Ta ni ọkan ninu wa ti ni idanwo nipasẹ ifẹkufẹ ifẹkufẹ: lilo awọn alẹ ni agọ kan, pẹlu alaiyẹ pẹlu ẹfin, awọn orin pẹlu gita nipasẹ ina? Ṣugbọn pe hike kii ṣe isinmi ti o dara julọ ni agbaye, o jẹ dandan lati ṣetan silẹ funrararẹ - lati ṣajọ pe ohun gbogbo wa ni ọwọ ati ki o ko fa ohun kan ko ni dandan ni akoko kanna. A yoo sọrọ loni nipa otitọ pe a nilo lati ranti lati ya irin-ajo gigun fun ọjọ mẹta.
Kini lati ṣe irin ajo fun ọjọ mẹta?
Awọn gbigba agbara ni iwọn ọjọ mẹta fi ṣaaju awọn oniṣọnà mẹta awọn iṣẹ-ṣiṣe:
- Mu ohun gbogbo ti o nilo.
- Maṣe gba ohunkohun ti o dara julọ.
- Gba idaduro rucksack soke ni opin.
Ipele 1 - aṣayan awọn aṣọ
A ṣe igbiyanju lati bẹrẹ abayo ti awọn iṣẹ ṣiṣe ti o ṣeto pẹlu yiyan awọn aṣọ ọtun. Ni eyikeyi ipolongo, ati paapaa siwaju sii, ti a ba n sọrọ nipa ijokọ ti awọn Igba Irẹdanu Ewe lori awọn oke-nla, o jẹ ohun ti o rọrun julọ lati wọ ni awọn ipele: labẹ aṣọ atẹgun ti o gbona , lẹhinna atẹyẹ irun atẹgun, lẹhinna bii oju-omi. Ti a sọ ni ọna yii, oniṣowo naa n ni anfani lati ṣe atunṣe nọmba awọn irọlẹ ni kiakia bi o ti ṣe pẹlu awọn ayanmọ ti iseda. Ifarabalẹ ni pato yẹ ki o san si awọn bata ti nrin, nitori pe ko ni ọpọlọpọ lati rin, ṣugbọn pupọ. Awọn bata yẹ ki o wa ni iwọn, ni atunṣe kikun (shoelaces tabi Velcro) ki o si rii daju pe gbigbe kan ti o gbẹkẹle pẹlu ilẹ. Ati dajudaju, pe o ṣe pataki lati ṣe irin-ajo fun ọjọ mẹta, nitorina o jẹ raincoat.
Ipele 2 - aṣayan ti awọn ẹrọ
Igbese ti n tẹle ni lati gba awọn ohun elo to wulo. Ni ipolongo ti a yoo nilo:
- Apoeyinyin afẹyinti. Ti o dara ju gbogbo wọn lọ, ti o ba jẹ iwọn alabọde pẹlu awọn ideri ti o ni irọrun ati ọpọlọpọ awọn apo sokoto, ni ibi ti o rọrun lati gbe gbogbo awọn nkan kekere ti o wulo.
- Aṣọ, ati agọ jẹ rọrun - iwọ yoo ni lati gbe e lori ejika rẹ.
- Apamọwọ orun .
- Bowler fun sise ati ṣeto awọn ounjẹ (ekan, apo, ọbẹ, orita, sibi) fun alabaṣe kọọkan.
- Agbara pẹlu omi.
- Tapa tabi apanijaro oniriajo. Gẹgẹbi iriri ti awọn iriri isinmi ti fihan, o rọrun lati ni awọn aṣọ meji: kekere kan fun gbigbe ni kukuru kukuru, ati ọkan fun awọn gun.
- Oṣuwọn igbimọ ati ọpa-ririn lati dẹrọ igbasilẹ ti igbona.
- Awọn ipele ti a wọ ni apo apo ti ko ni omi.
Ipele mẹta - ipinnu awọn ipese
O ko le ṣe laisi ounje ati laisi ounje, ati ọna ti o dara julọ ni lati fi oju si akojọ atẹle:
- Awọn ẹda.
- Ero epo.
- Iyọ.
- Akara.
- Awọn kukisi ati awọn didun lete.
- Tii jẹ alailẹgbẹ ti o dara julọ ju ti a ṣafọ.
- Eran ati ẹja ti a fi sinu akolo.
Ipele mẹrin - ipinnu awọn oogun
Rii daju pe ki o lọ pẹlu ibẹrẹ iranlowo akọkọ . Awọn oogun wo ni yoo ṣe lori ipolongo kan? Dajudaju, eyi da lori iru awọn arun alaisan ti kọọkan ninu awọn afe-ajo naa n jiya. Sugbon ni akọkọ iranlọwọ kit gbọdọ jẹ awọn bandages, irun owu, hydrogen peroxide ati zelenka, owo fun gbuuru, orififo ati iba, ati awọn antihistamines.