Lọwọlọwọ, ni igba pupọ wọn sọ ki o si kọ nipa sisọ ara ti ara, ati pe o jẹ pataki lati sọ di mimọ. Loni a yoo ṣe apejuwe awọn ọna pupọ lati wẹ ara ti majele jẹ.
Ṣọdaju ti o yara ju ti ara jẹ pipe ọjọ-meji ti a npe ni kiakia. Ni akoko rẹ o jẹ laaye lati mu omi nikan tabi teas teas. Emi yoo fẹ lati ṣe akiyesi pe ifiweranṣẹ yii ko ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu sare irẹwẹsi, idi rẹ jẹ detoxification ti ara ati ipasẹ rẹ. Lakoko iwẹnumọ ti ara omi, o gbọdọ fi fungaga sigaga, igbiyanju ti ara, wahala ati awọn idena ti ounjẹ.
Gbigba awọn ewebe fun ṣiṣe itọju ara
Ọfọn, rirẹ, irritability, pipadanu agbara - awọn aami aisan ti ara wa fun wa, fifiranṣẹ apaniyan. Ni apa kan yọ awọn aami aisan wọnyi le ṣee lo alubosa, parsley, dill. Ṣugbọn eyi ko to. O dara lati fun ààyò si itọju egboigi lati wẹ ara mọ.
Ohun ti o munadoko julọ ni gbigbe toxins ati awọn toxins lati ara wa ni imudani Tibet. Ni afikun si mimimimọ, iwọ yoo gba owo idaniloju bii ilana afẹyinti ti o pada, yọkuro idaabobo awọ ti o pọju ati dena awọn aisan ti eto ilera inu ọkan. Nisisiyi ti o wa ninu ọya Tibet ni, gẹgẹbi ofin, nipa awọn iru koriko mẹta.
Ọna ti o tumọ si lati wẹ ara mọ yoo jẹ dandelion talaka. Decoction ti dandelion n mu tito nkan lẹsẹsẹ, ni ipa ipa, ati atunse awọn ilana ti iṣelọpọ agbara, yọ awọn tojele.
Ibo ni o ni awọn ohun ini kanna. Nipa ọna, o jẹ agbara ti o lagbara julọ "purifier ẹjẹ". Lilo iṣelọpọ ti idapo pẹlu nettle nrọ awọn kidinrin lati mu igbasilẹ omi silẹ, awọn atunṣe ati ṣiṣe awọn eto eto.
Ile-iṣẹ ti o wa ni arin deede le tun "jiyan" pẹlu awọn alabaṣepọ rẹ. Tii fun ṣiṣe itọju ara lori ara offetail n ṣe iṣeduro iṣelọpọ omi-iyọ, ti a yọ kuro ninu ara ti o pọju asiwaju ati idaabobo awọ.
Ṣiyẹ ara eefin
Awọn iru nkan ti o rọrun julo ni ṣiṣe mimu pẹlu kalamu ti a mu ṣiṣẹ. Nipa ọna, eyi ni ọna ti atijọ, eyiti o wa lati Egipti atijọ. Loni o ni a npe ni isẹsorption. Ilana ti o rọrun jẹ rọrun: abẹrẹ ti o nmu awọn oloro ati awọn nkan oloro ti o jẹ ki o mu kuro lati inu aaye ti ounjẹ. Pẹlupẹlu iru itọwẹ yii tun ni ipa lori paṣipaarọ awọn ọmọ inu inu ati pe o sọ ẹjẹ di mimọ.
Ọna ti mu carbon ti a mu ṣiṣẹ ko yẹ ki o jẹ diẹ ẹ sii ju ọsẹ mẹrin lọ. Mu ọkan tabulẹti fun 10 kg ti iwuwo lẹmeji ọjọ kan. Lẹhin ti o ti pari itọnisọna, ni awọn ounjẹ diẹ sii ti o ni awọn kokoro arun.
Kaafin ti a mu ṣiṣẹ daradara n ṣe itọju ara ti awọn tojele, ṣugbọn ko yẹ ki o ni ipalara. Gbigba igbasẹ ti igba pipẹ paapaa ni awọn aberebere kekere din din imukuro ti apa ikun ti inu awọn ọlọjẹ, awọn ọmu ati awọn vitamin. Awọn itọju miiran le wa: àìrígbẹyà, gbuuru, bbl O tun jẹ ewọ lati mu eedu ti a ṣiṣẹ fun awọn ọgbẹ ti ara ẹni ti ẹya ara inu ikun ati inu ara ẹni, imukuro ti alaisan ati ẹjẹ ẹjẹ.
Fun pipemọ pipe ti organism, pataki ati ki o apa kan ebi, ati abstinence lati
Paa ṣe pataki, ranti pe eto itọ-ara ti ara jẹ dandan. Ni akọkọ, inu ifun titobi nla, lẹhin ti o ba fi ifojusi si ṣiṣe ẹdọ ati ẹdọ ailera, ki o si wẹ awọn ohun-elo ati awọ-ara wa. Igbese kẹhin ni lati wẹ awọn kidinrin naa. Ṣiṣe atẹle yii, iwọ yoo dabobo ara rẹ lati itankale awọn majele nipasẹ ara ati imukuro iyipada ti awọn nkan oloro.