Ilana ti ibimọ ọmọ kii ṣe ipalara ti ara nikan ati idanwo imọran fun obirin nikan, ṣugbọn o tun ni iru iṣoro fun gbogbo ohun ti ara. Awọn ayipada nla lẹhin ibimọ yoo bori oju obo naa. Ara yi gba apa kan ni ibimọ ọmọ rẹ, nitorina o le jẹ traumatized. Ni ọpọlọpọ igba ninu obo, a ṣe akoso awọn microcracks, awọn ohun ti ntan to nwaye, sisọ iṣan dinku.
Awọn iyipada iyipada lẹhin ibimọ
Lati le ni oye bi obo ti n ṣii lẹhin ifijiṣẹ, rii bi ọmọ rẹ ṣe lọ nipasẹ rẹ. Lakoko ti a ti bi awọn ọmọde kan to iwọn 5 kg. O kan ro bi o ṣe wuwo fifuye naa lori ori ara yii. Ni afikun, ilana ibi ti ọmọ kan le ṣe pẹlu iṣoro. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ti fọ oju naa nigba ifijiṣẹ, akoko igbasilẹ yoo pẹ sii. Laarin osu diẹ, iwọ yoo paapaa lero diẹ ninu idaniloju pe awọn imukuro iwosan firanṣẹ.
Diẹ ninu awọn obirin nkunrin ti gbigbẹ ni aaye lẹhin ibimọ. Eyi jẹ nitori iwọnkuwọn ninu ipele ti ara ti awọn estrogen ti homonu. Ko si ohun ẹru nihin, ṣugbọn lati ṣetọju didara igbesi aye ibalopo ni akoko yii o niyanju lati lo awọn lubricants afikun.
Maṣe ṣe aniyan nipa iṣeduro ibajẹ ti o ba pade lẹhin ti o ba bi. Iru awọn fifun ni a npe ni lochia. Lochia maa nṣe akiyesi laarin ọjọ 40 akọkọ lẹhin ifijiṣẹ, lẹhinna sọnu. Gẹgẹbi ofin, o jẹ ẹjẹ, eyiti o maa n di diẹ fẹẹrẹfẹ ati ki o wa sinu idasile deede.
Ni apa keji, ti o ba ni aniyan nipa sisọ ni inu obo tabi ti o lero ohun ti ko dara lati perineum lẹhin ibimọ, ki o si sọ iṣoro naa si dọkita rẹ. Iru awọn aami aisan le soro nipa awọn ilana ti igbona ni ile-ile.
O da, obo jẹ ẹya ara ti iṣan, nitorina o ba tun pada ṣe apẹrẹ ati iwọn rẹ akọkọ. Dajudaju, o jẹ pe o ko ni abajade 100%, ṣugbọn binu pupọ, ati paapa siwaju sii maṣe ni ijaaya nipa rẹ.
Mimu-pada si oju obo naa
Lati ọjọ, awọn ọna pupọ wa ti a ṣe le ṣe atunṣe oju obo lẹhin ibimọ. Mase wa iranlọwọ ti oniṣẹ abẹ kan, bi a ṣe le ṣe awọn igbesẹ ni ominira.
Awọn adaṣe ti o munadoko julọ fun atunse oju obo lẹhin ibimọ ni awọn ere-idaraya Kegel. Awọn adaṣe ti o rọrun yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu ohun orin ti ile-iṣẹ pada, ṣiṣe awọn iṣan inu ti obo ti n rirọ ati lagbara lẹhin ifijiṣẹ. Gymnastics jẹ ṣeto awọn adaṣe kan ti o le ṣe nigbakugba: ṣe iṣẹ ile, rin pẹlu ọmọde, wiwo fiimu ayanfẹ rẹ tabi paapaa ni iṣẹ. Fun apẹẹrẹ, lati le din obo lẹhin ibimọ, o jẹ dandan lati dẹkun awọn isan ti awọn ara pelv, gbiyanju lati tọju wọn ni ipo yii fun igba pipẹ.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe nipa ikẹkọ awọn iṣan pelv ṣaaju ki o to ati nigba oyun, o ṣee ṣe lati yago fun iru awọn ipalara bi isale ti awọn odi ati sisonu ti obo lẹhin ibimọ.
Ni ibere lati yanju iṣoro ti obo nla lẹhin ibimọ, a tun lo okun ṣiṣu. Ṣugbọn, bi ofin, eyi jẹ iwọn iṣiro, eyiti o jẹ pataki nigbati awọn ọna miiran ti ko han. Maa awọn iṣan ti obo naa ominira pada si deede laarin awọn osu diẹ lẹhin ibimọ, nitorina, iṣẹ abẹ ko nilo.
Ranti pe ṣiṣe ipese fun ibimọ jẹ ilana pataki, eyiti o ni pẹlu awọn iṣeduro ilera nikan, ṣugbọn tun ṣe itọju ara rẹ, paapaa obo. Ṣiṣe gbogbo awọn iṣeduro ti dokita, bii sisẹ awọn isinmi pataki, o le dẹrọ nyara ibimọ ni kii ṣe fun funrararẹ, ṣugbọn fun ọmọ rẹ pẹlu.