyọ ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju ẹya ara iṣan ati awọn egungun egungun. Gbogbo eyi ni apapọ n funni ni esi ti o daju lẹhin ọsẹ pupọ ti ohun elo.
Awọn abojuto fun awọn iwẹ saline
Gẹgẹbi pẹlu eyikeyi itọju miiran, o nilo lati ka awọn iṣaju ṣaaju ki o to bẹrẹ. Wo awọn itọkasi akọkọ:
- iwọn otutu giga, diẹ sii ju iwọn 38.5;
- lakoko ipele nla ti awọn aisan buburu;
- ko ni igbẹ larada patapata;
- èèmọ, pẹlu alaiwọn;
- diabetes mellitus;
- awọn iṣoro pẹlu ọkàn iṣan ati eto iṣan;
- iko;
- awọn iṣoro awọ;
- arun aisan;
- thrombophlebitis;
- oyun;
- ailera aifọkanbalẹ;
- itọju ẹjẹ;
- titẹ ẹjẹ kekere.
Paapaa ni laisi eyikeyi aisan, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi ijọba akoko otutu ati ki o ko gba iwẹ gbona fun igba pipẹ. O jẹ gidigidi rọrun lati še ipalara fun ilera rẹ ni ọna yii.
Ti o ba ni ifojusi lati ṣe iwosan awọn aisan ti o wa pẹlu iranlọwọ ti awọn iwẹ, lẹhinna o dara ki o ko gbọdọ ṣe igbasilẹ si ilana laisi imọran ọlọmọ kan.
Anfaani ati ipalara ti ẹsẹ salọ iwẹ
Imọ ipa ti awọn iwẹrẹ jẹ alaye nipasẹ o daju pe awọn ẹsẹ wa ni idojukọ ni nọmba to pọju ti awọn agbegbe pataki, ikolu ti eyi ti o ni ipa lori ilera gbogbo eniyan. Pẹlupẹlu, ilana yii ni idakeji yọ awọn iṣoro lẹhin ọjọ iṣẹ kan. Pẹlu iranlọwọ ti awọn trays, o tun le yọ rirẹ ati ibanujẹ-ẹdun ọkan nipa fifọ pupọ awọn silė ti epo pataki sinu omi.
Lilo awọn wẹwẹ ẹsẹ iyọ jẹ iru anfani bẹẹ:
- ṣe iranlọwọ fun imularada ilera ara, mu awọn agbegbe ti a fi owo mu;
- fifun ti oka ;
- yoo mu igbadun ti awọn ẹsẹ kọja;
- ṣe iranlọwọ lati yọ ifunni ti ko dara ati lati bori igbadun kan;
- lati dinku irora ninu awọn ẹya-ara ti awọn isẹpo ati rudumatism.
O le ṣe aṣeyọri esi ti o fẹ nikan nipa titẹle gbogbo ofin. Lẹhinna, ilana yii le fa ipalara nla. Ma ṣe gba wẹ pẹlu:
- orisirisi iṣọn;
- Àrùn ẹbi;
- awọn iṣoro pẹlu ọkàn;
- awọn ọgbẹ unhealed.