Kini ẹkọ-ara ẹni? Fun eniyan kan, nigbakugba, ohun ti o ṣe pẹlu agbara ara rẹ, imọran ati ifarada jẹ nigbagbogbo niyelori. Iṣe ti ẹkọ-ara ẹni ni iṣelọpọ ti ara ẹni jẹ pataki julọ: lati fi eniyan han fun aye ni imọran oto ati ti ara ẹni.
Ara-eko - kini o jẹ?
Imo-ara-ẹni jẹ imọran ti eniyan ti o ni imọran ti o ni imọran ati ominira mọ agbara rẹ, ti a fun ni nipasẹ iseda. Fun ifarahan kikun o jẹ dandan lati ni ìmọ ti o jinlẹ fun ara rẹ, pipé ti awọn agbara ara ẹni, idagbasoke awọn ogbon ti o yẹ, agbara lati ṣe ero inu ero . Kini ẹkọ-ara-ọrọ-ọrọ yii ni a ṣe ayẹwo nipa awọn onkqwe, awọn ọlọgbọn, awọn olukọ, awọn ogbon-akọọlẹ lati igba atijọ.
Ẹkọ nipa ara-ẹkọ
Awọn onimọran nipa ọlọmọgun sọ pe ọkàn eniyan jẹ agbara ipa lẹhin idagbasoke rẹ. Erongba ti ẹkọ-ara-ẹni pẹlu ọpọlọpọ awọn eroja agbegbe: iṣeduro ti ohun kikọ, agbara-ṣiṣe, idagbasoke ti ila kan ti iwa. Erich Fromm - German psychoanalyst and philosopher of the XX century, ninu awọn ọrọ rẹ sọrọ nipa awọn iṣẹ aye akọkọ ti eniyan - lati fun aye fun ara rẹ, lati di ohun ti o jẹ ni agbara. Iyatọ pataki julọ ti awọn igbiyanju ni iwa ti ara rẹ. Awọn aṣiṣe asiwaju n ṣe awari awọn inu inu lati ṣiṣẹ lori ara wọn.
Kini ẹkọ-ara-ẹni ti o farahan ni?
Ẹkọ-ara-ẹni ni igbesi aye eniyan agbalagba - iṣagbe akọkọ rẹ tẹle iṣẹ ti o jinlẹ ti ẹni kọọkan lori iwa rẹ ati pẹlu:
- n bori awọn ipo ayidayida lile ati awọn ipo - eyi nikan ni ibinu eniyan;
- ṣiṣẹ awọn ami-kikọ ti ko dara ati ṣiṣe awọn eniyan rere;
- ikẹkọ ni didaakọ ati iṣakoso awọn ero - fifaye awọn oye imọran ;
- ifaramọ otitọ si ọna ti ara ẹni ni aye.
Kini idi ti o nilo eko-ara ẹni?
Eto-ara ẹni-ẹni-kọọkan ti jẹ ilana pataki fun ipinnu awọn itakora ati awọn ariyanjiyan ti o jẹ ki ifẹ eniyan nilo lati yi ara wọn pada. Imọrisi kii ṣe ilana igbadun nigbagbogbo, ṣugbọn o jẹ dandan fun idi to dara. Eniyan ti o mọ awọn ọna odi wọn, koju awọn ikorira ailara ti ẹbi, ijoruru, ibinu - eyi jẹ kikorò, ati ni akoko kanna, akoko iwosan. Iwadii ara-ẹni ati iranlọwọ iranlọwọ:
- lati di didùn fun ara rẹ ati fun awọn eniyan agbegbe;
- ayọ ti bibori n gbe igbala soke, ifẹ lati wa si iranlowo fun awọn ti o nilo
- lati mọ ifarada-ara ẹni-ara ẹni;
- lati ṣe aṣeyọri.
Awọn ọna ti ara-ẹkọ
Kini ijinlẹ ti ara ẹni ti o dara ati awọn ọna ọna-ara-ara-ẹni? Ọlọgbọn ti o ni imọran: "Ọjọ ori iye - Ọjọ ori ẹkọ" ṣe afihan ilana ti ẹkọ ara rẹ. Eniyan ti o ti ṣeto ẹsẹ si ọna yii n ṣe atunṣe nigbagbogbo "nipasẹ ẹgún si awọn irawọ". Awọn ọna ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe awọn iṣẹ lori ọna ti ẹkọ-ara-ẹni:
- Idaduro ara ẹni : sọrọ si ara rẹ ati tẹle wọn, nipasẹ ifitonileti igbagbogbo ati ifojusi iṣe - eyi n ṣafihan si iṣelọpọ ti habit habit.
- Ifarara - iṣeduro pẹlu awọn ikunsinu awọn elomiran, "ri" ara rẹ ni ibi ti ẹlomiiran - ṣe iranlọwọ lati mu awọn iwa ti iwa wọpọ. Eniyan lati inu ifarabalẹ ti o le ri ara rẹ lati ita, bi awọn eniyan ti o wa lọdọ rẹ ṣe akiyesi.
- Ilana ara-ara-ẹni-ara-ara-ipa - kọ ẹkọ ati imọran diẹ aifọwọyi awọn aifọwọyi ti yo kuro.
- Ijiya ara - ijiya - fun aiṣedeede awọn ofin ati awọn adehun, a ti fi ijiya kan silẹ, eyi ti o wa ṣaaju ki o to mu awọn adehun.
- Aago ara - ipeniyan - ibanujẹ ti inu jẹ ki o ṣiṣẹ lori ilọsiwaju ara ẹni.
- Igbẹkẹle ara - da lori imọ-ara ẹni. Awọn amoye ṣe iṣeduro pe ki wọn ka awọn ẹṣẹ wọn ni gbangba, nitorina ifojusi ara wọn ni ifojusi si ohun ti o nilo lati ṣiṣẹ.
- Idaduro ara-ara ẹni (idaro ara ẹni) - pẹlu iṣakoso ara-ẹni, fifi iwe ito iṣẹlẹ ranṣẹ, ijabọ ara-ẹni.
Bawo ni lati bẹrẹ ẹkọ-ara ẹni?
Ẹkọ-ara-ẹni ati ẹkọ-ara ẹni ti bẹrẹ pẹlu awọn ọmọde ikoko ni ọna igbega ọmọde nipasẹ awọn obi, nipasẹ ifarahan awọn aṣa, awọn ofin, ni ayẹwo awọn iṣẹ ti awọn ọmọde nipasẹ awọn agbalagba. Awọn ilana ti wa ni mimọ mọ lati ọdọ awọn ọdọ. Eniyan ti ko gba ifojusi ati akiyesi agbara rẹ ninu ẹbi le jẹ ki o dagbasoke gbogbo awọn agbara ti o ṣe pataki fun u.
Ọnà ti ara-eko bẹrẹ pẹlu awọn igbesẹ kekere:
- oye ati oye ti o nilo iyipada ninu ara rẹ;
- ipinnu lati gbe awọn igbesẹ si iyípadà ara-ẹni;
- ilọsiwaju ti inu ati igbagbọ ninu aṣeyọri;
- eto (ti o pese) afojusun ati afojusun;
- aṣayan ti awọn ọna ati awọn ọna.
Iṣoro ti ẹkọ-ara ẹni
Iṣoro ti ẹkọ ara-ẹni ati imudarasi ara ẹni lati igba atijọ ti awọn "awọn eniyan ti o ni imọlẹ" ti awọn oniroyin, awọn ọlọgbọn. Idii ti ẹkọ-ara-ẹni lọ nipasẹ awọn ọjọ ori gbogbo akoko - iyipada ni ikọja iyasọtọ, sibẹ o ni awọn otitọ ayeraye. Plato, Socrates, Aristotle - iṣẹ akọkọ ti o le ri iye ti imọ-ara-ẹni ati ifarahan ti eniyan bi eniyan ninu ilana ilọsiwaju ara ẹni. Awọn awujọ nilo eniyan ti o lagbara, ti o ni agbara ti o ti mu awọn iwa ti o ga julọ. Iṣoro naa ti han ni otitọ pe eniyan le yan awọn ẹtan eke, awọn apẹrẹ ati tẹle wọn.
Awọn eniyan nla ni išẹ-ara-ẹni
Imọ-ara-ẹni ti awọn eniyan olokiki jẹ apẹẹrẹ ti o dara julọ ti o le ṣe aṣeyọri ti ayidayida lile, awọn ipo ti ko yẹ, ailera. Gbogbo wọn: awọn onkọwe, awọn ošere, awọn olutumọ ọrọ, awọn akọrin, awọn olori awọn ile-iṣẹ ati awọn orilẹ-ede - ṣeto ipilẹ kan lati di aṣeyọri, wulo ati nipasẹ ẹkọ-ara ẹni ti wọn ti ṣe ọpọlọpọ.
- Demosthenes jẹ agbọrọsọ Giriki atijọ. Ni igbagbogbo logun iṣọrọ ọrọ ti a le fi ẹnu sọ, ohùn ailera nipasẹ iseda, imudani agbara ti ejika. Iwadii ara-ẹni ṣe iranlọwọ fun Demosthenes di olutọju nla ati ki o sọrọ ni awọn ile-ẹjọ, ipa ipa-ọrọ.
- Peteru awọn Nla - "ọba pẹlu awọn ipe ni ọwọ rẹ" - Alakoso Russia fẹràn lati sọrọ nipa ara rẹ. Nipasẹ apẹẹrẹ rẹ ti iwa-ara-ẹni-ara-ẹni ati igbaduro iwa-ọrọ ni awọn ipo ti o tutu, o ṣeto apẹẹrẹ fun awọn ọmọ-ọdọ rẹ.
- A.P. Chekhov , onkqwe Russia kan, o ri ara rẹ ni awọn ipo ti o nira lẹhin iparun ti ẹbi rẹ, o wa si ipari pe o ṣe pataki lati ṣe agbega "iron-iron lati ṣiṣẹ". Onkqwe gbagbọ pe "iwa-bi-ni ti a bi niwaju rẹ" ati imọ-ara-ẹni ati idagbasoke ti iṣelọpọ agbara ti ṣe iranlọwọ Chekhov ni ipo kikọ.
- Franklin Roosevelt ni Aare Amẹrika. Eto iṣeto ti ọjọ lati igba ewe pupọ ati ifẹ fun ìmọ jinlẹ jẹ ijinlẹ igbagbogbo ti ẹkọ-ara ẹni ni gbogbo aye.
- Albert Einstein jẹ dokita onimọ-ọrọ. Ni igba ewe rẹ o sọrọ ni aiṣedede, lati oju ti awọn olukọ ni a ṣe akiyesi rẹ fun iṣanwin rẹ, sisẹ ati ailagbara lati kọ ẹkọ. Onimọ ijinle sayensi fihan irẹlẹ pupọ ati ailaju ni ọjọ iwaju. Awọn ominira ti ero, idagbasoke ti talenti - gbogbo eyi ni eso ti akitiyan Einstein ni ilana ti ara-eko.
- A.Nevsky, L.N. Tolstoy, L. Beethoven, Ni Vincent. Gogh, DF Nash, Frida Kahlo, Mohammed Ali, Stevie Wonder, Mithun Chakraborty, Stephen Hawking, Nico Vuychich jẹ jina si akojọ pipe ti awọn eniyan ti o ti ṣẹgun iwa aiṣedede, ailera, arun nipasẹ ilọsiwaju ara ẹni ati ẹkọ-ara-ẹni.
Awọn iwe ohun nipa ẹkọ-ara-ẹni
Kini itumọ ti ẹkọ-ara ẹni - a le ka eyi ninu awọn iwe ti awọn eniyan olokiki, awọn akọni iwe-ara wọn:
- "Ẹkọ ati ẹkọ-ara ẹni" VA. Sukhomlinsky
- "Ẹkọ nipa ẹkọ ti Ẹkọ" LM. Zubin
- "Imọ-ara-ẹni ati imọ-ara-ẹni-ara ẹni ti" Yu.M.Orlov
- "Awọn iwe nipa agbara lori oneself" E.Robbins
- "Awọn ofin ti awọn aṣeyọri" B.Shefer
- "Ẹkọ ti ẹkọ-ara-ẹni ati awọn iwa iwa-ipa-ipa ti awọn ọdọ" N.F. Yakovleva, M.I. Shilov
- "Aye Laisi Awọn Aala" nipasẹ Niko Vuychich